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楼主 |
发表于 2018-9-8 10:21:15
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D6：新乐县——保定97、3公里
早晨刚出门，遇到菜市场，买了吃的和路上带的，路上遇到不少卖葡萄的摊位。
颈椎经常疼不舒服，长时间骑行引起左胳膊酸困无力特别难爱，遇到一家私人开的理疗中心，看里边不少人，反正天热不想骑，顺便看看技术如何，一问价格不高一次三十元，就做一次理疗试试如何？
他是先用针刺破皮肤，在拔火罐，结果拔出好多黑色瘀血，当场感觉浑身轻松多了，左胳膊不感觉困了，真想找个地方住下治疗一段时间。
里边的病人看我打听住宿的问题，给我推荐附近有一家住宿，价格不贵，我谢过大家，并给理疗师拍照要了电话，开始找，地方是找到了，只是停业整修。
静下心细细回忆治疗过程，技术可以，就是卫生差，拔完不是用消毒棉球消毒而是顺手拿卫生纸擦，感觉好不卫生。
小诊所只注意看病不太在意卫生消毒，最后放弃继续治疗想法。
这几年因为颈椎病受了不少罪，也花了不少钱，有一次犯病特别重去按摩，听按摩师的话坚持治疗一段时间，确实缓解许多，不注意又犯了，治疗也是治标也治不了根，有没有什么好方法呢，当人用心时总会获得灵感。
我经过多方面总结和自己的感受，无意中发现既简单又有效的好方法，就是保护好风池穴不受凉，不受风，怎么才能做到呢？
方法：头发扎马尾后盘一下用皮筋固定，把围巾套在头发上，带帽子时把围巾和头发一起套在帽子后边的固定圈里，这样做很好保护风池穴不被风吹而进风，颈椎就不会痛。
过去骑行经常带骑行围巾，主要防脸部不被风吹，防晒，并不能保护风池穴，风照样吹到风池穴，被风吹过后颈椎会不舒服。
现在明白道理后，注意保护风池穴，每次骑行前先把围巾套到头发上带上帽子，在带骑行帽。
同样是颈部套围巾，效果截然不同。
以后日子只要是骑行先保护风池穴，试用后一直没有再犯过，好方法和大家一起分享。
或许讲的不太清楚，不懂的可以直接找我私聊， 我会详细告诉你。我写作表达能力有点差，平时喜欢语音。
今天温度达到39度，这两天全国上下温度都一样，温度非常的高。
路上好多地方没有树，骑行是比较辛苦，天热不舒服不要坚持，主要是怕中暑，附近没有能休息地方，我热的口干舌燥喉痛，犀利一直没有机会喝水，真怕它中暑，当看到一个小单位，只好下车到单位避暑休息会，到传达室看到几个人开着空调在聊天，大家看到我后请我坐下来休息，并指指大桶水，请我喝水，大家还责怪我这么热还骑行。一个师父直接带我到另一间休息室，里边有空调，师父指指床让我一个人休息，他一关门走，屋里只有我和犀利，我拿起水壶开始喝起来，喝的浑身出汗，躺下舒服多了，一点也不感觉热了。
一觉醒来一看手机一个多小时过去了，水壶装满水，谢过工作人员又出发了。
天气实在是热，没有骑多远遇到一个加油站，又停下来，里边全是美女上班，又是让喝水，又是让休息，临走又送水，好好感动。
下午二点多到了于家庄，开始找住宿，可能是感觉时间还早吧，找了半天价格上不是太满意，边骑边找，不知不觉骑有17公里到了保定边界，没有住宿，只能到保定市区了，天也渐渐地黑了，开始着急找住宿，因为着急骑的快，出了不少汗。
到了市区边界住宿不多，好不容易找到一家连锁店，因为有会议房间订满，刚骑有一公里找到这家住宿，一颗悬着的心终于落地。
住宿：每天50元，有热水能洗澡，环境一般，没有网络，眼睛不好，房间灯光太暗，手机的字都看不清楚，这次住宿是骑行中最高的一次。
等安顿好后先洗漱，完了找吃的转了半天也没有找到，还好白天路上买了不少吃的，到吃饭时间不喜欢吃零食，喜欢吃点热饭菜，平时买的东西就是备路上吃的。
这时想想真后悔多骑十几公里，搞的这么紧张，住宿也不理想，要是停在于家庄花50元会住条件比这里好多的旅馆，能吃好住好，休息好，还能上网。
第二天骑行发现，再骑五公里住宿多，环境不错，离市场很近，每次骑行只要天黑找不到住宿就急，多多少少会影响到正常思维。以后骑友们路过保定时最好选择前边或者过保定市区就会好些。
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楼主: 阳光心态
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