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日志

野外生存技巧
2010-6-8 17:32
　　水的功能包含1、输送血液，2、排除废弃物，3、身体的含水份太低，肾功能会被破坏，4、消化与代谢系统，流汗的目地是调节体温维持身体恆温，唿吸是维持肺部的湿润，单天每人每公斤重约1.5至2公升的水，亦即常人每天消耗3至4公升的水，睡前用餐多喝水帮助消化。 　　单天每人的水份流失量约3至6公升，1至2公升是尿液 ...
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