人生四修炼，一忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四放得下。放下偏执,放下记忆,放下不甘,放下欲望,平平淡淡。

 
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