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骑行技术
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波密到通麦,一年了,你吞噬了两条19岁的生命<转>
巴山单车
2010-8-3 15:17
今年:2010年8月1日,一位年仅19岁的男孩(四川内江)在波密到通麦的路上遇难,冲进帕隆藏布江 去年: 2009年8月3日,一位年仅也19岁的男孩(贵阳人氏)在波密到通麦的路上遇难,同样冲进帕隆藏布江 为什么,同样的事情发生了两次,也是桥,今年的在第一座桥上,去年的在第二座桥上,被发现时也是只找到车没有找到人 哥们 ...
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上下坡骑行技术[转帖]
巴山单车
2009-7-19 18:39
上、下坡骑行技术是公路自行车的一种重要的基本技术。平路上比赛时水平接近的运动员之间,很难摆脱对手,然而通过坡路骑行,只要战术运用得当,就比较容易摆脱。 一、上坡骑行技术 上坡骑行要保持正常的踏蹬动作,不可突然用力,只有企图摆脱对手和处于战术需要时,才可突然加速。一般情况 ...
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zt)变速器是拿来用的
巴山单车
2009-7-14 12:00
变速器是拿来用的 带过几次队,加上平时帮车友调车,发现不少车友对变速的使用不正确。花了不少的钱装出来的好车,结果并没有发挥出车车的性能,甚是可惜啊。那么变速应该怎么用呢? 变速系统其实就是指拨,前拨 ...
个人分类:
骑行技术
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新手对于自行车运动的几点误区
巴山单车
2009-7-14 11:04
新手对于自行车运动的几点误区 误区之一:骑行的姿势。“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果,而且很容易对身体造成损伤。”武汉体育学院运动生理学系学生胡应昌告诉记者,他为健身爱好者做指导时,发现错误的骑行姿势很普遍,如双腿向外撇、点头哈腰等等。“正确的姿势是:身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼 ...
个人分类:
骑行技术
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