退休大妈也疯狂，一人一狗骑行世界（一）

阳光心态

一个人骑行新疆

穷游新疆的好方法是：
从乌鲁木齐坐长途车到任何一个景点下车，景区里边吃和住很方便，新疆旅游业搞的很好，各大景区都有专线班车，班次多，服务质量好，价格低。

景区内不允许任何外来车辆出入，包括自驾车、包车、租车，景区旁边有大的停车场。

进入景区先买票在排队，站牌前有提示到各景区的站名，看好要去哪在排队。

豪华旅游大巴车，空调开放，里边有导游讲解，每到一处观景台会停车，让大家下车拍照观景，真心方便和舒服。

景区专线线路：
白哈巴——喀纳斯湖——禾木是一条专线。

写给想去新疆穷游朋友的一份温馨的提示。

“贾登峪”蒙古语意为“贾登的房子”。为布尔津县封山育林的示范基地。
这段路适合骑行，风景迷人，还能喝到当地牧民亲手做的新鲜奶制品，好多牧民把帐篷搭在路边，生活在里边，帐篷后边放养牛羊，前边摆些自己做的奶制品，供游人买卖，新鲜好吃，价格便宜。

当天热了，累了，骑行在路上最开心的是：有个帐篷或者大树能乘凉的地方，坐下来，边休息边喝点酸奶或者解渴的冰咖啡是最幸福的事。

中午有点热了，想休息一下，看到帐篷前一家人，下车问有酸奶卖没？回答有。

这是做好的奶疙瘩，晒干好保存。

奶疙瘩就是奶酪，在新疆一般把软的奶酪叫乳饼，干透的叫奶疙瘩，在内蒙古又被叫做奶豆腐。
小块是奶酪，大瓶里边装的是酸奶。
因为太热了，走进帐篷坐下来感觉舒服多了，要了一碗酸奶，大妈只会简单的汉语，给我推荐她做的奶制品，从冰箱拿出奶酩问我要不？又拿这个大饮料瓶要不要带点酸奶，路上当水喝，我感觉她推荐的不错，问多少钱一瓶，她用手比划十元钱，我说只要酸奶不要奶酩了，刚喝了一碗酸奶共十五元钱，我给她二十元钱，她说不找钱了，把奶酩也送给我，五块钱不贵就当零食吧。

这里是游牧民生活地方，新疆,地源辽阔、牧民会找有水有草地方安家生活。


新疆烤羊肉串：色泽酱黄油亮，肉质鲜嫩软脆，味道麻辣醇香，独具特别风味。
五元一串，


烤包子

新疆到处看到最多小吃就是烧烤。

阳光心态

在伊犁打工游的日子

天气真不做美，从来伊犁一直下雨，来伊犁目的就是想看薰衣草，既然来了想等雨停。
早早起来吃了早餐就出发，雨是越下越大，不管下的多大我都要坚持骑行去，骑到半路看到一辆车停在路边，我上前打听情况，师傅你好：“我想看薰衣草，不知道哪边下雨不？住宿方便不？
司机师傅讲：”我是刚从哪边过来的，哪下的比这边还大，住宿也不方便，最近一个星期都有大雨。“
听到这些话，谢过师傅，只有放弃，现在重要是解决住和吃的问题，解决的好方法是找份工作。
就在这家酒店找了份工作，包吃住。


把我的车和装备放在休息室

这是工作餐：
开始吃饭时，好多人主动给我肉吃，吃多了就有点腻，新疆是肉多菜少。


市场早上看到好多当地牧民卖自己家产的奶。

一个人骑行新疆，一个陌生人会主动和你打招呼并且帮助你，我只能说新疆人亚克西！

物以稀为奇，新疆人很少看到内地骑友，每到一处大家看到我，会主动热情地打招呼，只要有困难求助时会主动去帮助我。

看到我有困难求助会主动去帮助。

到哈巴河哪天，天气热死人，找了个阴凉的树下休息，刚坐下一个四十多岁男人走到我面前，主动打招呼，你是哪的人？是一个人骑行过来的吗？真心佩服，晚上到我们车行吧，找师傅免费帮你调式一下，怕我找不到地址，主动递给我一张名片。

