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骑行课堂

购买自行车前，问问自己这些问题

分类: 骑行知识|2022-12-28 17:56|来自: 野途

当你已经决定买第一辆自行车，祝贺你，这是一个令人兴奋的时刻！但作为新手的你，在琳琅满目的车店里，一头雾水，害怕被宰。无论情况如何，就像生活中的其他事情一样，如果你做好准备，会有更好的体验。

体脂率对于运动表现影响有多大？

分类: 骑行知识|2022-12-28 17:55|来自: Pro徐刚单车生活馆

什么是体脂率？顾名思义，体脂率就是体内脂肪占体重的比率。当我们在谈论身材的时候，我们谈论的是不是这个？

单车这样保养，能让你多骑十年！

分类: 骑行健康|2022-12-28 16:40|来自:

越来越多的人加入了骑行一族，能够陪你骑行上路的单车自然不会便宜，学会一些基础的保养和维修技能，不仅能让你的旅途更加顺利愉快，也能为你省下不少不必要的花费，一起来看看下面的分享吧。

五大妙招助你回归最佳骑行状态

分类: 骑行健康|2022-12-28 16:39|来自: 野途

随着国内疫情逐渐平静，人们工作生活慢慢步入正轨，外出骑行早早就纳入骑友们的list里。如何让自己状态迅速恢复到往前状态？这里有5大妙招，助你回归最佳状态。

缝缝补补又三年补胎步骤注意查收

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:35|来自: 野途

你平时在外骑车是否碰到过破胎情况？可能有时候破胎也看运气，比如同样一条路，有的人能遭遇两次破胎，有的却完好无损。所以个人建议外出骑车的时候，最好是多带一条内胎备着，方便破胎更换。那么换下来的内胎就丢掉 ...

手段百出只为争最后一名？那些匪夷所思的冷知识

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:31|来自:

作为身经百战的老司机，大家肯定对自行车熟的不能再熟了。但，世界之大无奇不有，比如说下面的这些冷知识……

刚骑行的你，知道该做什么吗？

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:28|来自: 骑行村

自行车还不会骑吗？只要腿脚没毛病不就会骑吗？也许这是你看到这个题目的第一个反应，但如果你买了一款运动自行车，并且想让它为你的健康、生活以及生命带来益处，问题就没有这么简单。

再见我的骑友！独自骑行的7个好处

分类: 骑行经验|2022-12-28 16:27|来自: 野途

参加团体活动会带来很多好处，即拥有一群陪伴你看遍途中风景，和在遇到突发情况时能及时帮你脱离困境的同伴。但是，有时候的独自骑行也可能会很有趣，在属于自己的时间里，骑行在道路上，享受那一份独处的宁静。并 ...

自行车新手应该学会的10件事

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:25|来自: 野途

随着骑行队伍的不断壮大，骑友的技术层次也在不断被拉开。如何能更好和更快得融入到骑行队伍之中成了困扰骑行新手的问题。如果你也是新手，那么你不妨看看接下来总结的应该学会的十件事，相信会对你有所帮助。

骑行入门：给自行车新手的12条实用建议

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:23|来自: 野途

如果你是新骑手，或者你身边有朋友是新骑手，那么以下这些建议快请收好不谢。（要是当初我们刚开始骑车的时候有人给到这些建议就好了。）

新手的困惑，踩脚踏到底应该用脚的什么部位？

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:18|来自: 骑行村

骑自行车到底是用脚后跟、脚掌心、脚尖骑好？还是用前脚掌骑好？

成为一名职业自行车选手并非易事

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:17|来自:

成为一名职业自行车选手并非易事，如果没有过人的天赋、出色的身体条件、极强的意志以及在前期能够忍受低收入所带来的苦恼的承受能力，是很难做到的。

这些理由让你毫不犹豫的加入俱乐部骑行！

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:17|来自: 单车志

一旦你和单车俱乐部一起骑了一段时间，很快就会从周围的车友身上学到许多自行车基础知识，你会变得更加自信。

自行车比赛都有哪些项目

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:16|来自:

自行车比赛项目之一。公路赛的一种。世界锦标赛、奥运会、洲际运动会、国家运动会的公路个人赛常用一日赛的方式进行。以队的形式参加。各队在起点线后从左至右排成一路纵队集体出发。选择在有起伏的山坡、斜坡、路面 ...

自行车新手知识库：自行车气嘴知多少？

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:15|来自: 单车志

骑车一定会遇到轮胎消气的时候，当你帮轮胎打气时，不知是否有留意轮胎的气嘴有不同的形式？今天小编和大家分享常见自行车轮胎气嘴分类知识，解决一些车友心中的疑问！

骑车老司机 VS 菜鸟新手，区别就在这几点！

分类: 骑行安全|2022-12-28 16:09|来自:

金字塔不是一天盖成的，长城也不是一天修完的，骑车也都是从新手从小白，练就到高手大神的，那么新手小白和老司机有什么不同呢？

学会正确的自行车变速，你也是老司机

分类: 骑行技巧|2022-12-28 16:01|来自:

在不同的路况骑乘时，适时地将变速自行车档位调整至符合骑乘的需求，会让骑乘者的感受大不同，也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前，应当要了解正确操作的观念。

刚接触骑行的新车友，应该了解的十件事

分类: 骑行安全|2022-12-28 16:00|来自: 骑行村

与陌生人一起骑行前，这些潜规则要知道！

分类: 骑行安全|2022-12-28 15:47|来自: 骑行村

既然要出行，既然玩户外，总免不了出门前要结伴同行，出门时大家要共同渡过，回家后还要小酌温故。古有云‘人以群分’，又有云‘道不同不相与为谋’，为了让旅途更快乐，更值得回忆，请出行前有所选择。

自行车发烧友“中毒”的7个阶段，你在哪个阶段？

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:45|来自:

最初你的想法很单纯，你就是想买一辆在你认知里比较好的自行车，售价可能是几百元。至于原因，也许是需要减肥，也许是想锻炼锻炼身体还方便出行，亦或者觉得那些高端自行车外形亮骚。

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