聊聊这8年骑行的感慨，从开始什么都不懂到后来独行。

阳光心态

当年那个依赖性超强，从不敢一个人出远门，票不会买，地图不会看，分不清东西南北的我.

突然想带狗骑车去三门峡泡温泉，一时冲动没有一点准备，临时抱佛脚，开始给自己补课怎么学看地图,先从熟悉的线路中一点一点的琢磨，时间过得飞快，一眨眼的功夫，已是凌晨凌点三十分，看时间不早关掉电脑就去睡觉了。

人,一旦有了心事了是很难睡死的，早晨四点多又醒了，也不只是紧张还是怎么了？将凌晨四点看成是六点，抓紧收拾行囊准备出发，骑到二七塔报时钟响了六声.

中原西路的西边终点是大写英语字母T，拐过弯一路慢上坡，越骑坡越多，不光有坡，还有的比较陟，需要推车上去。天气实在是热真怕中署,每次遇到大上坡,我会先找地方休息一下在推车走.

路是刚修好的，还没有种树，路段无树荫、无任何遮挡物,直射的日光让人眩晕，一路上走走停停，这样既耗时又耗力，到了巩义决定不在骑了，开始找住宿准备休息，找到第一家在市区繁华路段，环境很一般的标间,最低四十不还价，只好往里骑，找到最二家，砍价二十住下，洗澡，洗衣服，一切事都办完,就来到市场，看看有什么想吃的,因天太热了没有一点食欲,要了两个菜，要了一瓶啤酒，简单的吃一点儿主食,买了好多水果，可乐，酸奶。

今天是最辛苦的一天，没有休息好，总共才睡了三个小时。加上天热又是上坡。

D1：2016年5月30日

行程：郑州至巩义

距离：75公里

天气：晴天，热死人。

路况；出了市区坡多，不是天热还行，不是太难，还能骑。

住宿：20元，可洗澡，上网。离市场很近。

中原西路的西边终点在修路

柏庙：位置在中原西路的西边终点右拐二百米在十字东北角。

加油站服务真好，洗手间，开水，针钱，对于天热要中署我真是送来及时雨。

巩义窑，中国古代著名瓷窑之一。窑址在今河南巩义白河两岸。始烧于北朝，发展于隋，盛于唐，衰于宋、金。巩义窑址出土了已发现的最早的北魏时期的白瓷，晚唐地层还出土了唐青花瓷残片，巩义窑是中国白瓷和青花瓷的发源地。白瓷和唐三彩是巩义窑的主要产品。

巩义：

过去叫巩县。1991年6月12日，经国务院批准，撤销巩县，建立巩义市。

巩义市有北宋皇陵、巩县石窟、巩义窑址、慈云寺石刻、康百万庄园、张祜庄园、刘镇华庄园等全国重点文物保护单位10处，另有市级文物保护单位86处。

巩义

粉浆面条：3元。

香瓜

饺子一份：8元，中午吃的饺子。

买的零食

住宿：二张床，要价20元。

住宿：二张床，要价20元。

阳光心态

D2：2016年5月31日

行程：巩义至洛阳涧西区

距离：80公里

天气：阴天，加阵雨。

路况：开始不太好，后边平路。

住宿：30元，环境差。

昨天还艳阳高照热死人,今天气温骤变，冻死人！

几十年养成习惯早睡早起,，吃完早饭六点就出发啦..天一直阴着没有下雨，一出门来三个大上坡，好不容易遇下坡又来段防滑搓板路面，骑的我都想放弃准备坐车。

向路人一打听才知道前面是平路，没有坡了，既然没坡，继续骑行，好开心的是来个下坡，让疲惫的身心得到一丝丝的慰藉，剩下路全是平路，一直骑到洛阳，看到老街准备进去看看。

忽然,天空下起了倾盆大雨,正在思考到哪里去避雨？一位女士从我身边经过，她告诉我老街白天没有什么看的，又下着雨，真是想看就晚上过来逛夜市吧，吃的、喝的、玩的应有尽有。

现在正是中午时分，时间还早，又下着雨只好离开，继续骑行，来时太仓促了，只带了雨衣，没有带雨裤，下边裤子，鞋子，袜子全湿，变天，加上衣服湿漉漉，冷的我有点打哆嗦。

看雨没有停的意思，真的不想骑了， 看看四周前不着村后不着店,心里很焦急，有点坚持不住，大概骑有一百米远，有一家宾馆，现在什么都不想，只想洗个澡钻暖和的被窝里睡觉。

宾馆老板要价30，我看也没看，价也没有还直接交钱订下。准备去卫生间洗漱，发现下水道不通，不想麻烦宾馆老板，找了个树枝试着修也没有修好，只好叫老板过来帮我修一下，老板是个女士人比较懒，她推开卫生间显脏没有进，直接给我换另个房间，这一次住宿记我记忆犹新，印象很不好。

公路上人来人往，看到赶着马车拉货物，这也成了当地的一道独特的风景线！

洛阳市偃师史家湾村的史氏祠堂

在洛阳市偃师史家湾村的史氏祠堂，有一块练功石。它是一个长方体，长、宽、高分别是60厘米、40厘米、20厘米，重达300斤。这块石头，是史家湾村村民史锦堂、史兆祥父子二人的练功石。这块练功石历经二百多年的风风雨雨，能保存到现在，实属不易。

杜甫墓比较醒目的标识牌，位置在杜楼村北，右拐过来有两所学校并立，一大一小，先到的是前杜楼幼儿园。杜甫墓就在偃师城关三中后花园。

我是从310国道骑行，有个提示牌孑杜甫墓五百米，这么近，即然来了就进去看看，要不永远是个迷，杜甫墓建在一个学校后边,很安静，一个碑立在墓的前边，左边有个说明建碑时间，右边介绍杜甫，后边种好多树， 杜甫一生颠沛流离，晚年生活漂泊。后人想让他安静生活，把学校建在墓前，学生读书声，陪伴着他，让他了解现代中国。

前杜楼幼儿园

偃师城关三中，杜甫墓就在三中后边，需要经过学校大门。

校园的东北角有一“桃李园”，进了门豁然是块学校操场，而杜甫墓就静静地躺在操场的西北角。

洛阳的杜甫墓，位于首阳山下偃师市城关三中的学校操场后方。墓碑为清乾隆五十五年（公元1790年)所立，高约5米，上刻有“唐工部拾遗少陵杜文贞公之墓”字样。

1956年重修该墓冢时在四周砌上青砖，呈八角形。目前，墓冢高约3.4米，直径约12米。向北走，有杜甫先祖、晋当阳侯杜预之墓，不过如今仅保存有一座墓碑。

杜甫墓全国共有八处，据《旧唐书》记载位于河南府偃师首阳山（今洛阳偃师首阳山），在湖南省平江县小田村亦有墓，争议较大的耒阳之墓为衣冠冢。

后世通常认为杜甫最终死在江上的一条小船里。

他死后，儿子宗武无力葬父，只好将父亲的棺材权厝着，直到40多年后，孙子杜嗣业才迁走杜甫的灵柩，将祖父归葬于洛阳首阳山。

人民公社，是党的整风运动、社会主义建设总路线和一九五八年社会主义建设大跃进的产物。人民公社会的基本特点可以概括为“一大二公”。所谓大，就是规模大；所谓公，就是生产资料公有化程度高。

安喜门在洛阳建城史上有着重要影响，史料记载，金元两代的洛阳城原是土墙，明洪武六年（公元1373年），明威将军陆龄督众将其筑成砖墙。城墙上开有4门：东为建春门，西为丽景门，南为长夏门，北为安喜门。城门上建重楼，外筑月城自明至清，洛阳城墙岁有修葺。

安喜门是金元洛阳城北城门，遗址位于今洛阳老城北大街。

恢复性重建的安喜门位于北大街与环城北路交叉口处，城楼高约20米，城楼建成后，下方中部宽约8米的门洞可实现机动车双向通行，两侧各宽约4米的门洞为行人通道。

因洛阳城屡遭战火侵袭，原有的安喜门早已不复存在。安喜门恢复重建工程，于2010年启动。

安喜门古文化街，北临环城北路，东接安喜门、祖师庙，西至建安街，南接北大街，总占地面积5.7万平方米，街长660米，总建筑面积约10万平方米。

古文化街共规划五个区域，包含餐饮美食街，城楼酒店区，汇集品牌男女时装、皮具的商场，经营古玩字画、玉器的古玩坊。

洛阳牡丹园：洛阳国家牡丹园所在区域为洛阳牡丹的原生地，是隋朝西苑、唐朝神都园的旧址，是中国最早的牡丹种植区。

雨衣不透气不舒服，骑车脱来去脱不方便，我想刚下雨，可能下一会儿就停了，没有穿，结果一直下衣服全湿透，只好停车把穿雨衣上。

犀利挺好，我用个塑料袋把他全身包着，塑料袋不光防水还保温，因为下雨无法看景，他坐车里没事就睡着了，他睡的特别香还打呼噜。

。。。

阳光心态

D3：2016年6月1日

行程：洛阳涧西区至观音寺镇

距离：86公里天气：阴天有阵雨

路况：过了三门峡开始坡多，上坡多下坡少，走走停停。

住宿：20元，环境一般。

赵家羊肉汤实在，好吃，记我记忆犹新。

路边好多卖水果的，看着挺好看的，买了些带路上吃。

昨天可把我吓死了，两只狗飞快追过来，听见叫声我扭脸一看， “哎呀妈呀!”我叫了起来，眼看狗要追上来了，如果继续骑肯定会咬到我，直接停车，我想停车它就不敢追了，没想到的是直接往我车前扑，车上没有能拿得动的东西，全绑在一起，绑的很紧。弯下腰捡东西，一看地下特别干净，狗是看我弯下腰，就停下来往后退，但是不离开。它们不离开我是没办法骑，突然发现车上有喝水的水壶，我直接拿下来吓它们，狗看我手里有东西，才知道害怕不在动了。这时狗主人气喘嘘嘘的跑过来，把狗镇住，其实狗主人早看到了，还当咬到了我，他吓出一身冷汗，今天一出门又遇到三只狗，为了防狗咬直接捡了根树枝备着,还好一切平安没有再看到狗。

