木里穿越稻城亚丁徒步线路

徒步上帝浏览的花园，欣赏神秘风情画卷-----木里穿越稻城8天徒步行程

【线路描述】
即所谓“洛克路”。七十多年前美国探险家、人类社会学家和植物学者约瑟夫.洛克经过此路走到稻城的亚丁自然保护区。徒步线路艰苦，

露营条件简陋。海拔基本上在3500m－4600m内，4天内没热水洗澡。这是一次天堂与地狱间的穿越！整个旅程大多是扎营住宿为主。
探险精英们将在为期8天的徒步穿越中，亲身体验并了解香格里拉的原始自然状态，特有的少数民族风情，深厚的历史和宗教背景。在这段

激情穿越的日子里，探险队员们需经受缺氧、寒湿、长途跋涉等野外生存的考验，他们将秉承洛克的探险精神和坚强意志，充分发扬团队精神

，通力合作，战胜一切困难，共同接受一次从未有过的人生洗礼。整个穿越的真实过程，由探险队员们将洛克发现香格里拉的这段历史、74年

前秋天那一段震撼人心的探险经历和壮举再次重演……

【徒步级别】
专业级活动2级(强度中+ 险度弱+技巧低) 主要是徒步与骑马,不需攀岩,但大雪后会变得极危险。
行程：木里县城---水洛罗斗村（海拔2600米）---呷洛（海拔4000米）---石板房（海拔4500米）---冲古寺（海拔3500米）---亚丁隆龙坝---

日瓦---稻城。

第一天(9月30日)：成都—西昌 宿：火车硬卧
抵达成都后自由活动，参观成都美景、品尝美食；傍晚在火车北站集合，从成都出发，乘火车去西昌。（不含当日餐费）
第二天(10月1日)：西昌—木里 宿：木里长海（帐篷或民居）
早餐后乘车向今天目的地----木里县进发；沿途欣赏美丽的雅砻江，整齐的云南松，草地上开满野花，公路直直的伸向远方；在垭口吉祥塔和

藏族的玛尼堆可留影纪念。傍晚18：00左右到达木里。（早餐：西昌；午餐：盐源；晚餐：木里）
第三天(10月2日)：木里----水洛 宿:水洛（藏族民居或帐篷）
早餐后，乘当地车顺河而上，体验鲜为人知，原始的、桀骜不驯的，是处于未被人为开发的最自然状态。傍晚18：00左右到达水洛。晚上和藏

族同胞搞篝火晚会，跳锅庄。（早餐：木里；午餐：安定桥；晚餐：水洛）
第四天(10月3日)：水洛----呷洛宿帐篷 徒步开始 宿：帐篷 （徒步约35公里，8小时左右）

从这天开始就需要徒步了，前半程有点象走虎跳峡的感觉，而且众多藏族民居都是不错的素材；过了水洛金矿后路过白水河就更好了，树木参

天，枝叶茂盛。
第五天(10月4日)：呷洛—石板房 宿：帐篷 （徒步约30公里，7小时左右）
在原始森林中上升，体力消耗较大，爬坡上升海拔较高；翻越垭口时风光突现，可以拍到很多美丽的PP，让你体会身在地狱，眼在天堂的感觉

！
小提示：当天需要不断的上山下山，较消耗体力，要翻越 4500 多米的山口，全程都在海拔 4000 米以上，要注意高山反应和体能分配。因为

这段是目标在望，所以走起来应该很有动力。
第六天(10月5日)：石板房—冲古寺—亚丁—稻城 宿:稻城民居 （当天徒步约20公里，6小时左右，亚丁至稻城约110公里，坐车）
走出“地狱”后，这是最轻松的一天，经过三座品字形排开的神山，令人有如置身于梦景之中。四周雪山沉寂，那种感觉在纷繁的都市是无法

体味的。最美丽的风光都在这一天中，只管浪费胶卷与闪卡！晚上沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉。
第七天(10月6日)：稻城-理塘-雅江-新都桥 宿：新都桥百家乐饭店或同级
上午从稻城出来，经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺，后经过雅江县，翻越高尔寺

山（海拔4412米）抵达新都桥。 （早餐：稻城 午餐：理塘 晚餐：新都桥）
第八天(10月7日)：新都桥—康定—成都
起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，返回成都结束行程(不含晚餐和住宿)

。抵达成都结束愉快的行程，不含晚餐及住宿。[如此晚需在成都住宿，我们可免费代订各等级宾馆或返程的打折机票及火车票]。

参加对象要求：

1）全国各地（包括港澳台同胞），主要是对木里徒步穿越感兴趣的，年龄在18至50岁的中国公民。
2）身体健康，体能良好，无心血管等疾病、无不良传染病等一切不适合高原活动的疾病。
3）心理健康。有强烈的探险精神和团队合作精神，吃苦耐劳，具丰富的高原探险、登山或者户外运动能够经历，有极强的动手能力和野外求生