晚上我骑行到车行时，他带着自己的老婆和孩子，还有他们队友在等我。

他们想带我去哈吧河比较有名了风景区白桦林

队长知道我不认路，怕队友快骑把我拉下，一直陪我骑行，边骑边介绍和讲解身边的故事，让我好感动。

这个景区最适合骑行，风景特别美，车少。


感谢二位教授在白哈吧路上及时相救，有惊无险。

新疆气候是紫外线特别强，干燥，没有水源的地方寸草不生，因为紫外线特别强外出一定要打伞，出门如果不打伞敢在太阳底下走上半个小时让你口干舌燥，骑行一定要做好防晒、防暑工作。

哪天天气真好，晴天没有太阳，景色美、空气好，我早早出发，新疆公路干净、漂亮、车少、别样风景，美中不足是没水没人住地方，想找个乖凉的地方是难上加难。

到下午二点多太阳出来，我不停的喝水，因为太热停下来热死人，满脑子是赶路，坚持就是胜利，骑呀骑不停骑，感觉头晕不舒服，并没有想到是天热中署，当打开水壶发现水不多，这时才想起来可能自己中署了，来往车辆不多，路上只有我一个人，热死了，连个树荫都没有，不能在坚持，一定想办法找水，有水才会有一切，我加快速度骑的目的就是想找个能乖凉地方，想尽一切办法找水自救，谢天谢地总算找到一个小土山，人站哪勉强避开太阳光，只要看到车辆经过就招手，大概等有半个小时，终于有辆车停了，俩个人下车问明情况后，一个人给我拿了一瓶水，另一个人在腾车上东西，把我的车放到里边，送我到目的地。

俩人是乌鲁木齐大学教授，趁休息时间开车到白哈吧景区玩，往返跑三次原因是边防证地名填写错，每次都看到我了，因为我没有求救所以他们没有停车。

俩人把我送到白哈吧，非要帮我买票，我内心想他们这样帮助我，让我好感动，哪能让他们在出钱给我买票。我说今天时间不早了，想住下把周边转转，明天在买票去白哈吧，俩人看我要住下就讲：“景区住的比较贵，开车又返回到刚经过的村庄，帮我找好住宿订下房间，放下行李。新疆和内地时间差二个半多小时，当时是下午四点多，看时间还早，俩人说：“时间还早我们想到其它地方转转，你骑行来一次不容易，跟我们一起吧。”

真是服务到家让我从内心感动.新疆景美人更美.这次西藏行，新疆行让我感受到人性原始善良。


后车箱门开着，是放我的山地车。对一个陌生的人无微不至,宾至如归，我只能说谢谢你新疆朋友。

阳光心态

“铁热克提”景色真的好美
在我印象中，哈巴河与白哈吧交界一个村落叫铁热克提景色真的好美，是一个没有被开发的村落，给我感觉这里天气特别怪，有点与众不同，刚到村口就下起雨，一边下雨一边出太阳，人们不是急着躲雨，而是悠闲自得慢走，好像没有下雨似的，大概下了有十多分钟...，雨过天晴，天空出现了美丽的彩虹，在往后边看又一条彩虹，让我兴奋和激动，第一次看到同时出现二条彩虹。大家看看这地面是不是湿的？在看看天空是不是有太阳？这里是不是很特别？很漂亮？有点与众不同感觉。


白哈巴：
是个原始自然生态与古老传统文化共融的村落，一切都还保存着几百年来固有的原始风貌，以图瓦人为主，位于阿尔泰山山脉的山谷平地上，阿尔泰山上密密麻麻的金黄金黄的松树林一直延伸到白哈巴村里，村民住的木屋和圈养牲畜的栅栏错落有致地散布在松林和桦林之中，安宁、祥和。

交通方便，有旅游专线车，服务一流，坐车让你感觉到很舒服。
这里过客多，人们喜欢到下一站喀纳斯停留。

个人建议：这里的景色都很美，各具特色，每个地方可以住上一天，细细品味，慢慢享受美景，静心观景，来一次不容易，这里吃的比较贵，如果是骑行的朋友来之前多备点干粮。
个人观点尽供参考。