函谷关曾是战马嘶鸣的古战场，与“一夫当关，万夫莫开”的剑门关同为我国古代的重要关口。我国古代思想家、哲学家老子曾于此著述五千言《道德经》。千百年来，众多海内外道家、道教人士都到这里朝圣祭祖。

函谷关位于河南省三门峡市灵宝市函谷关镇王垛村，该关西据高原，东临绝涧，南接秦岭，北塞黄河，因其地处“两京古道”，紧靠黄河岸边，关在谷中，深险如函，故称函谷关。是中国历史上建置最早的雄关要塞。

函谷关历史上有三座：秦关位于河南省灵宝市北15公里处的王垛村，距三门峡市约75公里；汉关东移至洛阳新安县，西距秦关150公里。另一处叫做魏关，遗址距秦关北5公里处，但在建设三门峡拦洪大坝时已被淹没不复存在。

义马市，河南省辖县级市，由三门峡市代管。东、南、西、北分别与新安、宜阳、渑池三县接壤。

义马地势大体为北高南低，西高东低，南北倾斜度大，属秦岭余脉崤山延伸地带。

位于暖温带南缘向北亚热带过度地带，四季分明，日照充足。境内名胜古迹众多，有被列入全国第五批重点文物保护单位的鸿庆寺石窟、项羽坑杀20万秦卒的楚坑、慈禧行宫、仰韶文化、龙山文化等古文化遗址。

渑池县，位于河南省西部的崤山分水岭上，地处黄土高原的东部边缘，是秦、晋、豫三省之结合地带。

仰韶村遗址，位于河南省三门峡市渑池县仰韶镇仰韶村南部的缓坡台地上，北依韶山，东、西、南三面环水，距渑池县城10公里，为5000至7000年前中国新石器时代的仰韶文化遗址。

车祸

。。

观音堂镇 河南省三门峡市陕州区下辖镇观音堂镇，隶属于河南省三门峡市陕州区，地处陕州区东部，渑池、宜阳、洛宁3县结合部，东与渑池县英豪镇相连，南与西李村乡分界，西依崤山与硖石乡相接，北与渑池县张村镇及王家后乡接壤，镇人民政府距陕州区. 观音堂镇，据传，明朝一学子赴京赶考，在此地得到观音菩萨点化诗词妙句，考中状元，并招为驸马，为感谢菩萨点化，在此地设庙堂供奉，观音堂由此得名并兴盛起来文物古迹观音堂镇有千年七里古槐、古刹建筑钟鼓楼、冯玉祥将军纲领碑、《石壕吏》遗址等.

古刹建筑钟鼓楼

观音堂位于陕县、渑池、洛宁交界处，由于地处崤山东端，明代以前称崤陵，明后期始称观音堂。它的改名是因为一座寺庙，即观音大庙堂。

古刹建筑钟鼓楼

古刹建筑钟鼓楼，是清初期盖的，距离现在有四百多年，被定为重点保护文物，很不幸的是，没有一点保护措施，恁由风刮日晒，上边彩色瓦几乎要掉下来，真是太可惜。

古刹建筑钟鼓楼

看完古刹建筑钟鼓楼，走着走着看见一个胡同，顺着往里走，发现好多都是上百年的老房子，农村俗语“老屋住人百年不塌,无人居住五年就垮”长期不住人，又得不到保护，好多已垮它，有的正在折除，准备盖新房子，真是可惜。

为什么我喜欢老房子老建筑一看就让人感觉亲切？

我对老房子情有独钟

记忆的扉页是那般透明，怀念老房子，那里还保留着儿时最纯真、最朴实、最美好的东西。

D4：2016年6月2日

行程：观音寺镇休整一天

天气：阴天有阵雨

门票：30元

住宿：20元，环境一般。

早晨骑车去了空相寺，雨下的好大，到了空相寺没看到一个人，里边拉网在修缮，可惜好多门是锁着的，只简单看了看了拍照就走，算是到此一游吧，回到住宿还在下雨，无事可做，只好看手机，手机看时间长眼痛，由于上火引起的头痛，口腔溃疡牙齿疼痛，过去有点小病挺挺就过了，这次特别厉害，影响到正常生活，只好去药店买了三黄片，回到住宿直接把药吃了，眼痛不能看手机，肚子也饿，去超市买了酸奶，山楂片，蛋糕等，，，，这一天真是无聊透顶。

空相寺到了

空相寺始建于东汉永平年间（公元58年），与白马寺同一时期建造，距今已有1900多年的历史与嵩山少林寺、洛阳白马寺、开封相国寺一同被称为中原“四大名寺”

空相寺原名定林寺，俗称西山寺，位于河南省三门峡市陕县境内的熊耳山下。据文献资料《陕州志》记载，定林寺距今已1900多年，比少林寺还早400多年。“定林寺”是东汉永平年间修建的，那时，佛教初步传入陕县，“定林寺”还是禅宗初祖菩提达摩的葬地。

空相寺鼎盛时期历代帝王将相多有来此朝山拜佛，然而寺庙在历史上曾数遭洗劫和人为拆迁。北周武帝灭佛和唐武宗灭法期间，空相寺都难逃顾厄运。到了晚清、民国时期，寺院房屋相继倾倒拆毁，仅存达摩塔和达摩石刻画像碑。

达摩圆寂后第二年，由积庵法师修了达摩塔，定名为“圆觉空塔”。现存的塔为明洪武五年（公元1372年）所建，青砖结构，七级浮屠，两层基座，高约12米，塔身为八角形，塔刹为宝瓶式。东魏元象元年（公元538年），孝静帝将定林寺更名为空相寺。

好多地方在修缮中

空相寺的得名，源自创立中国禅宗的达摩大师。公元536年，达摩大师讲法时安然圆寂，葬于定林寺，寿150岁。众僧徒将初祖大师葬于定林寺内，并修建了达摩灵塔和达摩殿。

公元536年，菩提达摩已经来中国十年有余，在完成了佛法大乘在中国的首传之后，菩提达摩大师西行游化至河洛一带，圆寂后葬于定林寺也就是今天的空相寺内。世人“高崇纪念”，就连当初与其“语不契”的梁武帝也在其圆寂后，亲自题写碑文以示尊敬。这通碑题为《菩提达摩大师颂并序》的碑刻，碑文气势雄伟，对达摩祖师做了高度的赞颂。

离开空相寺

，，

阳光心态

D5：2016年6月3日

行程：观音寺镇~~三门峡

距离：80公里，因为修车，没有怎么骑。

路况：三多，上坡多，拐弯多，货车多。

天气：晴天

住宿：房间两张床，收费是50元，我一个人包是40元，可以做饭。

发现我的身体更像是一辆正在行驶在路上的自行车，保持平衡，只能不断的往前骑行，可以快一点，也可以慢一点，但不能下来，一旦停下来，就会摔车。

今天早早起来，早早收拾，吃了早饭就出发了。人有时就特别的怪，一路这么辛苦，好不容易停下来休息休息，结果身体就出了毛病，一骑上车，头也不痛了，牙也不痛了，吃东西嘛嘛香，身体倍儿棒。

今天三多：拐弯多，上坡多，货车多。考虑自身安全，每次遇到大货车宁可等也要让大货车先走，这是骑行三门峡以来最紧张，最辛苦，最慢的一天，好多路段都是推车前行。

1、骑车路上遇到一位骑友，他是准备骑车去西藏，他的性格和人品真的好的没话说。他不嫌我骑的慢，要陪着我一起骑，我们是边骑车，边聊天。骑着，骑着，他提示我，你的后车圈有问题，等一会找个安全地方帮你调试一下。

他话音刚落，突然感觉后车轮被什么东西隔了一下，是不是路不平？也没有太在意，继续往前骑，可车子越颠越厉害，这时感觉不太对，下车开始检查车子，发现后胎一点气都没有了，车上装备这么多，真怕把老桩给隔坏，我是左手握把,右手攥住车尾行李架往上提，尽量让后车圈悬空不着地。他看我推车，快速骑到路边把车停下，跑过来帮我抬后车轮。

推到路边，把装备卸下来，他问我带盆没有？我没有带，他也没有带，正发愁怎么办时？我看附近有个坑，里边存了不少雨水，把车搬到水坑边上，扒开车胎打足气，往水里一试，不光轧胎,老桩也隔坏了,无法补胎。

每次骑行长途我都会备一条内胎，可从来没有用上过，心想这次是短途，没有必要带，谁知反而要用，老天总是和我做对。我们俩个正在说话，来辆中巴车，他让我坐车去修车，事情来的太突然，还没来急多问，只要了他的联系方式我就上车了，他一直在路上骑行，每天要写要处理很多事情比较忙，真不好意思打扰他，想等他回家后在详细问，再后来就把这事给忘记了。最令我惊讶的一件事是，车圈没有出问题前他是怎么发现的？到现在成了我未解之迷？

