一路向西，万里骑行：丝绸之路 赛里木湖 独库公路 沙漠公路 新藏线

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G219马攸木拉

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D89，马攸木拉检查站—阿里日喀则交界—公安检查站—霍尔巴乡—帕羊镇，104km。

新藏D23，6月23日，马攸木拉检查站青年旅馆。8:10起床，早饭鸡蛋面20元，让店老板煮了几个鸡蛋路上吃，每个两元。9:10出发，今天的路况较好，相对平坦，有起伏，但没有大的爬坡。天气晴朗，风力微风。出发一公里多就见一个大门楼，这是阿里地区的边界，意味着从今天起，就要告别阿里地区，开始进入日喀则地区。天气好，风景就好，一路依然是蓝天白云，雪山草地，牧场羊群。进入日喀则地区的途中有一个公安检查站，只是刷了身份证，没有登记。到K1572是霍尔巴乡，乡驻地比较小，没停，直接骑过。下午6:10到达K1581帕羊镇，海拔4600米，入住资阳川菜馆旅馆，住宿费20元，鸡蛋面20元，夜里派出所民警又到房间检查了身份证。明天向仲巴县城骑行。

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D90，帕羊镇—K1602+无名哑口—无名湖—珠珠村—K1621+哑口—新仲巴—仲巴铁桥—老仲巴山口—扎东寺—公安检查站—老仲巴，90km。

新藏D24，6月24日，帕羊镇资阳川菜馆旅馆。早晨7:50起床，8:20在川菜馆吃饭，稀饭、馒头、鸡蛋、花生米和泡菜，20元标准，除两个鸡蛋外，其他随便吃。

9点出发K1581，出镇子后，看到一路牧民的房子很多，牧羊犬到处都是，不要刺激它，就相安无事。17公里后K1598开始爬坡四五公里，到达K1602+无名哑口，海拔4770米，又是飘扬的经幡，继续拍照。之后下坡。30公里时见右边远处有一个湖，再行6公里有一个村庄叫珠珠村，也有茶馆，直接过。从这个村又开始爬第二个坡，坡度中等，但持续很长，骑行非常辛苦。路两边的沙丘很多，有点沙漠的感觉。到K1621+到达哑口顶部，海拔也是4770米。然后下坡，后来起伏路，确实也太起伏了，加上逆风，每次起伏都像爬大坡，着实辛苦。

这时路右边出现一条河，就是雅鲁藏布江，我们就顺着雅江起伏前行。K1652到达新仲巴县城路口，向左5公里到达县城。天还早，直接过。从这以后起伏不大，路遇老国道仲巴铁桥，停车拍照。继续前行，风越来越大，骑行速度较慢，不时停下休息，或吃点东西。最后爬上老仲巴山口，有一个寺院叫扎东寺，白塔、经筒、经幡，规模不小，拍照后下行500米到达老仲巴公安检查站，登记两证后沿街下行，于下午7:30来到K1704入住重庆饭店招待所，住宿费30元，水饺20元。这是老县城，有高压电，充电上网方便。明天向拉藏乡骑行

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仲巴铁桥—扎东寺—老仲巴

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D91，老仲巴—突击拉山口—拉藏乡，58km。

新藏D25，6月25日，老仲巴重庆饭馆招待所。9点起床，，在饭馆吃肉丝面20元，买了点蛋糕花生路上吃。出老仲巴K1704，缓上坡。今天天气多云，太阳基本没露出来。K1721上坡明显，K1723开始上陡坡，但不是连续的，中间有缓上。K1727+到达突击拉山口，海拔4920米。此时就离开仲巴县，进入萨嘎县。之后6公里下坡，接着是起伏路，并开始刮起逆风。累了就歇歇，吃点东西喝点水，慢慢骑行。于下午5:30到达萨嘎县拉藏乡K1760，住在藏民茶馆，住宿费30元。藏民茶馆没饭，到街上西海饭店吃的炒面25元。看天还早，到街头看了看藏民转经的地方，有一大圈经筒，有白塔、经幡、刻有藏文的石片。随着藏民转了一圈经筒，然后用手机拍了几张照片返回。明天向萨嘎县城骑行。

