在外一年骑行总结，感谢一路帮助我，让我佩服的人

阳光心态

草木为了感激春的到来而吐露新芽；鲜花为了感激夏的到来竞相开放；硕果为了感激秋的到来挂满枝头；雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。自然界尚且如此感恩，人更应该具有感恩之心。
回顾这一年多风风雨雨，让我变成熟许多，明白许多做人的道理，人要学会感恩，感恩让我学会宽容，宽容让我热爱生活，感恩让我学会帮助别人，每当我停下来，看看照片，就想起他们对我无私的帮助，一个人会用纯朴心，善良之心去帮助一个不认识的人，帮助别人就像一个长跑接力赛，我为人人，人人为我。对这些帮助过我的人，我要从内心表达一下我感激的心。把他她们一一记录下来，还要对帮助我没有来急拍照的人，你们随然没有留下照片，你们帮助我会印刻在心里。对帮助过我的人，我真心感谢，有你们才有我今天梦想。

阳光心态

我在丽江高档美容会所打工胡总，人善良，对我特别关照，只要员工发东西都有我一份，把我当成自己亲人一样呵护，我有病时让员工给我做鸡汤，在丽江打工游三个多月里并没有因为离家远而特别想家，谢谢你胡总，下图是店员工。

阳光心态

我到喀纳斯景点时，天特别的热，新疆天气是太阳出来，打伞不热，在太阳下边晒一会让你口干舌燥，喉疼，容易中署，所以骑行新疆朋友，一定要做好防署准备，科学饮水，水里加盐和葡萄糖粉，盐防脱水，治喝，可能喝二口就解决，不放会一直渴。葡萄糖是防高反最省钱，最有效，补充体力最快的方法。
这是一个新疆小朋友，当我到喀纳斯景区时太热了，不想骑行就找缩，问了几家特别贵，这时这个小朋友过来，面带微笑，阿姨你想找住的么？我家有，价格你出，因为我佩服你一个骑行来新疆，我也喜欢旅行，多少钱你能接受，我说我是骑行的，住缩一般在三十元左右，阿姨呀看你骑行过来的，我们都是一百五全包，现在就按你的价给吧。
突然有个小朋友找到我，我还是比较担心，就跑过去问景区工作人员，她们告诉我放心，这小孩子在这开店几年了，我听完这些话放心跟小孩子一起到他的帐篷，他家在景区对面小土山上，到他家帐篷把行李放下，开始转圈和拍照，他真像导游一样，只要我问都一一回答，不懂的她会问他妈，当我告诉他我想吃饭哪有便宜好吃的，他告诉我他妈会做，我要了份新疆手抓饭，他妈妈开始做，我到附近拍照，他陪我看到什么介绍什么，让我明白了好多东西，这一天真的好开心，了解当时好多风俗习惯，饭好我开始吃，问他还有什么好吃的请介绍一下，他告诉我有自己家做的酸奶，手工做的小吃，我要了几样，价格和当地比不高的，但和我们内地比就高多了，因为他们好多不是自己种的，像新疆拉条在白哈吧要35元一盘，白哈吧景区东西特别贵，最好到喀纳斯吃住，喀纳斯路上有骑摩托车招生意的五十元包吃住，

他家的帐篷是新的，还没有客人住过，哪一晚我自己一个人住，隔音特别好，下雨都不知道，是双层的，像青海湖好多地方帐篷是单层不隔音，失眠人最好不要住，会失眠的，这帐篷美中不足不能上网，是自己家发电，真是体验一下不错。价格不高。

阳光心态

这是我一个人骑行新疆时。天特别热，在树阴下休息，遇到一个骑友问我从哪来，是哪的人，我告诉他我是郑州人，一个人骑行的，特别佩服，非要请我晚上到他们俱乐部免费维护一下，对以后骑行大有好处，当我晚上来到俱乐部时他叫上他的孩子和爱人，队友一起在欢迎我，我们一起骑到白桦林，白桦林特别美丽，骑行最舒服，最美丽的骑行大道，骑友要是到哈吧河时一定去看看，免费的，景美丽，骑行舒服。
真心感谢你新疆骑友。新疆亚可西。