技能。
4）摄影技术出众，会熟练使用探险装备。

活动的目的和意义：
1、领略木里独具特色的自然景观、神秘深邃的宗教文化。
2、让喜爱探险的旅游爱好者，经历一次毕生难忘的惊险精彩的旅程。本次旅程总共时间约为8天，其中3天的木里---稻城的徒步过程，为极少

数外地人士走过的原始地区。更重要的是这个活动提供了一个平台，让本互不相识的人对TEAMWORK（团队合作）有更深入的认识，在旅途中学

会互相帮助，学会合作。
3、接近马帮生活，体验一种特别的自由与豪迈。马帮们那种长期在野外风餐露宿的生存方式，赋予了他们浪漫而传奇的色彩。
4、这是一次对人的生存极限提出挑战的惊险之旅。队员将会在旅途中通过深入体验和充分沟通更为深入的认识自己，增强意志品质和心理素质

，发掘自己的无限潜能，拓展人际关系空间和改善其质量，从而达到人格的完善与提升。
个人必备装备：
该线路日夜气温反差大，气候多变，防水及雨具必备，多日罕见人烟，要自备六七天的干粮，个人水壶及饭盒。

男65升女55升以上背包（将个人的物品装在自己的背包里面，以避免不必要的丢失和个人的卫生）可选度70％

羽绒服（由于海拔4000多米的温度非常的低，一般的保暖衣物无法保障身体的需求，所以最好食专业登山款羽绒服）；

多功能探险服装：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴（专业探险服装可以起到防风、防水、透气的效果，避免了由于水汽导致人员的冻伤）；

零下5-15度羽绒睡袋(最低标准，由于高山的不可遇见因素，如果遇到大雪天气，夜晚气温会骤降，所以要选用－18度羽绒睡袋，重量很轻，而

且具有极好的压缩性，收起来非常小。而且考虑到个人卫生问题，不建议使用普通睡袋)；

雪镜（或者墨镜，防止雪盲）；

厚帽子（高山上风非常大，容易造成偏头痛，厚帽子是必不可少的）；

厚袜子（两双以上，最好选用专业登山的COOL MAX面料的袜子，排汗性能极好，可以保证脚部随时的干爽）；

防晒霜及个人卫生用品。

【注意事项】
1）此次属于探险徒步穿越，特色在于原汁原味体验户外业余探险，生活设施，住宿条件等与城市相比有一定差距，望参加者有心理准备。整个

旅程基本是扎营住宿的，如宿当地农家,可能会有些分散 (安全是绝对保证的)， 男女不能同住,夫妻也不行。
2）第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。高原过夜是

难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠。徒步途中应随时注意以下现象及身体变化，如想呕吐，则应停止行走，原地

休息，或吸氧，并视情况撤退下山，生命与安全自始至终是第1位的，这时好的向导是特别重要的。

3）全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心行事，绝对服从向导指挥，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。否则由此产生的一切后果由自己

负责。如有需要单独活动，须提前向领队说明。

4）全体队员应严格自律。除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西；禁止在徒步活动区域安放纪念标志和其他物

品；保持环境卫生，对徒步过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。

5）高原地区应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。因地理环境偏僻，医疗条件不便，在

高原上如能自备上些日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物；

6）保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏；

7）特别遵守旅程经过地区的各种规定，尊重当地民族宗教信仰和风俗习惯，参与当地群众的集体跳舞,娱乐等活动要注意自己的行为,不得侮辱

,讥笑他人。

8）报名者，请将姓名、身份证号码及联系电话等相关资料用E-MAIL或传真或电话的方式通知，以便安排。

9）在报名之前确认旅行计划中的项目，对计划认可的项目不得无故在旅行活动中随意取消，尤其是大家共同承担费用的项目，以避免给其他驴

友带来更大的费用负担。

10）对于旅行活动中产生的不可预见的费用，有必要的共同负担的，由大家民主表决，共同遵守民主决定

11）木里县城及瓦厂（老木里县城），水洛乡有手机有讯号，穿越途中无手机讯号。成都至稻城一线只有到了县城附近才慢慢有了信号，可以

发条短信和家人报平安。国庆亚丁景区可能会通电话。要记住，就是在去亚丁景区前就要在稻城把你所有要充电的电池都充满，亚丁景区只有

发电机。

12）尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你

的留影”；

13）因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；

14）更多详细信息请浏览http://www.57go.com/daocheng/muli.htm

http://www.57go.com/images/dc-img/mulidc.gif

联系QQ：51525354 MSN：[email protected] 联系电话：028-66002006

(亚丁)