楼上的且行且珍惜！

谢谢

很多高血压患者，到了高原血压反而不高了。这个病也很微妙，医生也说不好。
另外：高原反应与季节有很大关系，（我家在青海省西宁市，西宁市的海拔高度是：2300米 ）冬季高原反应严重，从11月下旬到次年的4月份都有高原反应，以12月底到2月中下旬最为严重。另外与年份也有很大关系，2014年冬季到2015年春季高原反应比2015年冬季到2016年春季严重（这是本人的亲身体会）。
骑自行车在青海特别是到青海湖骑行建议7月20日左右最为适宜，那时候天气晴朗、油菜花盛开（早了：油菜花没有开呐，晚了油菜花已经开败了）。我1997年7月19日骑摩托车环青海湖走了一圈（用时两天：游览、垂钓），几十公里的油菜花酷是花的海洋，香飘万里，绝对让你心旷神怡！不虚此行。
附：环青海湖骑行（自行车）赛，设计骑行时间一般为4到5个赛段，（环湖公路：环青海湖一周共计360Km，青海湖湖面海拔高度为：3200米）每个赛段70到100公里左右。这样骑行者自己就可以初步规划出骑行路段、时间。环青海湖公路均是柏油路面，坡度上下起伏不是很大，就是湖东路有一段有一个大坡，坡度较长。是骑行者绝佳的骑行路线。到了青海湖，你就可以看到形形色色的骑行者，男女老幼、队伍多则几十人，少则三五人，绝对壮观、震撼心灵。

773249314 发表于 2016-1-30 01:32
其实现在西藏路好多，没说那么难骑，骑车对高血压好象问题不大，真的要上西藏，去的前一个月不要骑车锻炼， ...

实际本人，每天一片药，血压80/120。担心大家所说的高反！

773249314 发表于 2016-1-30 01:32
其实现在西藏路好多，没说那么难骑，骑车对高血压好象问题不大，真的要上西藏，去的前一个月不要骑车锻炼， ...

适时休息！

其实现在西藏路好多，没说那么难骑，骑车对高血压好象问题不大，真的要上西藏，去的前一个月不要骑车锻炼，一定要自己设好线路走休息，他人25天，咱们一个月来骑，没啥困难，祝你好运

测量一下  问问医生，看看危险系数，自己衡量一下

这种问题还是要问医生才行

还是希望一路骑行过去，高血压一直困扰我！