单车课堂：山地车上下台阶技巧之图文介绍

　　之前我们已经提过要怎么应付车身的倾斜，用中等速度下单阶台阶也会使你的车身倾斜。你可以缓慢骑下任何不超过前轮轴高度(约33cm)的阶梯。但是更高的阶段落差较需要更高级的技巧来克服(平跳或拉前轮落下)。

　　说穿了，阶梯不过就是个斜坡

　　准备下落差

　　直线方向面对障碍物，以中等速度前进。确认阶梯的高度，不要以斜角进入个障碍，角度越正越好。

　　准备落下。将屁股往后移并弯曲双臂，身体越低越好。如果你要下的是个小台阶，你只需要稍稍低降你的上半身压低。如果是落差大的台阶，记得要先收缩手臂，这样才有空间来让前轮落下。

　　要确认踏板前后呈水平，才不会让脚撞到地面的凸起物(保证摔车)

　　距离台阶剩下半个车身长度内时，千万不要使用刹车。

　　当车身前半落下时，伸展你的双臂。

　　让后轮跟上前轮的路线，后轮落下时伸直双腿。

　　通关后有必要时可以使用煞车。

　　相同的技巧可以引用在非常陡且险峻的斜坡上。

　　注意：不要在通过任何有难度的障碍时使用煞车。