野狼也不愿意背驮包

LJG_FQzwg · 发表于 2015-3-26 21:36:42

我现在每周游泳一次1000米,打一次羽毛球2个小时,体力不知够不够?我还网购了骑行服,衣,裤和带硅胶作垫内裤,正在路上,不知这次能否用上?

晓飞 · 发表于 2015-3-27 06:53:14

我在平路上骑行平均速度是18~20公里左右。根据你现行的体锻炼、肯定行。支持你！

晓飞 · 发表于 2015-3-27 07:16:23

在市区是骑不快的、因为人多、车多、红绿灯多。你明天骑行要多带点水、能增加能量的食品、路上随时随地都可以补充能量。中途买也有、不太方便。我期待你明天骑行一路顺风、完成你第一次的骑行。我预计你需要10小时左右、包括中途休息、吃饭、拍照游玩等等。

chainmin · 发表于 2015-3-27 11:05:53

加油{:soso_e179:}

LJG_FQzwg · 发表于 2015-3-27 19:52:17

晓飞发表于 2015-3-27 07:16
在市区是骑不快的、因为人多、车多、红绿灯多。你明天骑行要多带点水、能增加能量的食品、路上随时随地都可 ...

按你的宝贵建议和提醒{:soso_e179:}我今天认真做了准备,很象出差的感觉!谢谢{:soso_e183:}!

LJG_FQzwg · 发表于 2015-3-27 19:53:10

chainmin 发表于 2015-3-27 11:05
加油

谢谢鼓励!

LJG_FQzwg · 发表于 2015-3-27 19:55:17

晓飞发表于 2015-3-27 06:53
我在平路上骑行平均速度是18~20公里左右。根据你现行的体锻炼、肯定行。支持你！

谢谢鼓励!我会认真总结汇报!

晓飞 · 发表于 2015-3-27 20:19:30

我也是在骑行时所积累一点经验、仅供参考。反正我们要多交流、谈不上汇报，我也刚学习电脑上网半年、一切都从0开始，好吃力哦。

LJG_FQzwg · 发表于 2015-3-27 20:31:48

晓飞发表于 2015-3-27 20:19
我也是在骑行时所积累一点经验、仅供参考。反正我们要多交流、谈不上汇报，我也刚学习电脑上网半年、一切都 ...

电脑确实不是咱们这个年龄段的强项我也一样,可不学又会落伍,现在很多中老年人也买智能手机玩起了微信.

晓飞 · 发表于 2015-3-27 20:31:51

还有，最好自己能够会补胎，打气筒、补胎工具或备用胎。以防万一

帐号		自动登录	找回密码
密码			马上注册