2、上车后我把车的情况给司机讲一下，司机听明白了之后点点头，遇到一家修理店，大巴车缓缓停靠在路边后，售票员提醒我下车，接着他帮我把行李都搬下车，放好，中巴车启动远去，我挥手示好，感谢司机和售票员细心照顾。

到了修车店，维修师傅一看我的车对我讲：我们是修理摩托车的，没有自行车胎，附近没有修车的，你要是想修车必须去市区，这离市区还有2公里路程，你看你的车也无法骑行，只有打出租过去。我心里在想，这里我一点也不熟悉，更不知道修车店在哪？坐车去找真麻烦，还是自己想办法骑到市区最好。

问店家要了胶带，用胶带将老桩和轧的眼全粘住，打足气，按了几下感觉还行，第一次尝试用这种方法，是在没有东西的情况下急中生智想出的馊主意，不知道管用不？虽然心里没底，但是有一点是可以肯定的，到底粘过了，就是漏气也不会太快，坚持一下一定行，把气筒放在外边好拿的地方，时刻准备着打气。刚骑没多远，就感觉没气了，下车打气，这次挺好打完之后，一直骑到修车店没有再漏气，修车店就在市场旁边，直接换了内胎，折腾来折腾去，车子终于修好了！心情比买新车还激动，光顾忙车子，忘记时间，突然感觉好饿，直接进市场，解决吃的，不光我吃，还给犀利买了不少吃的。

3、因为天气热，加上骑车身上出了不少汗，感觉到疲乏、无力、没有精神，很想买点可乐提提神,在家从来不喝可乐,不知道为什么?只要骑车累了就想喝冰镇可乐,。店里有小瓶、中瓶、大瓶,感觉买大瓶最划算，大瓶6元，我拿出一张10元，一张1元给店家就走人，女老板一边喊，一边把钱递给我，我讲：老板你是不是搞钱了，我给你是6元，她拿出我给的钱，这才知道我把10元当成5元，真心谢谢老板，既然下车了，不如先喝点，减少重量，刚打开瓶盖准备倒水壺里喝，女老板拿了一次性杯子给我，再一次谢谢老板和她的爱人，祝好人一生平安。

4、我骑的是国道G310，到了三门峡市区找不到路了，只好向路过的一位女士询问，女士人很热情,给我详细介绍：前边有个十字路口往左拐一直走，遇到下个十字路口，再右拐就上国道G219，国道G219车太多,你骑行肯定不安全，不如走湿地公园，虽然远一点，人少车少很安全，公园里边风景也不错，既然来了,又是顺路,为什么不去看看呢？她提的建议确实不错，值得采纳。

湿地公园是一座美丽的大花园,有高大,挺拔的树木,有争奇斗艳的鲜花,还有修剪整整齐齐的小草坪,公园中心是个大湖,无论是骑自行车还是靠步行游览，都能感受湿地公园里的氧吧清新，在盛夏呼吸一下清新空气，感受清凉的森林气息，岂不惬意。我一边骑车,一边欣赏美景,有时停车拍拍照，可能是太开心了！不由自主地哼起歌,一路小下坡加上平路，不一会功夫就到达了目的地。 看时间还早不急着找住宿，先找个地方休息会儿，吃点东西，顺带了解一下哪有住宿？找到一家小吃店，要了份砂锅烩面，味道很不错，我是一边吃，一边向老板打听住宿的情况，店老板讲温塘村住缩有便宜，20元到30元。

5、吃饱喝足，休息好，骑车到了高阳，碰到一位老太太，我主动和她打招呼,并问哪有住宿?老太太应该是这家宾馆的亲戚,她指了指宾馆,我问价格多少?她回答是70,我感觉她讲的和饭店老板讲的价格出入有点大，还是自己慢慢找吧，谢过老太太往前走，扭头一看她进了店，左边有条道路，有位男士看到我主动走过来和我打招呼，问我是不是住宿？我点点头,接着又问:几个人？我讲一个人，他讲:要是光住每天40元，他要的价格算合理，经过讨价还价，加上做饭40，最后搞定二十天700，交钱入住。 骑了一天出了不少汗，安顿好后，先洗了澡，更换衣服，把换下来的衣服也洗好上楼凉起来，才去菜市场买了油，盐，菜，面。晚上做了个家常便饭，辣椒炒土豆丝，煎了葱花油饼，鸡蛋汤，虽然简单，吃的可舒服了！

从今天休闲养生体验之旅，从温泉开始。生活不止诗和远方，还有忙碌后的泡温泉，泡温泉就是享受一种悠闲，一种安然，一种宁静。

坡多，弯多，货车多。

石壕村是河南陕县观音堂镇下辖村。

崤函古道

崤函古道遗迹位于河南省陕州区硖石乡车壕村西南约2000米，距三门峡市36公里，为古代中原通往关中的咽喉，是东至洛阳西达长安的交通要道，也是我国古丝绸之路上一处极其珍贵的文化遗存。

他是一个大好人，人品没说得，修车技术一流的。

没有带盆，只好借助水坑。世上无难事，只怕有心人。

老桩坏了无法修理，只好坐大巴车，幸运是车上人少，能放下车。

加油站，服务一流。

修理店没有自行车胎，问店家要了胶带，解决了漏气，坚持骑到市区找到修车店，换了新胎，问题才算解决。

修车店就在市场旁边

换了新胎，留做纪念，拍了一张照片。骑行可以带一些胶带备用，解决燃眉之急。

这两只狗真聪明，过马路考虑安全，它会选择跟在人身边，寸步不离跟着人，人走它也走，人停它也停，过完十字口各奔东西。世间万物的生灵都是为了——活着！小到草儿拼命破土，大到虎狮奔跑猎食，一切都只是为了活着。物种竞争,适者生存。

夫妻两个人品没说的，给了10元当成5元，我走了又追上给我，正好天热好渴，直接把可乐打开，她们又给我一次性杯子。祝您好人一生平安。

。。。。

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天鹅湖国家城市湿地公园，位于河南省三门峡市东西城区之间的生态区内，现有面积8850亩，其中陆地6150亩，水面、滩涂2700亩，核心景区包括双龙湖白天鹅观赏区、陕州古城和沿黄生态林带三部分，是一处融生态、文化和人文地理于一体的自然山水景区。

里边有很多家庭宾馆，我是选择进去左边第一个丁字口往里走第二家。

里边好几家，我在第二家，楼最高的哪家，大家去了可以多比较一下在说住的。

住宿环境干净

楼道

温泉适合泡，我都是提前先放一些水，放凉，等洗时在放一些，不用加自来水，效果更好。

厨房在楼顶上，比较简单，调料需要自己买，住的时间短做饭不划算。

洗完澡把衣服洗了一下，楼顶有洗衣机。

简单买了些东西，自己做饭。

忙碌的一天结束了,泡泡澡,舒服的感觉真好!好好睡觉,准备迎接新的一天。

阳光心态

高阳山景区位于河南省三门峡市陕县新县城南部，东距三门峡市区15公里，西距三门峡西火车站3公里，景区占地1050亩。

高阳山原名温塘南山，据历史记载：周武王十三年封虢，在城东（陕州）建都，取名上阳城，虢国城域则依上阳，相应取分为山之南莘原之北为下阳，西域卧龙滩为高阳，温塘南山即取名高阳 山。高阳山名胜古迹颇多，民间传说故事优美动人。

789个台阶的天梯寓意深刻，直入云霄；沿天梯拾阶而上，登临 恋乡亭，九曲黄河尽收眼底。

高阳山景区

高阳山景区

高阳山景区

马蹄印历尽千年沧桑巨变。传说当年王莽追赶刘秀时，刘秀的神马在高阳山青石板上留下马蹄印，仍清晰可见。

有水的坑据说是马踏出的坑

又有一个新的温泉渡假村即将开业

菜市场和超市都是人们生活中重要的地方。他们各有千秋，只为满足人们生活的需要。

菜市场和超市都是人们生活中重要的地方。他们各有千秋，只为满足人们生活的需要。

菜市场和超市都是人们生活中重要的地方。他们各有千秋，只为满足人们生活的需要。

菜市场和超市都是人们生活中重要的地方。他们各有千秋，只为满足人们生活的需要。

她们是三门峡人，穿浅绿色是我的网友，另一位是她朋友，端午节邀我去她家做客，平时各忙各的，过节一家人团圆不容易，真不想打扰，没有想到的是，看我没过去，开车来过看我，带了西爪，粽子，小食品等，真心谢谢。让我感动是你们每天关注我，鼓励支持我，鼓励让我坚持。谢谢你们给我精神支柱。

她带的东西

阳光心态

今天骑车前往地坑院

今天骑车前往地坑院

今天骑车前往地坑院


今天骑车前往地坑院

今天骑车前往地坑院

今天骑车前往地坑院

地坑院全貌

地坑院又叫天井院，被称为地下四合院，已有4000多年的历史，地坑院就是在平地向下挖7米左右深，长13米左右长方形或正方形做为院子，然后在坑的四壁挖12个窑洞，窑洞高3米左右，深10米左右，宽4米左右，窑洞2米以下墙是直的，2米以上到顶为圆拱形，考虑安全大门一般只有一个，也有二个的，叫大门和二门，从上往下凿成斜坡形便是上下楼梯，在门洞一侧挖一个拐弯，再向下挖有三十米左右，直径1米的水井，它的构造几乎和过去庄园很相似，有独门独户，也有二进院，三进院，四进院，但它们都是连在一起的，只有一个公共门洞。门洞就是大门里面有顶的较长的过道。过去一句俗语是“面条不是饭，女人不是人”妇女活动只在大门内，二门外。

