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2013-10-07

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  古铜都丫头 上传了新图片 2013-10-7 01:31 (评论)

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2012-10-20

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2012-10-19

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2012-05-21

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-5-21 08:54 (评论)

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  茶马古道——滇藏线（5月25日出发）
  此路就是所谓的第八条进藏线路，它和滇藏公路214国道平行，然而全程在怒江流域极险要的河谷中向北延伸。自古为马帮的重要通道之一，迄 ...

2012-05-12

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-5-12 21:30 (评论)

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  2012-5-12骑大桅尖山和连岛
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-5-12 21:29 (评论)

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  2012-5-12骑大桅尖山和连岛

2012-05-07

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-5-7 16:42 (评论)

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  2012年5月初皖西骑行
  没想到在皖南生活31年的我，会连夜驱车千里到皖西，骑行于大别山和天柱山之间。 再见久违的那挺秀的翠竹、满山遍野的映山红，品尝着甘甜的清泉，在幽深的 ...
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-5-7 16:39 (评论)

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2012-05-01

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-5-1 23:10 (评论)

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  2012年5月1日骑大桅尖山和连岛
  今天骑大桅尖山和连岛75公里，加上29、30日去山东临沂的280公里。我也结束进藏前最强度的三天体能训练。
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-5-1 23:04 (评论)

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  2012-5-1骑大桅尖山和连岛
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  2012-5-1骑大桅尖山和连岛

2012-04-30

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-4-30 22:50 (评论)

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2012-04-26

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-4-26 22:44 (评论)

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  “26”我的幸运数
  今天随着总经理签字批准休假;短信通知可以去拿护照;与丽江的康美联系，将爱车提前邮寄到她的客栈；晚上在网上也成功订购了5月25日11:05分，从南京禄口机场 ...

2012-04-22

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-4-22 21:04 (评论)

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2012-04-19

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2012-04-18

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2012-04-08

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-4-8 21:22 (评论)

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  2012-4-8连岛

2012-03-27

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-27 23:08 (评论)

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  我的情绪失控！
  今天上午还是因为公司报统计工作的事，异常地激动，想起朋友说的要淡定，赶紧深呼吸...... 晚上继续去体育馆组织排球训练，因为昨晚队员请假人太多， ...

2012-03-26

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-26 21:02 (评论)

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  2012年3月26日——纪念骑行一周年！
  今天是我骑行一周年纪念日！ 感恩一年来骑缘，所带来的快乐时光！让我的人生从此改变！去期待一个个能够实现的梦想。 我真的“爱”上它了！ ...

2012-03-24

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-24 21:44 (评论)

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  骑赣榆塔山水库
  今天为了和“连云港骑点自行车俱乐部”骑行100多公里到赣榆塔山水库，放弃了参加公司组织去天目湖两日游的机会，大饱一顿鱼宴！ 去时顶着四级西北风，回来 ...
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-3-24 21:09 (评论)

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2012-03-14

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2012-03-10

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-10 21:24 (评论)

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  2012-03-10
  今天虽然被电话不断吵醒，但昏昏沉沉睡了一天，下午4点起床，决定骑北固山去。很高兴自己找到一条非常棒的骑行路线。以后每天下班就可以先骑北固山，再骑西墅 ...

2012-03-06

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-3-6 21:43 (评论)

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  2012-2-24徐州开元名都参加女工工作创新研讨会
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-3-6 21:28 (评论)

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  2012-2-24徐州开元名都参加女工工作创新研讨会
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  2012-2-24徐州开元名都参加女工工作创新研讨会
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-3-6 21:27 (评论)

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  2012-2-24徐州开元名都参加女工工作创新研讨会
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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-6 20:21 (评论)

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  日出和日落
  当早晨跑步，看着太阳迎着朝露从海上缓缓上升，洒下那还没有什么温度的阳光时，我充满活力！ 当傍晚骑车，追逐太阳挽着晚霞渐渐从地平线上 ...

2012-02-26

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-26 21:43 (评论)

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  三年前的偶遇
  如果不是2010年，和朱江老师、胡姐她们一起参加从新浦徒步35公里到赣榆青河口，宿营秦山岛的户外活动，不是因为朋友的突然住院，必须第二天凌晨涨潮时临时离 ...

2012-02-21

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-21 22:11 (评论)

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  导游证年审
  今天是女儿的生日。我顺便又去市旅游局办理导游证年审手续，236元的年审费加10元《江苏省导游人员年审培训证书》，发了两本书：《实用导游文化鉴赏》和《2012品 ...

2012-02-19

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-2-19 20:54 (评论)

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  2012-2-19花果山——阿育王塔大圣湖观鸟
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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-19 20:31 (评论)

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  2012-2-19观鸟
  今天九点出发，和观鸟的朋友们一起去花果山的阿育王塔下的大圣湖去观野鸭。 今天我收几百只“罗纹鸭”、“花脸鸭”、“绿翅鸭”，还有成双成对的 ...
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-2-19 17:00 (评论)

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  2012-2-19花果山——阿育王塔大圣湖观鸟
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-2-19 16:59 (评论)

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  2012-2-19花果山——阿育王塔

2012-02-15

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-15 23:07 (评论)

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  送给情人节的礼物——《滴答》
  在没有情人的情人节的昨天，我在家已经被《滴答》这首歌淹没。我的心也开始沉淀。 晚上如愿在还剩3分钟的时候，终于翻唱后录制下来，上传到我的音乐网站 ...

2012-02-09

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-9 23:11 (评论)

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  徒步东大堤
  一周也没运动，今天开始休假，睡足了懒觉，也喝饱了乌鸡汤，打扫完卫生，实在难受，下午决定徒步跨海大堤到连岛。在东大堤还意外遇到朋友，蹭车回家，开心极了 ...

2012-02-08

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-8 23:58 (评论)

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  休假继续静养
  这两天看了骑友刘大姐的骑行经历，我的压力很大，和他们骑行，我可能真的会拖后腿了。我只有等膝盖好了，加油锻炼身体了。像她说的，不能锻炼腿，那就练练俯卧 ...

2012-02-05

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-5 22:04 (评论)

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  全都放下来！
  从想骑拉萨的那一天，我就一直在寻找合适的队伍，希望能有人愿意带上我这个40岁的还带点傻气的单纯女人骑行。 这两天因为膝盖受伤，我只得在家必须静养 ...

2012-02-03

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  古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-3 20:09 (评论)

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  2012年2月3日
  为了不让亲朋好友们为我担心，我昨天还是去医院做了核磁共振。今天拿到报告：关节间隙稍变窄，轻度骨质增生，外侧副韧带局部信号增高，关节囊少许积液。医生建 ...

2012-02-01

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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-2-1 23:45 (评论)

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  2012-1-29骑行花果山——玉女峰
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  古铜都丫头 上传了新图片 2012-2-1 23:30 (评论)

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