老婆终于恩准——2016年8月18日开始骑行上海到西藏

雨田的林 · 发表于 2016-8-25 12:24:21

沁兰发表于 2016-8-25 09:17
马上要开始翻阅大别山区了，注意合理分配体能

嗯嗯，请教一下怎样合理分配体能?我是上坡要休息好几次

雨田的林 · 发表于 2016-8-25 12:27:05

迎疯出发发表于 2016-8-25 09:17
这个天骑车真的是6的……毕竟出门走路都会湿身，加油吧，打算明年春季毕业旅行再去，而且貌似大叔挺喜欢点 ...

嘿嘿，大部分是清炒毛豆。在外面绿叶菜怕店家洗不干净，吃坏肚子就麻烦了，所以每次点毛豆以代替青菜，况且大叔我喜欢吃毛豆。

雨田的林 · 发表于 2016-8-25 12:27:59

池州：二虎发表于 2016-8-25 10:44
高温天气爬坡一定要注意防中暑，路上一定要注意多休息，保证安全

嗯，知道了，谢谢关心

雨田的林 · 发表于 2016-8-25 12:29:08

jw781632054 发表于 2016-8-25 10:55
注意防暑呀，我下月底去

谢谢关心

听竹先生 · 发表于 2016-8-25 13:29:40

应该把释永信派到这个地方修行[呲牙]此僧表面上虽没查出大问题，但凭其肥硕的体型和享受奢华的方式来说，佛祖也不会原谅他的，我猜——————赞成！同感！

沁兰 · 发表于 2016-8-25 13:54:32

雨田的林发表于 2016-8-25 12:24
嗯嗯，请教一下怎样合理分配体能?我是上坡要休息好几次

较少负重，上坡骑行要有节奏，骑个3 5公里休息一两分钟，骑不动的时候宁可下来休息休息，也不要推车

天荡孤独 · 发表于 2016-8-25 19:59:56

天气热，注意补水，

雨田的林 · 发表于 2016-8-25 21:22:18

沁兰发表于 2016-8-25 13:54
较少负重，上坡骑行要有节奏，骑个3 5公里休息一两分钟，骑不动的时候宁可下来休息休息，也不要推车

学习了，谢谢大侠

雨田的林 · 发表于 2016-8-25 21:23:19

天荡孤独发表于 2016-8-25 19:59
天气热，注意补水，

嗯，不停的喝呢

330260555 · 发表于 2016-8-26 14:24:12

楼主大哥，现在走到哪里了

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