阳光心态

路上遇到一个新疆来阿勒泰工作朋友，人热情好客，她去买东西见到我非要请我吃，我说谢谢，我们开始交流，?交流让我们拉的更近，爱好相同，都喜欢旅行，天快黑了我问哪有便宜住的，她告诉我，这二天有会议，宾馆几乎订满，正好她朋友帮她订，标准间二张床，天也黑了，考虑我安全问题，在加她一个人也有点怕，让我陪她，两全其美，我要给她另一半钱，说什么不要，她很健谈，晚上我们聊到很晚，第二天为了表达谢意，我请她吃了早点，我们互留了电话，现在我们是好朋友。

阳光心态

这二位是乌鲁木齐大学教授，俩个人开车去白哈吧玩。哪天天气真好，没有太阳适合骑行，我早上出发，一路不停的拍照，心情特别好，可等到下午三点多开始出太阳，哪热的无法骑行，新疆温度高大树是很难找到的。一路想找个树阴休息是很难的，还有几十公里就到白哈吧，我想坚持争取赶到白哈吧，骑着骑着感觉好不舒服，突然想起不能在坚持骑行了，可能是中署了，新疆我骑的一路没有见过一个骑友，一个人中署倒在路上，车少，人几乎没有，就完了。
好不容易找个土墙靠着休息，拿水喝，不好水就一点了，在新疆有太阳骑行，没有水可能会危机生命，一定求救要水，正好看到俩位开车过来，招手就停，当时心情真是激动无法用语言表达，二个人告诉我，他们因为签证开错往返跑了三次了，看到我一个人骑行，只是我没有招手，俩个人没有停，一个人给我拿水，另一个人帮我搬车，他们是越野车，又是新车，放山地车是很不方便的，俩个人考虑太热在加上我中署骑行很不安全，非要送我到一个白哈吧景区找到住的。
我们到景区，是下午五点多，非要给我买票，我说下午了不进吧，找个住的先住下，俩个人感觉景区住缩贵，又返回到十公里找到住缩，放下行李，看时间早，新疆时间差是晚上11点30分天不黑，开车到另一个景点转，真心感谢俩位对一个互不相识用真诚去帮助一个需要帮助的我，算是救命之恩吧，好心有好报，祝好人一生平安。

阳光心态

一个十七岁网友，他是中国人，叔叔是中国人找越南女人结婚，生活在越南，自己开了养殖场，他帮叔叔管理虾场，人聪明好学，用心工作，尽职尽责，给人感觉成熟稳重，话少，办事细心周到，在越南的日子因结伴不利我一个，他知道后让我到他家，管我吃住，老怕我不开心，有时间骑摩托车带我逗风，因为我一个在外，特别想家，我出国前带个老年手机，又没有办漫游，无法上网，他知道后，带我去买了手机，天太热，让我在家休息，他把虾场事办完，自己一个去帮我买上网卡，我问多少钱也不要，说你一个在外受委屈了，钱也花不少，算我送你的，当时我特别感激，因为伴不合适，钱也花不少，在我危难时帮我一把，让我永生难忘。

阳光心态

从左起，他的婶婶，妹妹，婶婶妈，越南女人特别闲慧，婶婶妈妈不停的干家务，给人感觉干家务是很开心的事，任劳任怨，有时边干活边唱歌，每次做好饭吃了，我去刷碗，都不让，非要拉我坐下，让我从内心佩服，明白一个道理，不管作什么事一定要开心，不开心不要勉强做。

阳光心态

这是他送我时请我吃的越南米线，也是我来越南吃最好吃的一次，价不高，地址吧只有当地人能找到，很偏僻到现在我也不知道在哪？

阳光心态

这是离开越南送我到车站。