国庆环海陀后城赤壁越野3天计划(有修改)

太阳鸟

【集合时间】：10月2日早6点，德胜门919公交车站集合
【集合地点】：德胜门919公交车站集合
【路线说明】：
D1:延庆--龙庆峡--黑峪口--燕山天池--后城--去爬长磋---后城住宿
D2:后城出发-----雕鹗-----大海陀村（午饭）---看情况可以徒步海陀，或者骑行一部分海陀。晚上在大海陀村住宿。
D3：大海陀村---阎家坪----延庆（午饭）-----八达岭----昌平-------北京  120km左右

【总里程】：360km左右
【着装要求】：头盔，手套必戴。必须带备胎，后城，海陀早晚气温很低，带上保暖衣服。
【费用说明】：费用AA，每天吃饭50左右，住店20左右，三天200多吧，带300肯定够了。
【联系方式】：13811486562
【适合车辆】：山地车
【报名方式】：系统报名
【注意事项】：919需要拆车，提前做好准备，此活动强度，技术要求相对较高。请慎重报名！
后城，大海陀晚上很冷，衣服按初冬季节准备。至少要有件非常保暖的外套。
一定要带上身份证！！


备用路线：如919无法乘坐，则按此路线进行。
D1:健翔桥--昌平西关--长陵--大庄科--永宁（午饭）--香营---白河水库---后城镇（住店） 120km左右
D2:后城出发---去长磋来个50km的越野----后城（午饭）-----雕鹗-----大海陀村（住店）120km左右
D3：大海陀村---阎家坪----延庆（午饭）-----八达岭----昌平-------北京  120km左右



1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线
9.如降雨，冰雹，海啸，台风，外星人入侵，火山爆发等活动自动取消。
【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

骑车的桥

妈呀，我是第一个呀~

云

是不用坐公交车吗

太阳鸟

云: 是不用坐公交车吗

不坐了，骑过去，国庆人多，能不能坐上车很不靠谱

云

太阳鸟: 不坐了，骑过去，国庆人多，能不能坐上车很不靠谱

不坐车好啊

太阳鸟

云: 不坐车好啊

这个强度不小啊，第一天至少2个妙峰山。别冲动！

云

太阳鸟: 这个强度不小啊，第一天至少2个妙峰山。别冲动！

我从妙峰山回来挺正常的啊  都是爬坡吗 不行就推车呗 我慢故我在

蘑菇

太阳鸟: 这个强度不小啊，第一天至少2个妙峰山。别冲动！

两个妙峰山

太阳鸟

蘑菇小姐: 两个妙峰山

恩，再考虑一下

蘑菇

太阳鸟: 恩，再考虑一下

只是感概一下而已啦...
又没有怕....