地坑院形状有长形，正方形两种，按八卦方位来分，分为动宅和静宅两大类，动宅又叫四宅，它包括以东为上的震宅，以南为主的离宅，以北为主的坎宅和以东南为主的巽宅，这类多为长方形，长16米左右，宽11米左右，10个窑洞，静宅又西四宅，它包括以为西为主的兑宅，以西北为主的乾宅，以西南为主的坤宅和以东北为主的艮宅，此类天井窑多为正方形，边长约14米左右，深7米左右，开10孔窑。

地坑院与地面的四周砌一圈青砖青瓦房檐，用于排雨水，房檐上砌高40厘米的栏马墙（也叫女儿墙），拦马墙内侧有人还会种一些酸枣等灌木，这些拦马墙一是防地面积水流入院内，二是防止小孩和牲畜掉下去，三是起到装饰美观好看的作用。

地坑院里边四合院，房间多，具备不同功能，分为主窑、客窑、厨窑、牲口窑、茅厕窑、门洞窑等功用。主窑三窗一门，最高，其它二窗一门，茅厨窑和门洞无窗无门，大门一般是双扇对开的，油漆多用黑漆带红色的线，门的一侧留有烟囱，窗户是方格状。

厨窑里有个神奇穿山灶，共时能做几十口人的饭菜，一个灶台有多少口锅是根据家族大小，人口多少而定，最少也要有二口，最多有的超过六口，甚至还有九口之多，能同时蒸、煮、炖、焖、保温，可以同时做出许多菜来。

你一定好奇人从楼梯口上下，哪大件东西是不是也是从楼梯口上下呢？不全是，为了省力，人们直接从房顶上把东西吊下去。

地坑院风景区外边有条商业街

地坑院风景区外边有条商业街

地坑院风景区外边有条商业街

这位女士姓田，比我小一岁，我叫她小妹，这个四合院以前是她家的，政府收购条件是，每个四合院发一部分钱，还安排一人工作，分一百五十平方的楼房，需要自己出15万，她现在的工作就是负责这个院的卫生和管理工作。

村开发让她们有机会找到工作和做小生意，整体来说比过去好多了，过去这里交通不方便，特别穷，开发给大家发家致富机会，才有了现在的不愁吃不愁穿的幸福生活。

特意跑到景区后边，看到原汁原味的地坑院。

领略"见树不见村,进村不见房,入户不见门,闻声不见人"的景色

门洞，大门里面有顶的较长的过道。

2016年5月30日开始骑行

2016年6月3日到三门峡的高阳

2016年6月12日离开，共泡有十天温泉

光泡温泉也没事可做,除了玩手机还是玩手机，住有8天开始眼睛痛的厉害，为了让眼睛更好的休息，只能躺着听广播，感觉好无聊，我可以忍受孤独，却不能接受没有网络的日子，计划12号离开。

我发现我泡温泉不能长期泡，不能见风，上次在禹州泡温泉，时间是冬天，开始泡还不错，泡了几天，颈椎特别痛，直接影响到正常生活只好离开，这次选择夏天，还是出问题，我想应该在睡觉前泡比较好，泡完直接睡觉，不容易见到风。

刚泡完温泉身上的毛孔完全打开，这时出门，或者开空调，突然见风就有可能会受风，用中医的话讲是因为机体正气不足，外界寒湿侵袭，身体不能阻挡，寒湿之邪进入机体阻滞经络正常的通路，容易引起颈椎痛。

我是闲不住的人，回去在家休息两天，就有人找我背包俄罗斯，喜欢的朋友请关注。

2016年8月30日背包俄罗斯。

阳光心态

背包穷游俄罗斯

用了30天，坐三等火车，从最南端赤塔到最北端摩尔曼斯克北冰洋。

卢布贬值旅游成本下降，现在去俄罗斯旅行确实挺划算的，英语是当今世界上主要的国际通用语言之一，也是世界上使用最广泛的语言。俄罗斯不普及英语，无形之中给想去俄罗斯旅行朋友增加恐惧和神秘感，好多人会问我一些她他们感觉困惑的问题，大家问的最多就是吃住行，语言关，为了满足大家需求，我会用通俗易懂把我所知道的详细写来。

签证：

在TB上办的， 找一个成交量大，排名在最前，评价高的，俄罗斯签证相对比较好办的，只要给钱就办，费用是根据淡季和旺季来定价的。（名字就不提了，省的说是广告，反正我已说的很清楚了）。

签证价格：720 元，快递费需要另加钱，共计费用：763

签证时间：30天

办签证需要时间：2016年8月16号开始办。8月27号拿到签证，一般办签证工作日是10天到15天。

出国必须带的有：

1、护照

2、身份证

3、俄罗斯签证

4、银行卡（名字就不提了，省的说是广告，有事的可以私下交流）。

语言：

1、有道翻译，谷歌翻译。

2、谷歌地图

3、Booking.com-缤客（住宿）

打印一份常用语，用三种语言表注一下，俄罗斯语，英语，汉语，用时指给别人方便好用。

不会英语，只要下载（翻译、地图、住宿）三个软件，有了这三样东西，走遍世界都不用怕。

保险：220元

我投保是美亚“乐悠悠”境外旅行195元，

过境强制买保险250卢布，25元。

这次的旅行是以坐火车为主，尽量安排晚上火车，白天下车逛，遇到景好，想洗澡，坐累了就下车找住宿，我们住宿是在Booking网上查找，以民宅和客栈为主，价格低，干净，舒服还能做饭，离超市近，从没在网上订过，这样做自由自在没有压力。

想找环境好便宜的住宿就要多比较，对我们旅行者来说，在交通方便情况下不管住在哪里都要坐公交车，距离没有远近方便不方便之分，省钱才是目地，只有个别时候距离有点远，四个人加上打车算下来还是便宜，所以就选择远一点的。

每次坐火车提前到超市购所需的，我会着重买当地产的新鲜便宜。

俄罗斯气候干燥，加上饮食习惯不适应，时间长最想喝点粥，只要时间允许不管多累我和小美女都会坚持去菜市场或者超市采购我们自己做，在外旅行本来就辛苦再加上吃不好，肯定影响心情和行程，自己做好吃不贵，可口。

2016.9.7乌兰乌德：出火车站往左捌有个立交桥，上立交桥走到头下桥便是很好找，可以洗澡、上网、做饭，环境干净，价格便宜，床位每人每天五百卢布（合人民币50元）。

出了火车站，先要上立交桥，站在立交桥上就能看到住宿，就在立交桥旁边，很好找，也方便。

有厨房做饭方便

2016.9.9伊尔库茨克：一房间四张床，可以洗澡、上网、做饭，环境干净，价格每人每天725卢布（合人民币72.5元）。下火车打出租500÷4卢布，每人125卢布。

有点偏僻，打出租车过来的。

2016.9.11奥尔洪岛：住宿干净，环境优美，价格有高中底挡，我们住的是二层楼，一个房间二张床，公共上网、公共洗澡，（合人民币50元）。

白色就是我们的住宿，上岛后一直往前走到头，左拐就到。

住宿有高中低档，我们会选择相对最便宜的。

我们住宿在二楼白色窗户，房间二张床，洗澡要到公共洗漱间。

2016.9.15新西伯利亚：民宿：环境干净，舒服，可以洗澡、上网、做饭，床位费每人每天合人民币40元。

房东

他家不是太好找，发个电话，方便大家。

有厨房，可做饭。

有洗衣机，洗衣服挺方便的。

2016-09-18叶卡捷琳堡：环境优美，住宿干净，能上网，一个房间有三个卫生间，每个卫生间都可以洗澡，厨房很大，厨具齐全方便做饭，每个房间上下铺，每张床都有布挡营造小的空间，每人每天43人民币。

。。

2016.9.25莫斯科：干净，舒服，可以上网、做饭、洗澡，离红场很近。网上订便宜，只有一天优惠，我们订了两天共1180卢布（每人每天折合人民币59元）。

2016.9.25圣彼得堡：上下铺，可以洗澡、上网、做饭，环境干净，住宿每人每天收费344卢布（折合人民币35元）。

早晨多做了些，正好俄罗斯朋友没有做饭，我们请他一起吃。

早晨多做了些，正好俄罗斯朋友没有做饭，我们请他一起吃。没有想到是，我们从外边回来，俄罗斯朋友亲手为我们准备晚餐，好感动。这是他做的煎饼，有甜的，有咸的。2016.10.1摩尔曼斯克：可以洗澡、上网、做饭，环境干净，每人每天床位收费五百卢布（折人民币50元）。

我洗澡牙刷杯子忘记拿，当第二天找遍附近的各个角落也没有找到，问服务员理也不理，害得我只好到超市又买一个牙刷花16.8人民币，我们早晨天刚亮就办退房手续，看时间还早，想转转买些东西带着，让房东帮照看一下行李，她直接让我们离开，态度极差。