白哈巴



新疆小朋友热情的帮助我


到喀纳斯哪天气真么热，都没有心情玩了，先找凉快的地方休息一下，来到景区服务休息区，刚坐下过来几个推荐住宿的，价位高我接受不了。

这时一个十几岁男孩走到我面前，问我：“阿姨多少钱你才住？我说：‘我是经常在外玩的，一般住宿都在二十块钱之间。”

他说：“阿姨跟我走吧”。

我说：“少等”，内心还是有点紧张，来前听说新疆特别乱，为了安全期间还是问问工作人员在说走的事，我说：“我到前边问个事，你帮我看一下装备，一会过来。”我小跑来到工作站，指着哪个男孩问工作人员：”您们好：跟这男孩走安全么？”工作人员回答我是：“这男孩家是本地人很实在，在山上开家庭宾馆有几年了，价格不高，很安全请放心。”我谢过工作人员跟着男孩一起走。

他家宾馆在山顶上，山不高很好上，我登上山顶,眺望远处美丽的景色，有几个蒙古包，蒙古包不远地方，用木栅栏圈养成群的牛羊，让我好激动，第一次在草原住蒙古包。来到他家蒙古包前，把我的行李放在蒙古包里，坐下来开始聊天，他告诉我这里很安全，离景区很近，上边全是他家亲戚的开的宾馆。

这男孩是一个说话爱笑，特别热情，我提问的问题只要他知道的，会不厌其烦的回答我，真不懂和不知道的他会跑过去问他的妈妈，再过来告诉我，我看时间早，这么好的美景，难得停留不如到外边转。

我们一起到外边遛达，他指着不远处一个简易的露天小房子，哪是卫生间，因为是景区人来人往的，去前先看看有没有路人，走到一个木栅栏前告诉我是他家圈养的牛，又指另一个木栅栏讲是他叔叔家的，他在很远地方上学，放假休息回家会帮妈妈拉些客人，有时也会到景区卖些自己家包的包子或一些东西挣个零花钱。

我们转了好长时间，感觉有点饿，问他哪有卖便宜点小吃，他告诉我：”我妈妈会做，阿姨给你便宜点。”我接着问还有什么，有酸奶，、、、把他家所有能吃的全介绍给我，我说哪让你妈先给我做份新疆手抓饭吧。

吃了饭，时间不早了，明天还要赶路，我想休息，他听说我要休息就离开了，真心谢谢您新疆人的热情好客和实在。


新疆手抓饭一份，要了酸奶，还有当地特色小点心备着第二天路上吃。

蒙古包是花四千多块钱新买的，还没有人用过，里边空间挺大的，最多能容纳二十来个人，平时只包租，一天一百二，他知道我是一个骑行过来因为佩服才让我住的，他也喜欢旅行，他家有亲戚在哈萨克斯坦，过段时间一家人准备过去。

山顶全是他家亲戚开的宾馆。

男孩家圈养的牛


图下边哪个方方的小房子就是卫生间。

到处牛羊

蒙古包

阳光心态

新疆景色真的好美，

从开始被骗到有人提供免费沙发


打算从伊犁坐车到阿勒泰，到车站让管理人员帮我看车，我去买票，网络坏了，通知让自己到车上买票，这时过来一个长的像内地的人男的问我去哪？我说阿勒泰，他看我头带骑行帽知道我是骑车旅行，告诉我他经常跑车对新疆周边路线比较了解，上车会详细给我介绍怎么玩新疆，让我跟他走，我告诉他我还带有车共收费多少？他说一百六，问好价我去推车，随便我问管理人员：“跟哪个人走安全么？”管理人员说：“没问题”，我这才放心推着车跟他到车前，他帮我把车放好，我上车他又去找人。

上车后他拿着我的地图指给我怎么玩，建议我最好不要直接坐到阿勒泰，这之间不少好的景点，适合骑行，边骑边玩，我感觉他说的有道理。

开始收费时我没有零钱，交了二百，他说：“没零钱等下车时找你零钱，我们车不到，到时我帮你们联系好车请放心。”

