骑行一段时间后膝关节有点痛

天铖 · 发表于 2009-10-21 10:15:52

最近也感觉有膝盖酸痛的感觉，现在每晚都在骑行锻炼，距离大约在40公里。从网上查了查有说是骑车姿势不正确的，还有说是过度劳损的，也搞不懂是怎么回事儿。现在还在姿势转换和车座调整尝试中。

天铖 · 发表于 2009-10-21 10:18:24

皮猴: 骑的太少，骑多了就习惯了。

骑行时将手腕于手臂成180度，不要有弯折，再就是用腰支撑一下上半身的力量，不要全压在手臂上。
个人骑行观点

非凡 · 发表于 2009-10-23 00:26:50

我第一天骑，北京到保定，第二天左腿就疼得受不了了

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