六旬老人单车游神州

静静

何有忠在天安门前

    戴上头盔和手套，穿好骑行服，还有水壶和背包……出发。

　　骑游，已成为他的一个习惯，一种生活。

　　他就是雨城区一退休中学教师——何有忠。几年来，他骑着自行车几乎走遍了祖国的大江南北，在旅途中收获了无数欢乐，也把雅安的“三雅”文化介绍给各地的人们。61岁的他曾经用30多天的时间，骑自行车途经7个省、区，完成了从雅安到首都北京的奥运骑行旅程。今年5月底，何有忠将和河南郑州冬泳协会骑游队的队员踏上了去黑龙江漠河的行程，预计耗时1个多月。

　　骑游领略祖国大好河山

　　61岁的何有忠身体素质非常好，体能耐力一般小伙子都比不上。何有忠除了四季游泳的爱好外，最大的乐趣就是骑着一辆山地车四处看看祖国的大好河山，感受各地的风土民情，在他看来，“骑游是件特别幸福的事”。

　　还在年轻的时候，何有忠便与自行车结下了不解之缘，退休后更是迷恋上了自行车，每年都要骑车到周边城市去玩耍。“刚开始的时候，我和同伴们只是在省内骑行，到一些景点进行短途旅行。渐渐地，装备越来越专业，骑行的距离也越来越远。”何有忠说，这么多年下来，他游遍了大半个中国，“骑自行车不仅锻炼了身体，而且还可以领略祖国的大好河山。最重要的是，可以去接触这个世界，体验各个地区不同的民俗风情。”

　　“我用的自行车是适合长途骑行的山地车，像帽子、手套、护膝、头盔和简单的修车工具等骑游装备也必不可少。”何有忠告诉记者，“如果准备得充分，车子一般不会在路上出大毛病，只是偶尔需要补车带。”

　　骑游是一种生活方式

　　2005年，何有忠和几位同伴踏上了西藏之旅。一路行来，他经过了二郎山、折多山、大渡河、金沙江、澜沧江、怒江……沿途风景曾令他感慨万千。尤其是在进入西藏后，那里的蓝天、牧场、白云以及白云掩映下的皑皑雪山让人流连。“看到这些景物，似乎有种净化心灵的神奇能力，心情很激动，劲头也特别足。”何有忠说。

　　“当然一路上，大自然中突如其来的遭遇是不可避免的。”何有忠告诉记者，有时他和同伴不得不为水源发愁。“启程时会准备水和压缩饼干之类的粮食。可有时水已用完，目的地却没到。这时饥渴难耐，还要克服高原反应。这一路，是意志、毅力的锻炼。好在我们都平安回来了。”何有忠欣慰地说，即便如此，大家却乐此不疲，因为在旅途中，他们收获了不同寻常的快乐。在何有忠看来，“骑游是一种生活方式，更是一种生活态度。”

　　生命在运动中闪光

　　2008年，为迎接北京奥运会，何有忠再次骑上自行车，和同伴们一路北上。谈到此行的目的，何有忠笑呵呵地告诉记者：“以实际行动宣传奥运精神，这是我的梦想。为了梦想，再辛苦都值得。”出门前，他带了一本中国地图，一个装有自行车简易维修工具的行囊，一个大水壶以及一个记事本。同时，他还将一面写有“迎奥运骑游北京”字样的横幅插在车头上，一路上他都向当地群众宣传奥运精神，宣传骑游的乐趣。“我特别喜欢了解各地的民情、民风、民俗。特别是过去在电影、电视上看到的一些地方，在这次骑游中亲历后心里感到特别舒畅。”

　　在5000多公里的行程中，何有忠已记不清走了多少盘山路，也数不清进了多少农户的院落，结交了多少朋友。抵达北京看到天安门的那一刻，何有忠忍不住流下了激动的眼泪：“北京，我来了，我为你祝福，我为奥运祝福!”

　　何有忠向记者展示了记录他一路苦与乐的记事本。记者看到，记事本上记录了他每天经过的路线与每天的花费。记者看到，他的生活费平均每天为40多元。何有忠生活上向最低标准看齐，精神上的享受却超越了常人。何有忠说，生活上简朴一点，骑游的路线就可以拉长一点。在北京逗留期间，他感到北京的变化特别大，北京市民的素质普遍较高。他举例说，在北京赶公交车，无论多么拥挤，人们都要主动给老、弱、病、残让座……

　　几年来，何有忠和同伴们不管走多远，都不忘宣传家乡，出发前常会带着雅安的宣传材料，送给沿途城市的相关部门，介绍雅安的城市和旅游资源等。

　　“生命在运动中闪光，运动就能得到快乐，得到健康。我是骑行并快乐着，所以只要身体情况允许，会一直骑下去。”何有忠说，今年5月底他还有新的计划，就是加盟河南郑州冬泳协会骑游队，到黑龙江漠河畅游一番。

魔焰冰旋风

我要是老了也这样就好了。