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太阳鸟
分享了一篇文章
2014-11-14 14:36
荷兰建世界首条"太阳能自行车道" 夜晚如繁星闪耀
太阳鸟
据澳大利亚广播公司(ABC)11月13日报道,一家荷兰公司建造了世界上第一条完全用太阳能电池板修建的自行车道。这条“太阳路”贯穿阿姆斯特丹北部郊区克罗曼尼,长 ...
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死仔包
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2014-11-9 20:32
香港大学生骑行9000公里 自深圳抵莫斯科(图)
太阳鸟
据报道,魏家伟就读香港教育学院体育系三年级,向往大自然与探索未知的“冒险家”生活。今年6月10日,正值22岁生日,他与同学及好友道别,骑单车用尽3个月暑假, ...
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朱斌
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2014-11-9 00:03
自行车编队骑行的手势
太阳鸟
大队骑行的时候,编队骑行会让你觉得很好玩,感受到集体的力量,可以轻易的达到30码的速度,但是大队骑行,你必须要让你的队友清晰,明确地知道大队的情况和 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:56
自行车骑行意外伤害的处理方法(图文)
太阳鸟
骑车对膝盖是一种非常理想的锻炼,医生也会推荐膝盖不好的人猜脚踏车来锻炼,这是因为骑车对膝盖基本不承受任何压迫,正常情况下也不会受到外力的冲击,其伸展幅 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:56
自行车骑行如何提高平路骑行速度
太阳鸟
以下简单又有效率的增强锻炼,可以理想的提升构成生理上与心理上的实力,来应付长时间的骑乘与平路的效率。使用轻齿比回转热身十分钟,十分钟结束时立即做几个十 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:55
越野教室:登山车基础动作:定车、过弯!
太阳鸟
看看PRO级的玩家,每个人的骑乘风格不同,骑姿也有所不同,不过不管是什么骑姿,一定都要保有适当的弹性空间,千万不能直挺挺的往落差冲下去。无论一台车的避震 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:54
骑行爬坡的八大要领
骑行小飞侠
很多人要上坡的时候,总是手把抓得很紧。这是很自然的反应,可是用在骑车上坡却不适当。你应该轻松的抓着手把,这样,你不但省力,比较能吸收震动,碰到障碍或松 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:51
骑行前的热身:唤醒你的身体(图文)
骑行小飞侠
骑行前要热身是很多人都知道的观念,但是怎么热身、要花多久时间却很少有人探讨。热身主要分为两个部分,一个是伸展肌肉;另一个是让身体发热,但要记得“身体发 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:48
山地车林道穿越五大核心技术
骑行小飞侠
所有山地车在林道骑乘时的动作都以五大核心技术为本,总括这五大核心技术是观察力、平衡、刹车、转向与踩踏。 每一个山地车的动作执行前,务必要观察清 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:47
长途骑行装备解码
骑行小飞侠
对于一个刚刚恋上了骑自行车旅行的骑行者来说,在准备出游骑行前,他可能跟其他自助驴友一样,花大心血制定好全程的骑行路线,并详细了解沿途的人文及地理状况, ...
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朱斌
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2014-11-8 23:46
经验之谈:骑行弯曲路段应该如何应对
骑行小飞侠
跟大家分享下骑行弯曲路段改如何应对,希望对大家能有所帮助和借鉴。 首先是要考虑你的身体位置。由于道路弯弯曲曲,车要能自由移动,从一边倾向另一边 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:45
骑行时遇到脚抽筋该怎么办?
太阳鸟
运动伤害里,最普遍的现象--抽筋。到底什么是抽筋呢抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发 ...
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朱斌
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2014-11-8 23:44
骑乘单车时十大禁忌骑行方式
太阳鸟
有些人在骑乘上坡路段时,会站立起来踩踏板。但除非是特别陡的坡段或需要加速冲刺,否则此种姿势应该避免。 做好万全的准备,骑行就可以开始上路了。但 ...
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高三娃
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2014-11-8 12:25
川藏十处小众景点,安静地等着懂她的人到来
太阳鸟
西藏的神秘不仅来源于其浓郁的宗教文化,地域景观的壮阔也让人无限神往。相比于这些人人皆知的地儿,我们更想带你去看看那些偏居一隅的村镇,或是风光旖旎,或是 ...
~
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839561303
分享了一篇文章
2014-11-4 19:09
川藏十处小众景点,安静地等着懂她的人到来
太阳鸟
西藏的神秘不仅来源于其浓郁的宗教文化,地域景观的壮阔也让人无限神往。相比于这些人人皆知的地儿,我们更想带你去看看那些偏居一隅的村镇,或是风光旖旎,或是 ...
进入林芝地区,一眼望去,一山之间雪山、草地、俨然陶渊明笔下的世外桃源。
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熊掌拨清波
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2014-11-4 09:54
从云端开始 - 飞越车队哈巴雪山骑降
太阳鸟
这次活动始于车队杨帆2012年的那次哈巴雪山登山之旅,由于天气原因杨帆当时只攀登到4800米,可是他却拍了很多照片,照片里记录了哈巴雪山的各种地形路况。回来的 ...
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会说话的石头
分享了一篇文章
2014-10-30 14:06
坚持骑自行车有助于性爱的六个理由
太阳鸟
经常骑车的人应该会对这项运动对身体带来的巨大好处有所了解,但是你知道么,这项高强度的有氧运动通过提高你的血氧含量,能给你带来强烈的幸福感,还能能够提升 ...
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小马甲
分享了一篇文章
2014-10-30 10:20
6个伟大的城市自行车道路系统规划
太阳鸟
这6个伟大的自行车建筑作品主要分布在荷兰和丹麦的照片。是关于自行车交通的有趣建筑作品。重点解决了对自行车通勤在大城市的根本问题。桥梁,高架路和现代化的 ...
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与余兮目成
分享了一篇文章
2014-10-26 14:05
世界末日逃生专用自行车越野劲头十足 连十字弓都标配
太阳鸟
如果世界末日来临,你需要准备好所有的事情,首先要准备的肯定就是交通工具。近期,美国Motopad公司开发出了一款名为 “生存者”的动力越野自行车,它上 ...
这已经不是一辆自行车了
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hblxy-436574
分享了一篇文章
2014-10-26 08:35
坚持骑自行车有助于性爱的六个理由
太阳鸟
经常骑车的人应该会对这项运动对身体带来的巨大好处有所了解,但是你知道么,这项高强度的有氧运动通过提高你的血氧含量,能给你带来强烈的幸福感,还能能够提升 ...
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