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骑行圈_自行车旅行网»骑行论坛 › 车友交流区 › 车友大厅 › 疑问贴，请广大骑友回答！
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疑问贴，请广大骑友回答！

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17705184771

六级骑士

Rank: 8Rank: 8

积分
12561
1#
发表于 2018-7-28 06:24:50 | 显示全部楼层
要做好必要的防护工作，首先你要训练你的大小腿的肌肉；骑行时要戴小腿弹力护套；要补充钾钠能量；要循序渐进，先骑几次一百，再骑几次一百五，再骑几次二百，慢慢的骑三百就不是事了！
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