到健身房要准备哪些装备

　　需要准备以下几种装备：

　　1、2-3套健身服装，至少2双运动鞋（跑鞋或者综训鞋都可以）。由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味。

　　2、大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水，同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上。

　　3、一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品。

　　4、一个水壶。原因很简单，方便健身时水分的及时补充。

　　5、健身护具。可根据自身需要准备一些健身护具，可以有效保护身体避免运动损伤。如果身体很健康没有伤病，个人觉得深蹲腰带必须要准备一条，其他护具到是无所谓。

　　6、一把密码锁。一般健身房都会有免费使用的储物柜，但是锁具一般需要自备。

　　7、洗浴用品和拖鞋。