从开始说车直达，现在又说需要转车， 这人给我感觉真不靠普，对他的话半信半疑，心中无底，因为不信任总会多问，一个长的像新疆模样的妇女接我话说，我们新疆不像内地人，既然说到一定会做到请放心，说的我挺不好意思的，从开始怀疑到最后对他信任。

到站准备转车时，让我再交二百，共交了四百，当我上另一个车时问和我一起上车的哪个人，你是从哪上车的，去哪？共交了多少钱，他说：“从伊犁坐车到阿勒泰，共交一百九。”

我知道被骗了好生气，就在车上发泄一下，大家知道我被骗后，好多人安慰我，坐我对面女士和我打招呼说，新疆还是好人多。

本来我不去阿勒泰的，因为多收费，我想不如坐到阿勒泰反方向骑，反正中间有段路不能骑行，把损失降到最底。

快到阿勒泰人下的差不多，空位多我们坐一起，算时间到阿勒泰应该是零晨一点多，太晚不安全，我向她打听住宿问题，她告诉我：”这二天有大型会议，客房几乎暴满了，不好找住的， 我让同学提前在网上帮我订好房间，标准间二张床，正愁一个人住害怕，你来了我们做个伴，解决你住的问题，我又有伴了，不是两全其美好事。

太晚我也不在推脱，我要付一半住宿费，说什么也不要我的钱。

我也不能白住呀，第二天早上我早早起来去买了二个人的早点，表示一下谢意。

世上还是好人多，真心谢谢您




新疆的天气真的好怪，有的地方热死人，有的地方有雪，这段路合适骑行，温度适中，风景好，路边好多牧民搭的蒙古包，吃住方便，还能尝到新鲜奶制品，价格便宜。

喀纳斯湖

喀纳斯湖

喀纳斯湖

喀纳斯湖

没来新疆前对新疆是一点也不了解，总会和暴乱两字联系在一起。

刚从西藏回来想休息休息，有人找到我要组队骑行新疆，既然有想法了哪就先了解一下新疆到底安全不？适合不适合骑行？应该注意什么？了解后答案满意，开始准备吧，边做功略边招人，西藏招人有二百多个找我，新疆是招来招去只有五个人。人定了就准备出发，时间地点订好，开始买票出发，当我到乌鲁木齐准备出发时，有一个人票都买好了出发前不打招呼把票退了、、、、、、种种原因。到最后只剩下我一个人。

我这个人一是一，二是二，说到做到，既然定了决不反悔，只好我一个骑行，说真心话心中没有一点普，摸着石头过河。

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在新疆骑行一点经验之谈
新疆阿勒泰前往布尔津路上要热死人，因为天气燥热，骑行在路上一会功夫喉咙痛，为了减轻症状，我试着把头套浸湿不挤掉水，感觉好多了，喉咙没哪么干痛，只要遇到有住户就到水笼头前浸湿头套，天气太热，一眨眼功夫就干，想想这天气多热吧。
新疆适合早晚骑行，中午太热不能骑行，容易中署，这不是你能吃苦坚持一下的问题。
新疆出门适合打伞，敢在太阳底下一会功夫热个半死，人都热的要死，花草树木没有什么保护就更难存活了。没有树木哪还会有避暑乖凉处，骑行如果带个帐篷，中午时分打开帐篷在里边休息一下也不错，一是防署，另一个休息恢复体力，有精神才会骑的快。




看看这公路是不是很美！一条宽宽马路就我一个人，一路偶尔看到车辆路过。听说新疆吐鲁番最高气温46度沙土能把鸡蛋烤熟，想想新疆有地方热的程度，只要你细心观察会发现没有人居住地方土都是黑色的，温度高，长期暴露在太阳底下，被太阳烤黑的，到新疆骑行也是对骑友的考验。
如果想骑行，选择不太热的天气，做好防晒防署就没有问题了。


