在这阳光明媚的春天里，一起享受骑行的乐趣

　　全国山地自行车冠军赛分站赛第一次来到宁波。

　　来自北京、天津、江苏、浙江、中国香港等地的87名自行车菁英，这几天齐聚慈溪达蓬山。

　　这里有浙江省唯一一条山地越野道，也是唯一一条比赛专用道，全国山地自行车冠军赛，五站赛事中第3和第4站两站都选择了这里。

　　这条长达4250米得上帝越野道，让很多初次见到的选手都惊呼“漂亮”。

　　宁波市自行车运动协会秘书长吴晓军说，达蓬山这样的赛道，在国内也很少见。

　　赛道采用封闭式管理，路面宽达1.8米，海拔落差最大为75米，对骑行者要求不算高，而且赛道两侧植被众多，竹林、灌木交错搭配，风景很美。2012年，这里还被评为宁波首批休闲旅游基地。

　　吴晓军说，目前宁波运动休闲类自行车销量以每年8%的速度递增，骑行活动受到很多人的青睐。进入春季，正是骑车出行的最佳时机。

　　在宁波，哪些地方适合骑行?吴晓军为本报读者推荐了以下几条。

　　1、东钱湖环湖单天骑行方案

　　路线：市区—东钱湖游客服务中心(汽车);环东钱湖骑行(单车)

　　里程：约35公里

　　点评：完整的环湖单车服务机构，完美的亲子骑行路线，怡人的农家小舍，可口土家菜系，迷人湖光水色，最佳夜骑路线。

　　2、四明山杖锡赏樱花

　　路线：市区——章水针眼细岭村(汽车);细岭——幕天山庄——杖锡樱花基地(单车)

　　里程：22公里

　　点评：适合于4月中旬，正好樱花开，满山花开很浪漫;路线有相当大的挑战性，新入门车手不适合，注意饮水与能量补齐，幕天山庄可提供用餐，建议后面跟一辆汽车以备不时之需。

　　3、密岩——四明山森林公园挑战骑行

　　路线：市区——洞桥——樟村——密岩(汽车);密岩——细岭——杖锡——四明山镇——四明山森林公园(单车)

　　里程：75公里

　　点评：适用于中、高级车手，起伏、多变的的路面让骑行者享受更多的骑行乐趣，建议后面跟随汽车，以方便回撤。

　　4、梅林——龙宫亲水之旅

　　路线：市区——宁海梅林(汽车);梅林——雁苍山景区瀑布(单车)，参观龙宫古村落

　　里程：25公里

　　点评：亲水之旅，最好选择降水较多的时间，骑行的最后一段路有一定的难度，但不长，大家可以边走边聊天。龙宫相传是五代十国时陈霸先的隐居地，环境很不错。建议后面跟随汽车，以方便回撤。

　　5、九龙湖宁静之旅

　　路线：开车到九龙湖村，环湖骑行。

　　里程：12公里

　　点评：环行长度仅12公里，距离小，强度很小，适合于新车手的体验。终点横街村有农家乐可以提供用餐。

　　6、达蓬山登高望远

　　路线：市区——达蓬山主题文化公园(汽车);自文化公园广场开始按路牌骑行。途中有骑行指南与道路说明。

　　里程：9.2公里

　　点评：9.2公里的盘山公路，平均坡度3%，入门级的车友即可骑行，山顶有烧烤基地，大型的停车场，适合于团队活动，下坡时建议限速(不要超过 30公里/小时)，记得带风镜。

　　7、溪口骑行

　　路线：龙观——溪口

　　里程：15公里

　　点评：新修路面，车少，适合于新手骑行，只有一条路，不会骑错。路面两侧全是花木基地，风景极为漂亮，中途有隧道，骑行中要备好风衣与照明装备，从溪口回宁波可以走江口，也可以原路返回。