涨姿势了~如何掌握正确的山地车骑行姿势？

hz俞小鱼 · 发表于 2013-8-29 15:44:12

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楼楼跟大家分享骑行知识来了~~

首先，这样的姿势是刚刚开始骑车的人最容易犯的毛病
很明显，人车固定了，应为三角形的连接本来就是一个稳定的状态，接下去的就是脖子酸啊，肩膀酸啊，都来了。

下面，专业安全反光骑行服，星华反光教您正确骑行姿势。

第一：标准的骑车姿势是收腹的，可以看到人和车的连接是一个不稳定的四边形，这样就可以在车上迅速调整人的重心。以最快的速度应对路况的改变，达到人车合一。
手臂起到的是辅助作用，在车把上不用力的，所以也不会肩膀酸，脖子痛。

第二：接下去来看上坡的
如果不改变我们平常的骑车习惯，很难完成山地车的上坡。大多数反映的抬前轮也是这个原因造成的，注意上坡时候重心的偏

正确的上坡，是建立在正确的骑行姿势上的
俗称的屁眼顶在坐垫尖，手臂弯曲向下也就是这个样子了
可以劲可能把人的重心移动到前面去，应为车的重心是不变的，所以只能靠调整人的重心来调整使得重心仍然处在中间的位置

第三：下坡时候重心靠后，车的重心是不变的，需要通过调整人的重心来控制重心的合理还是保持在两个轮子中心。
下坡和坐垫高度没有很大的关系，只要你pp可以移动到坐垫后面不被卡住就可以了

希望这些对大家有帮助哦~

踏雪赏梅 · 发表于 2016-1-1 06:21:53

学习啦

顺风挥袖望长安 · 发表于 2015-12-24 08:36:10

学习了

一路向西0325 · 发表于 2015-7-27 08:01:14

学习ing﹉

浩轩0129 · 发表于 2015-6-21 22:47:02

涨姿势了

ttwdj · 发表于 2015-6-13 18:31:59

{:soso_e185:}

47977 · 发表于 2015-3-2 12:59:53

长见识了，谢谢。

骑行者在路上 · 发表于 2014-11-30 03:44:37

学习了

陈皮 · 发表于 2014-11-22 03:01:21

学习了

sz蓝天 · 发表于 2014-11-5 19:08:09

第一次骑胳膊酸了好几天

勤则进 · 发表于 2014-10-12 17:23:05

学习了，特别是上坡

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