15年清明五一假日腾格里沙漠徒步英雄会●五湖连穿

脚印户外客3

活动时间：2015年清明节假日（4月4日~6日）2015年五一节假日（5月1日~3日）         
集合地点：银川

行程安排
第0天：凤凰城银川**酒店集合
  白天全天集合报道时间，俱乐部安排专人机场、火车站接站。
  晚上8点，行前会，全体队员认识，装备检查。
银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有“塞上江南，鱼米之乡”和“塞上明珠”的美誉。
  用餐：集合报道时间，推荐队员自由活动，遍寻银川美食。



第1天：银川—西部影视城—查干陶勒盖嘎查—天鹅湖
上午：06：00  起床，洗漱完毕后要求队员将将所有装备带至酒店大堂

   07：00  早餐

   07：30  行李装车，准备出发

   08：30  抵达镇北堡西部影视城参观

   10：00  离开影视城，前往阿拉善左旗

   10：30  途径二万五千里长城贺兰山段

    11：50  左旗午餐  

  下午：14：00  抵达徒步起点查干陶勒盖嘎查，开始徒步

   19：00  抵达营地天鹅湖

   20：00  晚餐，并使天气情况篝火、休息

早餐：酒店自助

午餐：阿拉善左旗饭店桌餐

晚餐：沙漠腹地天鹅湖营地晚餐（大米+鸡肉炖菜）

本日行程简介：高速120公里、乡道50公里、沙漠徒步16公里

备注：营地饮用水均由越野卡车托运，所带进去的水仅限于饮用，洗漱水源由湖水代替，但严禁使用香皂、洁面乳等任何化学物品。行进过程只需背负饮用水和个人零食，装备由越野车运输。

第2天：天鹅湖——乌兰湖—苏海图—太阳湖
  上午：06：30  起床，收拾营地

    07：00  早餐，分发路餐、水、水果

    08：00  惜别首晚营地，出发

    11：30  抵达乌兰湖休息路餐

   下午：15：00  抵达苏海图

   17：00  全体队员抵达太阳湖营地。领取由越野卡车托运的装备

   17：20  营地搭建，拷贝照片

   18：00  晚餐，奶茶，篝火晚会

早餐：大米粥、凉菜、熟肉、油酥饼

午餐：路餐（自热米饭、红牛、火腿、水果、果冻、卤蛋、550ml水两瓶）

晚餐：大米+铁锅炖

行程简介：全天沙漠徒步22公里，经过三个湖。

备注：早上出发前，请全体队员到俱乐部大本营领取当日饮用水，热水和瓶装水无限量供应。

出发前，将各自托运装备按组堆放，将各组垃圾堆放指定回收点

第3天：太阳湖—月亮湖—接站地—银川
  上午：06：00  太阳湖起床，收拾营地

   07：00  早餐，分发路餐，领取饮用水、装备汇集、垃圾汇总回收点

   08：00  惜别太阳湖，出发

   下午：12：00  全体队员抵达月亮湖路餐

   16：00  全队抵达终点接待站。上车返程

   18：00  回到银川酒店，洗漱、换装

   20：00  胜利大聚餐，庆功嗨皮，行后会

早餐：挂面汤、油酥饼

午餐：路餐

晚餐：酒店餐厅桌餐

行程简介：全天沙漠徒步16公里，经过太阳湖、月亮湖   

第4天：酒店自然醒，餐厅早餐，酒店散团，队友们银川自由活动或踏上返程。



活动费用：2800元/人

清明节假日优惠活动       五一节假日优惠活动

3月10号前报名，立减200       4月10号前报名，立减200

3月20号前报名，立减100       4月20号前报名，立减100

报价包含：
1、  银川酒店两晚住宿（进沙前一晚、出沙前一晚）
2、  银川--腾格里沙漠往返大巴车费用
3、  一辆六轮越野卡车、三辆沙漠越野后勤保障车
4、  外围一辆运输物资车
5、  全程用餐（集合当天除外）
6、  全程水果、饮料物资
7、  领队、急救医疗、无线电通联、GPS导航等
8、  镇北堡西部影视城门票、天鹅湖环保费用、月亮湖门票费用
9、  10万元专业户外意外保险


活动报名
1.俱乐部报名
2. QQ报名：2324241323小雪
3. 微信：2324241323
4. 电话：0351-4259996  13513603028


安全措施：
  1、18次百人以上沙漠穿越执行经验
  2、3辆越野车、1辆六轮越野卡车随队后勤，确保各项应急情况下的快速反应
  3、全程专业厨师团队备餐，每天营地热水供应，每天配备水果、饮料，营养膳食
  4、队员全程轻装，装备全部由越野卡车运送
  5、拥有穿越沙漠经验丰富的资深专职领队及后勤服务工作人员
  6、ＧＰＳ全球定位导航全程跟踪线路，确保安全
  7、各类急救药品随队，领队均经红十字会急救培训

个人装备
  1、背包：需要两个，一个用来托运装备（50升左右），一个 用来徒步过程中背负（30升左右）
  2、睡袋：睡袋（务必达到-20度）
  3、帐篷：单人或双人均可，建议是双层的
  4、防潮垫：泡沫或充气均可，充气垫家中出发前检查好是否漏气
  5、鞋袜：建议用高帮防水鞋，且鞋帮表面无网眼，厚袜子不少于2双。鞋应该充分磨合
  6、服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣，内衣两套，外装换洗一套
  7、手杖：建议2只，可以节省不少体力，同时保护膝盖
  8、帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒
  9、太阳镜：镜片最好能防紫外线
  10、润唇膏、防晒霜
  11、头灯：一定要充好电和备用电池
  12、水壶、水瓶、水袋均可
  13、照相机选备、手台选备；相机一定要做好防沙措施
  14、魔术头巾：两块，可以擦汗防沙
  俱乐部提供帐篷、睡袋、防潮垫租赁业务，三天两夜100元/套（含装备包）

有些话说不清

上坡如便秘 下坡如拉稀