4月11日妙峰山阳台山骑行活动

太阳鸟 · 发表于 2009-4-6 23:16:52

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【景点介绍】
　　妙峰山海拔１２００米，从苹果园到牌楼大概20公里，从牌楼到娘娘庙21公里，前8公里为缓上．之后到涧沟村稍陡，适合山地公路等变速车辆骑行，新人也可以走，只要意志坚定一定可以登顶．如果时间体力允许，可以上阳台山看看。

集合地点：阜石路锦绣大地市场门口，定慧桥一直往西，到与八宝山垂直的位置。
集合时间：8点，准时出发。早饭要吃好，不设早饭时间。自己解决。
适合车辆：山地车，公路，折叠均可。

路线以及大概时间：阜石路（8：00） - 妙峰山牌坊（9：30） - 水站（11：00）- 娘娘庙（12：00）或者阳台山（13：00）

全程苹果园开始往返80公里左右，午饭大概下午1--2点在妙峰山牌楼桥头饭店解决，人均15rmb以内，午饭时间较吃，最好自己带一点干粮。

纪律和建议
1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1
次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线
9.天气热，做好防暑防晒工作

报名方法：
回帖报名

如降雨，活动自动取消。

咨询热线：13811486562
联系人：太阳鸟