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骑行圈的朋友，找谁去说理？

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共产党

一级骑士

Rank: 1

积分
27
1#
发表于 2017-4-20 10:53:57 | 显示全部楼层
没图？
我190减到140保持一年多了。其实不难，节食+运动，再加坚持
千万别乱吃药，以前吃过一种药，倒是管用，但其实是泻药，甚至不知不觉会弄脏裤子
自然的方法是最好的
jinlaiba.com/archives/7002.html
也可以考虑健身房或者自己买个跑步机、椭圆机什么的
jinlaiba.com/archives/4906.html
真的不难
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