2016.10.2捷里别尔卡：有暖气，管早餐，能洗澡，无网络，干净，离北冰洋很近，只有一家住宿别无选择，每人每天1000卢布（折合人民币每人每天100元）寄存行李处：

俄语是"камер хранение" ，有指引牌。每个火车站都有一般都是几十到一百多卢布一天

我存过是100卢布

外币：

汇率：比例是1比9、7多，除以手续费是9、60。

俄罗斯卢布只有中国银行总行能兑换，别的银行一律不兑换，兑换都是整钱大额。

俄罗斯主要是支持跟团游。

如果坐火车到满洲里的话，满洲里购物中心一楼有个专门兑换俄罗斯卢布的，利率高，零整都有，兑换方便。

选择坐飞机旅行的朋友，机场大厅有取款机和兑换地方，很多大的超市，商场，住宿可以刷卡，华夏卡第一笔不收取手续费，俄罗斯有的地方取款机少，还是有点麻烦，我是在家提前兑好，省事、方便、不好地方要保管好。

兑换外币：

合计人民币：8683

兑换卢布：65800

美元300用人民币1993元（备用 一直没有动）。

有一个女孩让我帮她兑换1690。

最后剩余6000卢布625人民币（剩余卢布我在机场大厅换成美元带回家）。

8683—1690—1993—625=4375

俄罗斯吃住行共花费4375

出行时间：

8月30日——9月4日    郑州——满洲里

9月5日—— 10月3日 俄罗斯

10月4日 摩尔曼斯克——郑州

共用36天

交通费用：2492元

火 车 票：郑州——北京93元

高    铁：北京——郑州动车票是309元

大    巴：北京火车站——北京机场坐大巴24元

国内机票：北京——满洲里382元。

国外机票：摩尔曼斯克——莫斯科——北京票价是1684元。

合计：93+309+24+382+1684=2492

满洲里：8月30号至9月4号吃住行交通费用共计899元

吃饭：花费 168元

住宿：37+40+35+40+40=192元

交通：25+20+100+27+73+3+5+92+1=346元

费用： 77元 （药50（提前还带的有，怕不够又买了点),复印2     毛毯20    指甲剪5）合计：50+2+20+5=77元

这次带的药全用上了，因为天气突然变冷来的小伙伴都感冒，这次就我抵抗力强感冒吃了一次药就好了，说明我的身体素质还行，药全让她们用了，因为天气干燥，美女重感冒和嗓子哑，我的药吃完还没有好，在俄罗斯买的药不管用，因为俄罗斯药一般不带抗生素。大家最好在家备点长用药。

出境：后贝加尔至赤塔大巴车92元。（过境强制买保险，保十天的，费用是250卢布）合计：168+192+346+77+24+92+25=924

穷游俄罗斯我们为什么不选择国际列车而选择出境后分段坐俄罗斯本国火车呢？

介绍一下国际列车：

北京到莫斯科有两趟国际列车，K3次和K19次列车。

K3次列车，11:22从北京站发车，6天后13:58（莫斯科时间）到达莫斯科站，途径：北京、张家口南、集宁南、朱日和、二连、扎门乌德、赛音山达、乔伊尔、乌兰巴托、宗哈拉、达尔汗、苏赫巴托、多卓尔内(技术停车)、纳乌什基、吉达、乌兰乌德、斯柳江卡、伊尔库茨克、集马、尼日涅乌丁斯克、伊兰斯卡雅、克拉斯诺亚尔斯克、马林斯克、泰加、新西伯利亚、巴拉宾斯克、鄂木斯克、伊希姆、秋明、斯维尔德洛夫斯克、彼尔姆、巴列集诺、基洛夫、高尔基、弗拉基米尔、莫斯科。

K19次列车，23:00从北京站发车，7天后17:58（莫斯科时间）到达莫斯科站，途径：北京、天津、唐山、山海关、锦州、沈阳、四平、长春、哈尔滨、昂昂溪、博克图、海拉尔、满洲里、外贝加尔斯克、博尔贾、卡雷姆斯卡雅、赤塔、希洛克、乌兰乌杰、斯柳江卡、伊尔库斯克、集马、乌策斯、伊尔斯卡雅、克拉斯诺亚尔斯克、马林斯克、泰加、新西伯利亚、巴拉宾斯克、鄂木斯克、伊希姆、秋明、叶卡捷琳堡、彼尔姆、巴列集诺、格拉佐夫、基洛夫、下诺夫哥德罗、弗拉基米尔、莫斯科。

硬卧下铺是4473元 上铺4049 元，软卧5962元 高级包厢是6527元

购买此趟列车车票，需事先办理前往莫斯科的国际签证和通过蒙古的过境签证。

介绍一下俄罗斯火车：

俄罗斯火车全是软卧铺，分三个等级，三等车厢当地人多，安全，价格低，人多车厢不感觉冷。

一次性床单是收费的，费用一百多卢布，可自由选择要或不要，不要时买票时先告诉售票员你不要，如果上车需要时拿钱找乘务员买也行。

我是提前在满洲里花二十元钱买了个毛毯，就不用买一次性床单，毛毯轻小不占空间用处大，有时冷了可以当披肩。

大家了解情况后就明白我们选择是对的，国际列车需要办过境签证，手续麻烦，费用高，时间长，七天吃住都在车上是多可怕的事，入境后分段坐，走走停停，自己做饭。可以这样形容舒服，吃的可口花费少，心情好，看最多的风景,了解更多的民间风俗。

国际列车只能到莫斯科而我们到俄罗斯最北边北冰洋。

花同样钱玩的实在，何乐不为!

介绍一下我们在俄罗斯坐火车一路行程

赤塔———————乌兰乌德         1343、1卢布   （ 约七百公里的距离）9月6号

乌兰乌德—————伊尔库斯克       606、30卢布    （450公里）         9月7号

伊尔库斯克————新西伯利亚       2748、50卢布                       9月12号

新西伯利亚————叶卡捷琳堡       3303、6卢布                        9月15号

叶卡捷琳堡————喀山             1592、5卢布                        9月18号

喀山———————下诺夫哥罗德     1751、6 卢布                       9月19号  

下诺夫哥罗德———莫斯科           2748、5卢布                        9月20号     

莫斯科——————圣彼得堡         1272、9卢布      大概700公里       9月24号

圣彼得堡—————摩尔曼斯克       2135、4卢布                        9月30号

火车费用合计：1343+606+2748+3303+1592+1751+2748+1272+2135=17498卢布

摩尔曼斯克———捷里别尔卡 （北冰洋上的一个小定居点,属摩尔曼斯克州管辖），距离150公里，包车四个人2000卢布，每人500 卢布    包车每人来回1000卢布。

捷里别尔卡交通不方便，因为我们提前在网上把机票订好，在加签证时间也快到了，为防止返程时找不到车而烦脑，怕误事包车时要了司机电话。

俄罗斯大部分人给我感觉办事实在认真，说到一定做到。

当我们计划离开前天晚上联系司机，定好第二天早上八点到。我出门看司机来了没有，刚出门司机不差一分准时到，因司机守信准时到达，我们顺利坐飞机回到祖国。

125+150+50+510+800+18+18+20+125+50+60+40+30+20+30+30+35=2111卢布

门票：900+700+600=2200卢布

贝加尔湖一日游900卢布（折合人民币90元）

当地也有旅游团费用高，我是找住宿老板报一日游，管中午一顿饭，五个景点，围绕贝加尔湖走，在五个不同地方下车停留观看和拍照，到第四个景点下车停留一个半小时，司机开始做饭，集合时间到饭也做好，吃完饭到最后一个景点，一日游用一天时间，坐车观景 悠闲自在，价格合理。

涅瓦河坐船二个小时费用每人700卢布（折合人民币70元）。

圣彼得堡是一座水城，由几十个大小岛屿和大桥组成，又被称为“北方威尼斯”。涅瓦河是贯穿圣彼得堡城区的一条主要河道。涅瓦河源于拉多加湖，自东向西流，流经圣彼得堡，注入芬兰湾。河长74公里，32公里位于圣彼得堡的范围内，

无论白天还是晚上，也无论你是漫步河边还是乘船沿河上下，你都可以欣赏沿岸风光，或者品味千姿百态的桥梁。若是遇到开桥，大桥中央的两段桥跨吊在空中，只见那巨大的钢铁大桥宛如奔马般扬起前蹄，让滞留的船舶顺利驶向芬兰湾，那壮观的场景，给人留下的印象是难以磨灭的。

冬宫 600卢布（折合人民币60元）

值得一看，网上有详细介绍，我就不一一介绍了，门票 600卢布，10点半开始买票，进入大门有自动售票机，也可以排队买票。

卫生间：

200卢布—200卢布—100卢布合计：20+20+10=50再光鲜再亮丽的人物,生活一样也都是一地鸡毛,吃喝拉撒,柴米油盐,样样都不能少,再俄罗斯有时真的不方便，公共卫生间不光少，都是收费的，费用挺高的，折合人民币20元，对旅行者来说是一件难以启齿而又烦脑的事，火车站附近必有，只要有车票是免费的，大的超市、咖啡屋、酒店、肯德基都有而且是免费的。找到住宿，在方便时多喝水，平时出门尽量少喝水，在外应急找不到卫生间是多痛苦最不能忍的事，找到规律一切都OK。

