骑行圈_自行车旅行网 › 首页 › 铁人三项

铁人三项

下级分类: 铁人三项训练|铁人三项装备|铁人三项报道|铁人三项知识

马拉松选手不得癌症？解读：排汗真的可抗癌

分类: 铁人三项知识|2014-10-6 22:08|来自: 骑行圈

一直以来，民间就有出汗排毒的说法。最近，德国一名医学博士的研究结论颇为吸引眼球，他搜集了运动员的健康史，发现唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。原因在于，他们每天排出含有镉、铅等重金属物质的汗水，把致癌成分排出体外。

跑友换穿赤足鞋请慢慢适应

分类: 铁人三项训练|2014-10-4 21:56|来自:

近两年跑步界的赤足风潮正夯，相关书籍、知识、甚至电影，如雨后春笋般不断冒出，各家鞋厂也陆续推出赤足鞋款，希望让跑者们在练习赤足跑步的同时，也能拥有跑鞋的保护与辅助机能，赤足跑鞋如今甚至占据全球跑鞋销售总额的15%，且持续成长中。

铁人三项中级游泳训练计划

分类: 铁人三项训练|2014-10-4 21:54|来自:

该训练计划来自铁人三项选手莎拉·麦克拉蒂

铁三训练战胜公开水域完全功略

分类: 铁人三项训练|2014-10-3 21:51|来自: 众赛网

早期的铁人三项运动多数游泳选手转入，或是对游泳有信心的朋友;由于游泳是三项之中门槛最高，危险性也最大的一项，“会”与“不会”之间壁垒分明，决定了个人有否资格参赛。不过三项运动之所以有趣，是因为多了单项运动所缺少的交互训练。

用3个月时间训练跑下全程马拉松

分类: 铁人三项知识|2014-10-3 21:14|来自: 益跑网

跑步是对于改善新陈代谢、美容、缓解压力、维持健康很有帮助的运动。看到恶化的体检报告，虽然下决心生活节制和开始运动，做起来就不那么容易。但一旦陷入马拉松的魅力，按照跑步教练高尾先生的话说：“为了跑马要注意健康、改善生活。很多人从而高血压降低了，去医院也少了，也不用抱着药瓶子了”。

如何才能尽快提高自己跑步比赛的水平？

分类: 铁人三项知识|2014-10-2 21:06|来自: 众赛网

如何提升自己的竞技水准，是每个跑友都会关心的话题，今天我们就推举一种两极化训练法，根据一项研究表明，使用两极化训练法的选手能在10公里跑中将成绩提升5%，而那些把更多时间花在中等强度训练的选手，提升幅度仅有3.6%。

铁腿救星——全方位的马拉松跑后伸展教程

分类: 铁人三项知识|2014-10-1 20:55|来自: 众赛网

今天要分享的是一系列的跑后伸展动作，从下肢到上半身，有助于放松跑步会使用到的主要肌群，持续且有耐心的在每一次跑后彻底伸展，你会发现隔天身体的恢復状况会更好，以往没有伸展所发生的酸痛或铁腿状况也会减轻，就连跑步表现，也会因此而提升喔!

单车课堂：新人初入铁人三项的十个秘诀

分类: 铁人三项知识|2014-9-26 23:13|来自: 全球铁人三项资讯

华硕副总裁谢明杰曾说，「铁人三项」真的是挑战人的极限，比赛过程中，你会遇到很多和预期状况不一样的情形。如同工作，充满著你想像不到的困难，但也有不断可以自我突破的事。「只要拼了，就可以了!」谢明杰说。每一次的练习，都是为目标累积实力，会有不断的衝突，却也会发现自己其实有能力可以克服，更会设法让事情做得更有效率。

单车课堂：铁人三项自行车和公路车的区别

分类: 铁人三项知识|2014-9-26 23:09|来自: 东方红论坛

如果你有一辆新的铁三车，而你又希望知道自己的爱车除了可以用于铁人三项赛以外，是否还能用它参加其他的自行车运动?那么你就问对了问题。许多人认为铁三车只能用于铁人三项赛。通过我们下面的讲解，你会发现这是一种错误的观念。其实当我们把舒适与效率作为主要的考量标准的时候，铁三车适合各种长距离的公路骑行。

英国铁人三项运动缘何称霸世界？两要点铸造巅峰

分类: 铁人三项报道|2014-9-26 23:05|来自: 全球铁人三项资讯

最近几年，英国人在铁人三项中表现出的统治力已近巅峰。试着总结英国铁人三项运动强大的原因，除了英国人严肃认真的态度和心思缜密的办事风格，有两点是绝对不能忽略的：主管团体的高度重视，以及青少年培养根基扎实稳健。

ORBEA ORDU——创造世界纪录的铁三车

分类: 铁人三项装备|2014-9-26 23:02|来自: 700bike

大组赛车是大家最熟悉的公路车，拥有弯把，重量轻，操控性高。而TT车型(又名计时车/铁三车)则相对重一些，但风阻小，重心也更向前倾。一般TT车轮组大多使用大刀圈，或者封闭式轮，车把中部向前延伸出两截休息把，车手在骑行时，肘关节与前臂可以放置在休息把上骑行，同时纵向并拢的双臂伸握在车把中部的休息把上，至身体成屈弓姿势，从而大大降低空气阻力。

近赏 Nike Free Hyperfeel RUN SP 铁人三项跑鞋

分类: 铁人三项装备|2014-9-26 23:00|来自: 700bike

为了更进一步定义跑步与鞋履之间的关系，运动品牌 Nike 再次以极简主义的设计手法打造了一款全新跑鞋 Free Hyperfeel，并将跑鞋的概念推向新的层次。此番，品牌又推出这款鞋的特殊版本 Hyperfeel RUN SP。

托尼·马丁计时赛坐骑 Specialized Shiv TT

分类: 铁人三项装备|2014-9-26 22:59|来自: 700bike

德国冠军托尼·马丁助快步车队赢下了2013年世锦赛团队计时赛冠军，使用的赛车就是Specialized顶级的Shiv TT。这不是托尼·马丁的第一个世界冠军，也不是他第一次骑着Shiv迎战。

铁人三项选手佳品：SUUNTO AMBIT2 S

分类: 铁人三项装备|2014-9-26 22:55|来自: 700bike

　　在运动计时腕表界，相信没有多少人会对被誉为腕上电脑的SUUNTO感到陌生。自1998年推出Vector手表系列后，SUUNTO不断推出新的高科技腕表，最近他们又再下一城，推出了专为热爱运动人士而设的户外电子功能手表 AMBIT2 S。

登峰造极！TREK 2014新款Speed Concept顶级计时赛车

分类: 铁人三项装备|2014-9-26 22:51|来自: 700bike

Trek自行车公司发布全新升级版铁三车平台—速度概念。在继承KVF空气动力性虚拟尾翼管材设计，整合存储系统和最广泛的尺寸范围及可调节性的优势基础，新款速度概念减轻了400多克的车架重量，在标准铁三距离的自行车赛道上可节省近148秒的时间，而在安装时间上也节省了近一半。

1 ... 18 19 20 21 22 23 242526 / 26 页下一页

帐号		自动登录	找回密码
密码			马上注册