半月板损伤可否骑行

314999528 · 发表于 2016-11-22 21:13:02

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我六月份半月板伤了！现在都十一月了！还是有点疼！想在明年骑行川藏！不知道膝盖可否能承受的了！求大神赐教

飞龙再在天 · 发表于 2016-11-23 07:41:30

不是没有可能！那要看你到时恢复怎么样！恢复是一个漫长的过程！首先要没感觉，然后逐渐加量加强度直至恢复如初！祝你成功！

重新来过 · 发表于 2016-11-23 11:10:20

半月板恢复是个比较漫长的过程，还是休息好了再出发吧

阿鲁科尔沁小子 · 发表于 2017-8-16 19:10:32

风在前，无惧。

阳光心态 · 发表于 2017-8-19 09:12:11

关节受损就像机器光工作需要加油，关节需要关节液润滑液，蹲马步或躺下空蹲自行车动作能改善，

大宇 · 发表于 2017-8-19 11:28:20

我的半月板也是受伤了，骑头一个星期的时候特别疼，下车腿都伸不直，过了一个星期左右就没事了！现在好腿一样

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