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动态

2012-05-21

2012-05-07

2012-05-01

2012-04-26

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-4-26 22:44 (评论)
    “26”我的幸运数
    今天随着总经理签字批准休假;短信通知可以去拿护照;与丽江的康美联系,将爱车提前邮寄到她的客栈;晚上在网上也成功订购了5月25日11:05分,从南京禄口机场 ...

2012-03-27

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-27 23:08 (评论)
    我的情绪失控!
    今天上午还是因为公司报统计工作的事,异常地激动,想起朋友说的要淡定,赶紧深呼吸...... 晚上继续去体育馆组织排球训练,因为昨晚队员请假人太多, ...

2012-03-26

2012-03-24

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-24 21:44 (评论)
    骑赣榆塔山水库
    今天为了和“连云港骑点自行车俱乐部”骑行100多公里到赣榆塔山水库,放弃了参加公司组织去天目湖两日游的机会,大饱一顿鱼宴! 去时顶着四级西北风,回来 ...

2012-03-10

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-10 21:24 (评论)
    2012-03-10
    今天虽然被电话不断吵醒,但昏昏沉沉睡了一天,下午4点起床,决定骑北固山去。很高兴自己找到一条非常棒的骑行路线。以后每天下班就可以先骑北固山,再骑西墅 ...

2012-03-06

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-3-6 20:21 (评论)
    日出和日落
    当早晨跑步,看着太阳迎着朝露从海上缓缓上升,洒下那还没有什么温度的阳光时,我充满活力! 当傍晚骑车,追逐太阳挽着晚霞渐渐从地平线上 ...

2012-02-26

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-26 21:43 (评论)
    三年前的偶遇
    如果不是2010年,和朱江老师、胡姐她们一起参加从新浦徒步35公里到赣榆青河口,宿营秦山岛的户外活动,不是因为朋友的突然住院,必须第二天凌晨涨潮时临时离 ...

2012-02-21

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-21 22:11 (评论)
    导游证年审
    今天是女儿的生日。我顺便又去市旅游局办理导游证年审手续,236元的年审费加10元《江苏省导游人员年审培训证书》,发了两本书:《实用导游文化鉴赏》和《2012品 ...

2012-02-19

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-19 20:31 (评论)
    2012-2-19观鸟
    今天九点出发,和观鸟的朋友们一起去花果山的阿育王塔下的大圣湖去观野鸭。 今天我收几百只“罗纹鸭”、“花脸鸭”、“绿翅鸭”,还有成双成对的 ...

2012-02-15

2012-02-09

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-9 23:11 (评论)
    徒步东大堤
    一周也没运动,今天开始休假,睡足了懒觉,也喝饱了乌鸡汤,打扫完卫生,实在难受,下午决定徒步跨海大堤到连岛。在东大堤还意外遇到朋友,蹭车回家,开心极了 ...

2012-02-08

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-8 23:58 (评论)
    休假继续静养
    这两天看了骑友刘大姐的骑行经历,我的压力很大,和他们骑行,我可能真的会拖后腿了。我只有等膝盖好了,加油锻炼身体了。像她说的,不能锻炼腿,那就练练俯卧 ...

2012-02-05

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-5 22:04 (评论)
    全都放下来!
    从想骑拉萨的那一天,我就一直在寻找合适的队伍,希望能有人愿意带上我这个40岁的还带点傻气的单纯女人骑行。 这两天因为膝盖受伤,我只得在家必须静养 ...

2012-02-03

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-3 20:09 (评论)
    2012年2月3日
    为了不让亲朋好友们为我担心,我昨天还是去医院做了核磁共振。今天拿到报告:关节间隙稍变窄,轻度骨质增生,外侧副韧带局部信号增高,关节囊少许积液。医生建 ...

2012-02-01

  • 古铜都丫头 发表了新日志 2012-2-1 22:54 (评论)
    为了2012年的梦想!
    2011年10月中旬从云南回来,我对高原反应的恐惧已经荡然无存!也终于付出行动,从体能训练开始:早爬山。晚游泳,双休日骑车锻炼,结果2012年刚过元旦,我的膝 ...

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