不小心掉阴井里自救

这张图是脚踝受伤：
是在兰州骑行，路边有个阴井没有盖也没有提示牌，我是往前看，没有注意身边，人和车一下掉阴井里了。
情况是：前轮整个掉下去，腿被车前轮挡着动也不能动，拔又拔不出，有个女士从身边过来不是扶我，而是怪我不看路，我是有口难辩。
事既然出来了，还得自己救自己，调正坐姿，把右腿调好位置一下就出来了，开始拉车。
还好并无大碍只是破点皮，这全归功与平时锻炼。
我坚持晨练跑步和拉筋有二十多年，前十几年风雨无阻，从没有停止过锻炼。
摔过多次，最重一次从二楼高摔下，都是皮肉之一苦，我深深体会到锻炼让我受益匪浅。


一个人骑行青海湖
我喜欢旅行是因为喜欢路上感觉，这次围绕青海湖骑行，一路骑行，一路旅行，一路修行~！看到许多感人的故事，我会一一道来，大家跟着我的图和文字走，带你领略青海湖不一样的美。


几十年养成早起习惯，今天也不例外，早早出发，路上看到好多人拉绳拦路，一问才知道今天是一年一度的环青海湖国际自行车赛，开始封路，当兵的把守。

开始了



从这里开始环湖：
西宁——倒淌河——黑马河——刚察——四海镇
四海镇到西宁一路下坡，如果反方向骑行，哪可够累死人。


第一站、第一个景点“二朗剑风景区”

这里游客最多是跟团游，听到一个女孩求导游，好不容易来了让我拍一张好么？我小跑快去快回行不？游客下车离景区太近，拍不到理想的照片，很理解她们心情。
做为导游人多时间紧，还有安全。
做为游客来一次不容易想留个影，拍一张自己理想中的照片。
这时才感觉我是最幸福的人，想在哪拍就在哪拍，自由自在。


景区附近什么都收费，
一条铁丝网隔开我们近距离接触青海湖。
想拍油菜花，骑马，到湖边需要交费。

阳光心态

离开景区，没有人给你抢镜头，随便拍。

青海湖 一路上见到最多的就是牛羊

你对它们好奇，它们对我也好奇，我拍它，它看我。

路上最感人不是风景，而是人。
这是姊妹俩推着爸爸看青海湖，爸爸得了脑血栓行动不方便，爸爸一直想看看青海湖，为了实现爸爸的梦想，推着去。


给自己也来张特写

为了信仰，为了梦想，不搭车。

雨后出彩虹

他们从不搭车

我骑累了满脑想的最多是快到目的地，好休息，从没有想过半路坐下来休息一下。

当看到他们，感觉自己骑的好累应该休息一下了，把车停下，和他们坐在一起聊天，那时的我体会到一个人骑行好处是，自由自在，想停就停，想走就走。

他们是真正的徒步人，从不搭车，有些司机被他们行动所感动，会主动送些水或好吃的。
晚上想借宿住路边的牧民帐篷，老板象征性收取一点费用五元、十元。

大家为了一个共同的信仰而凝聚在一起，信仰不是一种学问。信仰是一种行为，它只被实践的时候才有意义。


这是一对姐妹俩人。
这孩子是妹妹的，得了脑瘫，生活不能自理，为了梦想。


黑马河
黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

阳光心态

围绕青海湖骑行，收获多多。

路边看到好多家庭有开汽车的，有开拖拉机的，带上一家人去环湖，到吃饭时间一家人围坐在草上，边吃饭边喝酒，一家人其乐融融，每当看到这场景，什么时间也带上我的家人一起环湖和他们一样




宗教世俗化，世俗宗教化。在传佛教影响下，民风纯朴无邪。

环青海湖，能看到湖和围绕湖骑行地方真不多，好不容易遇到这美景，来张特写，湖水是哪么蓝！草是哪么绿！羊群组成一幅美丽的画面。

青海湖公路真的好漂亮

朝圣的路 只为了实现信仰与梦想~！

阳光心态

早上刚出门上了坡就看到他。

一个下肢瘫痪不能动，一个人三次去青海湖
下午四点多又遇上了他。

早上我刚出门遇上他，下午又遇到他，算是一种缘分吧，这次不能在错过，我快骑追上并主动和他打招呼。
他家是四川的，第三次来环青海湖，当听到他说这是第三次来环湖，让我肃然起敬。