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D92，拉藏乡—昔日达吉岭寺—达吉岭乡—查藏拉山口—萨嘎县城，88km。

新藏D26，6月26日，拉藏乡藏民茶馆。早晨7点起床，泡两包方便面，还有昨晚没吃完的红烧肉罐头，8点出发。

出拉藏乡K1760就有点缓上，开始国道两边有开阔地，后来没有了，两山之间只有国道和河流。K1801遇到四位反骑新藏线的骑友，领队是一位62岁的广西老人，其他三位都是20岁多点，他们是从丽江出发，先骑行的滇藏线，到拉萨继续前行反骑新藏线。

到K1804+左手边山上有一个寺院叫昔日达吉岭寺。K1819来到达吉岭乡，在藏民商店买了两瓶果汁饮料。出达吉岭乡开始明显上坡。K1834开始爬陡坡，上面坡太陡，爬一半推一半，K1837到达查藏拉山口，海拔4797米，山顶有经幡，在此拍照。然后急下坡5公里，接下来的缓下就骑不动了，因为今天的逆风太大。于下午7点到达K1846萨嘎县城，县城建的不错，还在建设中。入住国道旁边的兰州招待所，住宿费50元，能洗澡。明天向切热乡骑行。

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查藏拉山口—萨嘎县城

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D93，萨嘎—公安检查站—达琼村—愧拉山哑口—22道班公安检查站—帕娃村—切热乡，96km。

新藏D27，6月27日，萨嘎县城兰州招待所。7点起床，早饭稀饭、小笼包和鸡蛋，8点出发。刚出县城不到两公里，就是公安检查站，没登记，只看了看两证。一路都是缓上坡，途中还有几个小陡坡。

K1878是一个不小的村庄达琼村，村头还有一个道班。两公里后，拐过一个弯，便来到愧拉山脚下，远远看到汽车爬山的大之字弯，腿好像有些软。不急，先休息补充营养，有馒头和五香花生米。山还没爬，老天先来了一阵雨夹雪，好在下的时间不长，没影响骑行。也没记时间，爬了好长时间终于到达愧拉山哑口K1890，海拔5089米。拍照后连续下坡5公里，然后是平坦缓下。

到K1912是22道班公安检查站，登记两证。22道班这个地方不小，居民不少，加加镇的卫生院也在这里。过22道班后是起伏路，但总体缓下。K1923是萨嘎县和昂仁县的边界，从此离开萨嘎县进入昂仁县。

一公里后是昂仁县的第一个村帕娃村，刚到村头，三条黑狗从村子狂叫着迎面向我扑来，这种情况我没有荒，快到我跟前时，两腿一叉停了下来，还真灵，三条狗立马停下后退，然后围着我转，就这样对峙着，我就推着车子走，最后还是村里的女主人把狗赶走了。

此后的路是起伏下坡，还算爽，于下午6:30到达K1940切热乡，住藏民茶馆，住宿费30元。此地没有内地人做生意的。吃饭还早，在茶馆要了一壶酥油茶10元。之后去村头拍照，回来在另一个茶馆吃一碗炒面18元。明天向桑桑镇骑行。

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G219切热乡

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D94，切热乡—索比亚拉山口—K1970道班—无名湖—结拉山口—拉聂村—桑桑镇，88km。

新藏D28，6月28日，切热乡藏民茶馆。早晨7点起床，没饭，泡面，8点出发K1940。开始就缓上，两公里后开始爬坡， K1950到达索比亚拉山口，海拔5040米。之后5公里连续下坡，后面是平坦起伏路，K1970有一个道班，接着就是一个高原无名湖。然后进入山谷起伏路，K1980又开始第二次爬坡，K1988到达结拉山口，海拔4900米。6公里连续下坡，下坡后狂风夹杂着雨水迎面袭来，又缓上坡，约10公里，这段骑行很辛苦。K2001是一个村子叫拉聂村，有茶馆，可以补给。过村子后都是起伏路。今天一天下了好几次小雨，基本没影响骑行。下午7:30终于到达桑桑镇K2025。入住桑桑镇府宾馆，住宿费40元，鸡蛋面15元。又在超市买了明天路上吃的。明天向拉孜县骑行。