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日志

自行车基本骑行技巧
2011-6-16 07:37
自行车基本骑行技巧 （一）姿势 　　正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。 （二）踏蹬 　　自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式三种 ...
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