对于一个正常人能环湖感觉了不起了，对一个下肢不能动的残疾人来说是难上加难，人吃喝拉撒睡,样样不能少，出门在外最难问题是拉撒。

我接触过一个农村残疾男孩，她的妈妈告诉我，他小时得了小孩麻痹症，从没有出过远门，听说来省会城市，高兴的不得了，提前三天几乎不怎么吃东西，最后一天不喝水，就是为了空腹清肠，之前真的不太了解这些，也没有想到这么难，听后已为之震撼。

老天对他们太不公平了，为了梦想，要付出比常人多无数倍的努力与辛苦。不光忍受精神上的痛苦，还要忍受身体上的痛苦。

我出行前带了好多水和吃的，因为天太热，而他只带一瓶水，别的什么都没有带，不是带不了，是不敢吃和喝水。

为什么他能这么做呢，只要在路上他才会找到自信和自身存在的价值，这就是信仰。

信仰是人生存的根基，信仰使我们明了生命的真相和宇宙的奥秘。

信仰使我们脱离空虚、世俗、卑贱、持守生命中的神圣，信仰使我们有面对苦难和死亡的力量。

信仰是人生欲望产生的源泉。


青海湖路上看到最多就是油菜花。

七月是菜花盛开的时节，逐花酿蜜的养蜂人，从祖国的四面八方云集到这里。田边路旁，排满了蜂箱，蜜蜂在花间奔忙，浅琥珀色的蜜汁，在蜂农摇动下流淌。

我买了一瓶带在路上喝，口感挺不错，纯正。


路边好多出售新鲜蜂蜜，买回了一瓶带路上喝，要价四十一瓶。

谈谈长途骑行装备问题
看到这张图大家会问：
你脚上套塑料袋做什么？
因为下雨防雨水。

下雨了怎么不穿防水鞋？
我骑行外出只带一双塑料凉鞋，凉鞋比拖鞋好处是，既能当拖鞋还能当鞋子穿，路上遇到大水了，鞋子湿了可以替换。
我外出骑行喜欢穿速干网眼鞋，速干网眼鞋好处是见风就干，透气好，不用为发愁路上刷鞋不干而烦恼，不管什么季节都能穿，天热能穿，天冷套双厚袜子就能过冬，现在买东西方便，真是需要在买也不晚。


下雨你还出发呀？
我肯定的回答，遇到下雨必离开，这里下雨不一定别的地方下雨，等雨停了在走，要是下几天怎么办？下雨天待在屋里也没意思不如离开，十次下雨天离开，九次是骑到半路雨停天气好。

你一般出行装备多重？
不超过五公斤。
因为我长期在外骑行，每次出门既要保证四季的衣服，还要轻装，可以用压缩饼干来形容，只要带上的装备用上或者用不上的都要天天带着，远道没轻载，装备重骑行累肯定会影响心情，只有好心情才会有好风景。


记得第一次长途骑行因为装备多让我吃了苦头，为了装备我煞费苦心，从经验中总结了一套独特选择装备方法：
衣服面料要求是：轻、速干、保温、舒服、透气好、多功能、质量保证，一衣多用。


不详细在介绍了，想详细了解的可以到我OO1789869117空间看，空间没有设置，打开就能看到，不需要加好友。

阳光心态

青海湖长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米，是中国最大的内陆湖泊和咸水湖，地处青藏高原的东北部，西宁市的西北部，环湖周长360多公里，

青海湖的美在她的浩瀚苍穹、天空蔚蓝、四季变换、鸟语花香。

青海湖围绕一圈有三百多公里，景色千变万化，成群牛羊、绿草油菜花，沙漠绿洲在这里都能看到。

环湖最让我敬仰就是他们，一颗赤诚的心，不辞劳苦，用脚步丈量青海湖的长度。

我骑行过的地方，骑友最多一是西藏，另一个就是青海湖，到处能看到骑友。

自由随心

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