2111卢布+2200卢布+900卢布+700卢布+600卢布+500卢布=7011卢布这次俄罗斯行共花费包括吃住行共计：8726人民币

应该注意几点：

1、出境时会让你填一张表，一定要放好，回国时会收的。

2、火车每节车厢都有门，俄罗斯人有个好习惯，从懂事小孩子都知道开门要轻，随手关门，公共场所小声说话尽量不要让第三个人听到，当看到有人休息时最好不要说话，真是有事可以小声，不要影响到休息的人，方便自己同时也要给别人带来方便。

3、每到一个新地方，先要多看多问，遵守当地风俗习惯。不管去哪看有人时请自觉排队。

4、在火车站候车厅等车，座是为人服务的，行李一定放在地下，俄罗斯地面是很干净的。

5、人多地方，特别是繁华地段一定要看好手机和包，不管在哪里人多都会有小偷，一个人或者人少时不要到人少地方，天黑尽量不要出远门，因为语言不通。

6、当看到别人正在拍照时，要么等等，要么从后边绕过，遇到著名的景点自己也想拍照时，尽量做到，先来后到、依次而行。

7、当你需要别人帮助时，或者请别人帮忙时，首先礼貌用语，“请”、“谢谢”、“对不起”、“你好”，不会英语的用中国话也行。有次坐火车遇到一个中国女士有事找到列车乘务员直接问“哎东西在哪”？刚走，列车员撇嘴表示不满意。

出国我们代表一个国家，我们有钱了，还要精神上富有，别人看不起我们时，是不是也自己检查一下自己的行为 ，一个小的动作，代表一个国家的文明，你不懂时多看多学，有时间看看社交礼仪。

8、去俄罗斯旅行带东西一定要注意这几样东西不要带，我临走前买的香辣鸡爪，过境检查时我问司机：什么能带？什么不能带？他告诉我：肉、蛋、种子。真是多了个"心眼"提前问，如果不知道，被边境检查人员发现，不是光没收问题，更重要是重罚，我只好放车座下边比较隐蔽地方，心想要是不被发现还是自己的，等检查完上车一看没有了。

我们在大厅等待过安检，细心发现里边好多闲着没事做的工作人员，我还在纳闷过安检这么忙，这些人坐着没事也不去帮忙，可好轮到我们，这些闲着的工作人员全部出动，同时来了两位工作人员对我检查，哪表情特别严肃，检查得非常认真，任何一个细小的地方都不会放过。

俄罗斯整体国民素质：

1、俄罗斯人是一个讲究绅士风度的民族，尤其是圣彼得堡人，在各种场合均可以看到，不论男女都穿得整整齐齐。在电梯里，一个男士会主动帮你提箱子帮助你。不管到哪里只要有人就自动排队，没有任何人插队。

2、走在俄罗斯马路上你请放心，过马路走斑马线，不是大城市车都会主动让行人的，俄罗斯路宽，给你安全放松。

3、 我在公交车上看到一个妈妈带个女孩，擦手纸放在衣斗里，吃的苹果核用纸包好放在孩子书包里，从不乱丢垃圾。这次我坐飞机回国途中，我细心观察发现，有三个中国女孩脚下好多垃圾，在看看国外人身边没有垃圾。这一毛病真的要改一改了，小小事代表一个国家，爱自己，爱祖国，从自己做起，养成好习惯。

4、我走到旋转门前细心观察发现，当人经过时轻轻推开，离开时看看后边有人没有，小事看人素质。

5、 自尊心很强，有人讲俄罗斯人是不喜欢认错的民族，到俄罗斯看一下可以发现，尽管有的年青人也崇洋，但总体上讲俄罗斯人不崇洋媚外，更不低三下四，甚至保留有一点大国沙文主义的气味，以至于在大街上很少见到英文的路标等（对旅游并不很有利）。但他们有时也盲目骄傲，非常固执。

6、急躁情绪，俄罗斯人喜欢开快车，性急。街上的内务部汽车以至少120公里时事在最热闹大街上疾驰，到晚上我真的不敢走在大街上，比白天会不安全。车速快的吓人，听声音像跑车。

7、新西伯利亚——叶卡捷琳堡火车上遇到一种无耐，这段路坐车的人太多，下铺卖完，只能买中铺。白天一天在外遛达忙着，都是简单吃点，上车后很想吃点热的有汤有水的泡面，整个车厢全是俄罗斯人，没有一个空位置，转了半天看到一个空着的位置，我就过去坐在边上吃泡面，正吃一位女士过来，表情冷漠不客气让我走开，原来是她的位置。在俄罗斯这是第一次，也是唯一一次遇到这么冷漠的事，一种无耐，一种无助，只好去两车厢接口处把泡饭吃完，没有洗直接上中铺睡觉。

综上所述，我们的友好邻邦是一个素质较高的民族，有些东西是我们望尘莫及的，这并不是崇洋媚外，还有要说明的是，在有些方面俄罗斯也在向我们学习，比如说中国的改革与发展，比如说中国人的勤劳与聪明灵活。俄罗斯安全么？

我个人感觉很安全，一路只有小美女一个人丢了一部手机，她是坐地铁一直拿着手机，等到站，准备拿拉箱时把手机放上衣口袋，正好俄罗斯朋友送我们，他帮拿拉箱，只几秒钟时间手机丢了。

经常在外旅行，从经历中总结出的一些经验，旅行主要是装备，我对装备这一块要求非常苛刻。长期在外，要考虑一年四季，比如第一次去越南是冬天，可越南热的要死，有蚊子，需要带电蚊香，回来到丽江又到了冬天，冷的要死，要备足抵御寒冷保暖衣服，出门在外骑行是很辛苦的事，要做到轻量化，需要深思熟虑，做到少而精，还要满足旅行需要，目的就是让旅行变的开心快乐。

雨衣用处：防雨，防寒，如果天气冷晚上休息可以盖在身上防寒风，一衣多用，要是让我选择，我会选择雨衣不会选择伞。

1、抓绒衣裤：抓绒轻、速干、保暖。上衣我会选择开门襟抓绒衣、晚上起来穿脱方便。2、披肩：挡风，防太阳晒，可当上衣，披在背包上防小偷，晚上休息可铺可盖，多功能。3、游泳衣。

4、皮肤衣：防太阳晒、占空间小、轻、速干、冷了加上挡风御寒。

5、短袖：二件，换洗。

6、手套一双：天热防晒，天冷保暖。

7、秋衣、秋裤各一套 ：户外型的，里边是抓绒，透气好，湿不沾身，出汗无异味，保暖好，舒服型，缺点不能外穿。

8、带弹型紧身裤：平时也能外穿，天冷穿在里边可当秋裤。

9、内裤三条：方便换洗。

在外换洗不方便， 超市有卖一次性内裤，质量好，透气好，还能洗，在外时间长带的不够时省着用，可洗耐用。洗浴中心发的哪个透气不好，不适合长途带。

10、袜子：选择户外袜子，舒服、透气、速干、质量保证。

11、头套：保护脸部和防太阳晒，保温，骑行最好保护好风池穴，风池穴保护好颈椎不疼。风池穴的准确位置：在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

（1）薄二个，护脸和脖子，

（2）厚一个，天冷可以当帽子和护脖子。

从俄罗斯南部赤塔到最北边的北冰洋，大概有一万公里，签证实际只有29天，要一次完成真是不易。

图片：从左开始，本人，小帅哥，大美女，小美女。

谈谈这次组队的艰辛经历：

自从第一次骑行长途开始，一年多的时间里，几乎没有怎么停过，基本上在路上，感觉好累好累，就想休息休息，不想再出去了。

突然有一天呐，一个网上认识多年的女网友找到我。她多年前就想去俄罗斯，攻略己做好，万事俱备，只欠东风。因为没有找到合适的伴，一直不敢一个人独行。她就找到我，谈她的计划和想法，第一、我是对她不太了解，第二、就没有想去俄罗斯的打算，所以有点儿犹豫不定，她看我还是没有想行动的意思，就开始做我的工作，我让她给我几天的时间，让我考虑考虑。

在我考虑期间，她把我拉到群，一天，二天，天天看群友聊天，慢慢就动了心。

只对事不对人，我就叫她小A吧。

1.我找小A报了名，小A看我报名特别开心，并把自己做的攻略发给我，并鼓励我一定要坚持，既然决定了就开始做家人的工作，积极准备装备。

小A对我的态度是，从开始她主动找我，到后来话很少，有时我留言她也很少回，她是一边敷衍着我，一边在群里招人.你到底要不要和我结伴了?不想结伴就直接告诉我就行了,何必这样踟蹰不前耽搁我的时间，看她对我这样的态度倍受打击,直接亮明我的想法!，她看隐瞒不了了,直截了当对我讲:“听别人讲你是河南人”，当时听完她讲这些话,反而放松了不在怪她,能理解她的想法,结伴行！要的就是开心快乐！

2、群里有个叫小B的人，在群里算是个活跃分子，她经常在群里讲旅行的故事，给我感觉她经常出国组队，应该算是很有经验的领队，不知是什么原因一直没招到人？有一天她在群里讲：”组个队怎么这么难，有没人想去的？有就找我报名。

3、我一听特别开心第一个报名，先问她你看我可以吗？她讲好呀，并加我好友，决定后的日子里，重复小A做法，开始主动，被动，敷衍。

办签证出现问题在群里问情况，我这才知道她不回复我的原因。既然没有考虑我，哪我自己重新找人吧，我也在群里招人，小B对我讲，你还没有找到人呀，真不好意思，把你给忘记了，要不我们一起吧，我现在有八个人都是我的老同学，加上你一个人也不多，我明白了,她是找到了伴,根本没把我当会事，我只是个后备队员吧了,这样的人没有信誉可讲，绝对不能跟，我直接回绝。

