2010年8月16日 八一(林芝地区)(海拔2930)－更张镇－百巴镇－工布江达(海拔3440) 单日骑行里程：137.83km 总骑行里程：1199km

　　早上出发的时候，因为每个人的速度都不一样。吃过早饭，我就一个人先离开了八一，踏上了318向工布江达赶去，今天的骑行基本上是一个人完成的，按照自己的节奏走，倒也轻松，还算舒服。