日志
骑行技术|
- 波密到通麦，一年了，你吞噬了两条19岁的生命<转>
- 今年：2010年8月1日，一位年仅19岁的男孩（四川内江）在波密到通麦的路上遇难，冲进帕隆藏布江 去年: 2009年8月3日，一位年仅也19岁的男孩（贵阳人氏）在波密到通麦的路上遇难，同样冲进帕隆藏布江 为什么，同样的事情发生了两次，也是桥，今年的在第一座桥上，去年的在第二座桥上，被发现时也是只找到车没有找到人 哥们 ...
- 上下坡骑行技术[转帖]
- 上、下坡骑行技术是公路自行车的一种重要的基本技术。平路上比赛时水平接近的运动员之间，很难摆脱对手，然而通过坡路骑行，只要战术运用得当，就比较容易摆脱。 一、上坡骑行技术 上坡骑行要保持正常的踏蹬动作，不可突然用力，只有企图摆脱对手和处于战术需要时，才可突然加速。一般情况 ...
- zt)变速器是拿来用的
- 变速器是拿来用的 带过几次队，加上平时帮车友调车，发现不少车友对变速的使用不正确。花了不少的钱装出来的好车，结果并没有发挥出车车的性能，甚是可惜啊。那么变速应该怎么用呢？ 变速系统其实就是指拨，前拨 ...
- 新手对于自行车运动的几点误区
- 新手对于自行车运动的几点误区 误区之一：骑行的姿势。“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”武汉体育学院运动生理学系学生胡应昌告诉记者，他为健身爱好者做指导时，发现错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。“正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼 ...
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