后来有人跟我讲，你没跟她是对的，出国没几天只剩她一个人，要不有人提前回国，要不另结伴，她只是在群讲自己多有经验，实际以前她是跟着别人走的。

3、小C是个男生，没有工作，在家闲着没事，他是看到我在网上发的信息就找到了我，他想背包穷游俄罗斯，他详细给我介绍他想从海兰泡入境，签证自己去办，我是被他与众不同的想法所深深吸引，对他充满信心，别人签证都是网上办，坐火车大部分人是从北京，或者满洲里入境，没有听过从海兰泡入境，因为是背包穷游，入境地方比较偏僻，准备带压缩饼干，我对他是除了佩服还是佩服，他把我拉到群，最终的结果是留言不回，再后来直接把我拉黑，为什么把我拉黑到现在都不知道是什么原因？

4、小D是个女孩，她准备去俄罗斯上学手续已办好，一个人又不敢去，想找个人一起提前去俄罗斯，是她主动找到我的，人长得漂亮，性格文静,讲话特别温柔，第一次我们语音好长时间，我觉得这个很靠谱，给了我莫大的希望和信心，后来留言回的很少，让我从希望变失望，决定放弃时，一个月后她找到了我，问我还去不？我说一直没有变就是想去呀，我们继续交流商量事宜，一问到攻略时，她光说找找，可一直没有给我，问的多了留言不再回，等她出国看朋友圈才知，她是和她男朋友一起己去了俄罗斯。

5、小E是个女孩，我自己建有群，她在我的群里，只要有时间她会经常发言，加上网名好记，她给我留下最深刻的印象，她温柔，懂事，我对她印象很好，听说我要去俄罗斯就找到我，阿姨我报名，去我是一定要去，就是最近太忙，可能有时无法及时回复你，我讲只要是下定决心要去，办签证别耽误时间就行了，别的无所谓。

6、小M是个女孩，大学刚毕业，还没有找到工作，在家没事，知道我要去俄罗斯就找到我，她很主动，积极准备，不懂就问，她的行动给我信心，我是只要有一个人有伴我就决定办签证出发。

7、小E已到达西藏，也想和我们一起办签证，她的性格是什么都不放在心上，比较随性，有点懒，既然要去你不懂先问我呀，也不问，我发到群里的材料你看呀，也不看，办签证时她才知道需要护照，只好去办护照，护照到手，去办签证需要照片，才去拍照，我真怕一点小事耽误时间，俄罗斯旅行有时间限制，天气原因，打折机票等，把所有需要的材料再次全部发给她，可她从来不看，只管去办手续，需要什么时她才开始补办。

8、小G是个男的，结婚生子有工作，人品一流，很会照顾人，做事风格是说到做到，这次也是我们的带队，一路真是辛苦他了。

9、网上招人不下百人，只是动动嘴说说,因为没有时间没有钱，还有的想详细了解,感觉有把握了再考虑去不去的问题,最令人痛苦的便是有一些人给你希望，不打招呼再玩失踪，他们的所作所为最折磨人，能摧毁人的意志，，，，还好我没有被这一切所打倒，还是坚持下去。

旅行并不难说走就走，难得是招人的问题，本来我就没有带过队,一点经验也没有,自己还要做攻略,做攻略需要收集大量的信息,占用大量的时间和精力,还好最后还是招到人了,能结到伴一起走就不错了,条件就免谈了.

什么事有再一再二没有再三再四，从一开始就没有想过要去俄罗斯,一颗平静的心被点然又被破灭，放下吧,心有不甘，不放吧又没办法，自己又不敢，结伴真的好难，每次想到这件事，想想当时那心情真是无法用语言来表达。

组队难乎其难，不管怎么说还是招到人了。

约伴：

网上招的人，一男三女共四个人，一个刚大学毕业（小美女），俩个三十岁左右，一个退休老太太我。

小帅哥有工作，搞网络的，人品极好，善良，热情，助人为乐，勤快，是美女中的大众情人，他自动担当带队工作，一路辛苦他了。大美女自由职业，英语好，担当翻译工作。小美女厨艺很好，这次吃的全是她担当厨师工作，厨艺好给旅行带了快乐。我做后勤，收尾打杂工作，这次线路是我做的，后边线路是小帅哥自己做的决定。一个团队像个人字，谁也离不开谁，最重要是小帅哥带队带的好，结伴行最让我满意的一次。

阳光心态

满洲里国际机场

满洲里购物中心座落在满洲里市的商业繁华区中苏金街，占地面积13000平方米，商场为6层，营业面积50000平方米，是满洲里乃至呼伦贝尔地区最大的一家集购物、休闲、旅游、教育、餐饮为一体的现代化综合商贸企业，是中俄边境口岸上最具投资价值的商贸、旅游综合体之一。

经营布局：

地下一层：庆客隆连锁超市，2010年12月30日盛大开业，蕴含巨大消费潜力。

一层：鞋业广场，是满市最大的鞋类主题商场，品类齐全，备受俄罗斯消费者的喜爱和追崇。一楼有兑换俄罗斯币的，兑换价格合理，

二层、三层：满洲里市最大的服饰类、皮草类及儿童玩具、娱乐商场，标志着三楼已成为最具潜力的投资宝地。

四层：培训教育基地，集中教育培训及娱乐为一体，摆脱单一的学习方法，致力打造学习与体验平衡发展的模式。

五层：大食代美食广场。

满洲里地处东北亚经济圈的中心，是欧亚第一大陆桥的战略节点和最重要、最快捷的国际大通道，素有“东亚之窗”美誉，是全国最大陆路口岸，承担着中俄贸易65%以上的陆路运输任务。满洲里对内背靠东北三省、与环渤海地区相贯通，经济腹地辽阔；对外连接俄罗斯西伯利亚大铁路直至荷兰鹿特丹，所经沿线是俄罗斯人口最多、资源最富集的地区。随着中俄蒙合作交往的深入推进和国家振兴东北、西部大开发和一带一路战略的加快实施，满洲里已成为东北亚区域经济合作的战略支点

我们住宿就在满洲里购物中心对面，很好找。

住宿环境很好，有电梯上下楼方便。

满洲里

满洲里

满洲里

满洲里套娃广场简介：

套娃广场景区是中俄边境旅游区的重要组成部分，是全国唯一以俄罗斯传统工艺品──套娃形象为主题的大型综合旅游度假景区。

以满洲里和俄罗斯相结合的历史、文化、建筑、民俗风情为理念，集吃、住、行、游、购、娱为一体，被誉为“国内最具特色的俄罗斯风情园”。

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阳光心态

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时间：2016年8月30号出发背包穷游俄罗斯

火车：郑州—>北京

车次：z98

时间表：09:40—15:30

硬座：票价是93元。

时间：2016年8月31号

飞机：北京—>满洲里

时间：07:05—10:10

票价：382元打折机票

满洲里机场离市区有9km路程。

交通工具有两种选择：

1、出租车：价格30元，好处是不应等，人多了感觉还是坐出租车划算，需要搞价。

2、机场大巴车：价格10元，需要等，价格合理。

2016年8月30号从郑州出发，31号到达满洲里，四个人中只有我和小美女拿到了签证,另俩位还没有拿到,需要等待,想想来满洲里一次也不容易,趁她们等签证还有时间,不如我和小美女俩来一场说走就走的额尔古纳——恩和。

2016年9月3日签证拿到手，4日准备加上购物，5日入境俄罗斯。

签证曰期：2016年9月5号—10月4号，共30天，实际只有29天。

我是从2014开始，一直到2020.3.7前,持续六年时间一直在外旅行,我就像一部奔跑在高速公路上的车一样,一刻也没有停止过,虽然疫情没有出门,可脑子没有闲置过,把没有写的游记写了写,写完游记,又开始写回忆录,忙的不亦乐乎，哪还有闲功夫想别的,我是2016年去的俄罗斯,也有几年时间,时间长，写起来真难，需要同时翻看日记，说说，游记来慢慢回忆，少翻一样就会错过需要写的东西,只要发现没有写上去的，就会补一下.

