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不是骑车的兴趣变少了,是开始知道一场骑行该解决什么问题。训练、社交、恢复和长途,混在同一场活动里,最后通常谁都不满意。 下面这 5 种车友局,我会谨慎参加。 速度说不清楚的车友局 “休闲骑”是团骑里最容易被误解的词。 有人理解成均速二十多,有人理解成不冲坡,有人到了集合点才发现,说是轻松骑还没出发就开始摩拳擦掌。 出发前不说清楚速度,强度就会被队伍里最能骑的人决定。 前面的人开始加速,后面就有人不服气跟着追。结果整个队伍速度都被带起来。 参加这种活动前,我至少要确认四件事。 路线有多长,爬升是多少,会不会拉速度,掉队后怎么办。 这些都说不清楚,宁愿少骑一次。 休闲骑的价值,就是让身体完成低压力的运动。 如果每次都骑到被拉爆,第二天不想动,表面上参加了很多活动,实际训练连续性已经被破坏。 只聊装备和均速的车友局 装备讨论没有问题。 问题是,一场骑行从头到尾只剩下车价和平均速度,骑手自己的身体感受反而没人关心。 集合时,第一眼先看你的车,在路上也没有人叫名字,都以车代人,喊你骑崔克哪个,骑闪电哪个,骑喜德盛的哪个.......... 坐垫位置、骑行姿势、胎压和轮胎状态没有处理好,换更贵的零件也未必解决疼痛和疲劳。 骑行最终要落到路上。 装备越贵,越不能替你规划训练,也不能替你处理逆风和爬坡,这样的车友局,真的感觉累。 人数太多、规则太少的车友局 人数一多,安全要求就会变高。 很多团骑的问题不是人数本身,而是没人知道谁领骑,谁收队,掉队后在哪里等,出了问题由谁处理。 人数多却没有规则,前面的人只顾加速,后面的人不断追赶。有人在路口停下,后面却没有人及时传递信息。 这样的活动很热闹,骑行质量却未必高。 人数适中的队伍,更容易保持统一节奏。对新手来说,强度透明、领骑稳定、有人收队,比车友数量更重要。 只允许一种节奏的车友局 骑得慢的人被催,想休息的人被调侃,状态不好的人不敢说话。久而久之,车友局会变成一场持续消耗。 但骑行目标本来就不同。 有人练速度,有人练耐力,有人准备长途,有人只是下班后活动身体。 一支舒服的车队,应该允许有人今天只骑短距离,也允许有人在爬坡前主动放慢。 能跟上队伍是能力。 知道什么时候不跟,是对身体负责。 骑行不需要一直合群 独骑也有自己的要求。 路线要提前规划,手机要有电,补胎工具和基础维修用品要带上,长距离出发前最好把行程告诉家人或朋友。 独骑不是把所有车友拒之门外。 它只是让骑手重新拿回路线、强度和休息时间的决定权。 车友可以很多,真正适合一起骑的人不需要很多。 |