坐飞机的注意事项和流程

一、乘飞机流程：

1、到机场：　要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以最好在起飞前1个小时到机场。

2、办登机手续：办登机手续也就是换登机牌。看看自己的航班在哪个柜台办理，机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。

如果你有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。

液体超过100ML就要托运。要注意托运的行李不要夹带违禁物品，办完登机手续，值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。

3、过安检：到安检通道，通道口有个安检柜台，将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。

然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，你自己要从安检门通过。安检没问题就进候机厅。

4、候机：通过安检后，登机牌上面会标明自己的航班在哪个登机口登机，找到与登机口对应的候机厅，几号登机口就在几号候机厅候机。

每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。找到候机厅就在那里休息吧，等广播通知登机。如果抽烟的话，可以到吸烟室吸烟。记得注意听广播啊。

5、登机：听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，到登机口将登机牌交服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给乘客，然后就持登机牌跟着别人上飞机吧

6、找机上位置：登机牌上标明有自己的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F...排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机，或者是调到飞行模式。

7、餐食：在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应，短航线就派点心

8、到达：飞机到达目的站后，如果托运有行李，记得去取行李，在往出口的通过上会有取行李的地方。

二、乘坐飞机注意事项：

务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场；如果行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

三、乘坐飞机航班延误或取消：

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食（似乎晚上的比中午的更易得到照顾）。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

四、航班超售：航班超售就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。

国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

接下来有人可能要问，这样岂不是有些人无法登机？

没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。

航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划；对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生，有几点需要注意：

(1)越紧张的航线越容易超售。

(2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。

(3)票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的同志，早点去办理手续为好。

毛毯；价格20元

突然变天特别冷，大家去满洲里购物中心，有人买了薄棉被和羽绒服，根据她们买的东西中我考虑再三，我只买了个腈纶毛毯，我发现满洲里购物中心东西超便宜。

第一是价格低，旅行完不想要丢掉也不可惜，不给自己增加负担。

第二是轻不占空间、携带方便、多用途 、比如天冷可当大披肩，晚上冷了可当被用。

坐火车需要购一次性床单，有了毛毯就节省了这笔开销。

满洲里—>额尔古纳—>恩和

满洲里到恩和没有直达车，中间需要转一次车，正好两个景点，去时我们直接到的恩和，回来去了额尔古纳。为了方便大家坐车，详细介绍一下班次。

满洲里到恩和的班次：

额尔古纳（拉布大林）

满游里—>额尔古纳  ￥73     一天一班    上午  08：00（4个小时另10分）

额尔古纳—>恩和      ￥27     一天一班    下午  13：30左右

恩和—>额尔古纳      ￥27     一天两班    早上  08：30    9：30

额尔古纳—>满洲里      ￥73     一天两班    下午  13：45

去时行程：

满游里—>额尔古纳（下车直接买票）—>恩和

回来行程：

恩和—>额尔古纳（下车停留一天）—>满洲里

也有包车的相对贵些，旺季每天六百，需要管司机吃住行，客栈小女孩她们是包车，三个人四天用了将近七千。

从满洲里坐车到额尔古纳路上，所看到的风景

恩和到了

恩和俄罗斯族民族乡，是内蒙古自治区呼伦贝尔市额尔古纳市下辖乡，地处额尔古纳市西北部，东与根河市敖鲁古雅鄂温克民族乡接壤，东南与三河回族乡相连，南与黑山头镇交界，西隔额尔古纳河与俄罗斯后贝加尔边疆区为界，北与蒙兀室韦苏木毗邻。

马车牛车辘辘而过,村落里炊烟袅袅。

路上正好遇到一个女孩，她带我们找到相对环境不错，价格低的住宿。

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恩和家庭宾馆：

价格：80元，平均每人每天40元。标准间，一个房间二张床，有卫生间，可以洗澡、上网。环境干净舒服。

住宿有早餐是收费的，我们自己在外边吃的。

在烧烤摊前发现这么多狗，充满了好奇心。

在街上散步随处可见牛在悠闲散步

，，，

走到玛丽娜列巴房前，看到屋里有几个人在买东西，一打听才知道，老板是当地人，食品都是用纯天然材料做的，实在。

玛丽娜列巴的老板，不仅人漂亮而且很温柔。曲奇饼：30元一斤

因为工作操作失误放糖少了，为了保证质量打折卖，一斤15元，买了2斤。

做点心用的香草

还有礼品包装盒，送亲戚朋友不错。

传统的俄罗斯民居——木刻楞

木刻楞是俄罗斯族典型的民居，具有冬暖夏凉，结实耐用等优点。木刻楞在墙裙之下，一般选用大块石料做基础，中间用粗长圆木叠罗或用宽度不等的长条木板钉就成墙壁；上部房檐、门檐、窗檐是背饰重点。

木刻楞房盖好以后，可以在外面刷清漆，保持原木本色；也可以根据各家各户不同的爱好涂上自己喜欢的颜色，一般以蓝、绿色居多。

像这种老房子真的不多了，老房子和新房子区别主要是房顶变化，老房子顶是用木板做成的。

内蒙古自治区呼伦贝尔市额尔古纳市下辖乡恩和，这里的人长的像俄罗斯面孔，却讲一口流利东北话，除了相貌，恩和俄罗斯族人还保留着很多俄罗斯人生活习惯，比如吃列巴、沾蓝莓酱、住木刻楞。

第一次到恩和，就被它深深所吸引，这里生活节奏很慢，到处野外盛开，漫延成海，随处可见牛羊马儿悠闲吃草，远处山峰如画，近处草原碧绿，夕阳下炊烟袅袅，风景秀丽生活悠闲，喜欢这里美丽安静世外桃源的地方。

阳光心态

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2016年9月1号  满洲里~额尔古纳~恩和

距离：满洲里~额尔古纳244.7km，额尔古纳~恩和130km。

大巴车费用是；满洲里~额尔古纳~恩和    73+27=100

08:00—12:10  满洲里—额尔古纳

13:00—15:00  额尔古纳—恩和早晨08:00坐车，中午12:10到额尔古纳用了4个多小时，下午13:00有到恩和的车，下车直接买到恩和的车票，额尔古纳计划回来时再做停留。

住宿：标准间80元，平均每人40元，两张床，独立卫生间，环境干净，人性化设计，应有尽有，吹风机，烧水壶。

2016年9月2号

行程：恩和~额尔古纳

距离：130km  

大巴车费用是；额尔古纳~恩和27元

天气：一直下雨，天也变的好冷。

住宿：客栈35元。

位置离长途汽车站很近，额尔古纳市第三中学北侧对面，客栈里边应有尽有，洗衣机，电吹风，电脑，可上网，可洗澡，干净，房东平时上班，只有早晨，中午，晚上在家，平时有事可以电话联系，地方比较偏僻加上旅游淡季，只有我们俩人入住，旅行以来第一次感受到像家一样温暖，自由自在。

2016年9月3号

行程：额尔古纳~满洲里

距离：244.7km

大巴车费用是；额尔古纳~满洲里73元

中午到达满洲里，吃了午饭休息，起来我们一起去看了国门，满洲里鹰山教堂。

住宿：青旅40，还是来满洲里入住的哪家。

2016年9月4号

去购物

2016年9月5号

签证曰期是9月5号至10月4号一个月

5号早晨从满洲里国际客运站坐班车入境俄罗斯，俄罗斯不支持个人游，除了坐飞机外，进入俄罗斯必须坐大巴车，骑行也要坐大巴车入境俄罗斯。

额尔古纳市：是内蒙古自治区呼伦贝尔市代管县级市，位于内蒙古自治区呼伦贝尔市大兴安岭西北麓，呼伦贝尔草原北端，额尔古纳河右岸。

地理坐标北纬50°01′～53°26′、东经119°07′～121°49′，是内蒙古自治区纬度最高的市，也是中国最北的边境城市。

额尔古纳市先后被评为“中国最具民俗文化特色旅游目的地”、“全国休闲农业与乡村旅游示范县”、“中国特色旅游最佳湿地”、“最中国生态城市”、“国家级风景名胜区”等荣誉称号。

额尔古纳市

内蒙古额尔古纳国家湿地公园：

是国家AAAA级旅游景区，位于大兴安岭北段西麓内蒙古自治区呼伦贝尔市额尔古纳市上库力办事处境内，距额尔古纳市拉布大林镇东北直线距离约10公里，距呼伦贝尔市海拉尔区公路距离约120公里。

湿地公园由根河及周边沼泽、滩地、林地等组成，总面积12072公顷，其中湿地面积9518.64公顷，湿地率78.85，涵盖了永久性河流湿地、草本沼泽、灌丛沼泽、森林沼泽与沼泽化草甸等多种湿地类型。

票价：总价65元/人（门票50元，儿童半价，园内观光车票价15元）

湿地公园全景

湿地公园全景

特意介绍一下住宿：

客栈主人是一位三十来岁小伙，有稳定的工作，喜欢旅行，喜欢交朋友，不愿意和父母住在一起，租了二层小楼房，不光解决自己住宿，还能交更多朋友。“以租养租”的方式,来减轻自己的租房经济压力，好有经济头脑的年轻人。

相对二楼比较安静，他在二楼住。

楼上有帐篷

主人想的真周到，卫生纸都有。

这是我住的房间

2016年9月3号从额尔古纳坐车回到满洲里

国门

（1）旧指国都的城门，也指守护城门的小神，也指边境；今指边防哨所和海关。例：拒敌于国门之外。

（2）满洲里与俄罗斯交界的国门景区，现为第五代国门。

满洲里国门景区的成人门票是70元每个人。

世界说大就大，说小就小，前天去恩和，买票遇到网友的朋友，今天去套娃景区遇到满洲里的网友，这就是缘分。

鹰山教堂

满洲里鹰山教堂，风格为简朴、庄重、典雅的哥特式风格。教堂占地面积约为3000平方米，主体更是高达37.2米，塔顶高57.8米，总投资约4500万元。内设礼拜大厅、接待室、观光电梯及观光楼台等，是集旅游观光、欧式婚礼等功能于一体的综合性场馆，是来满洲里必去的一个景点。

交通方便，就在满洲里往扎赉诺尔的公路旁。

鹰山教堂

鹰山教堂

鹰山教堂

要是大家选择傍晚的时候过来，不光能看到落日黄昏下的满洲里，还能看到亮灯之后的婚礼宫。

鹰山教堂位置是满洲里最高点，站在这里就可以俯瞰整个满洲里城！早晚皆有可观之处。夜景更美。