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集合地点：8:00安慧桥桥东北角集合！安慧桥共三层，非机动车在中层环岛行驶。
集合时间：周六早上8点，准时出发。早饭要吃好，不设早饭时间。自己解决。
适合车辆：山地车，公路，折叠均可。必须佩戴头盔。
总里程：50km？
FB物资集体采购，费用AA（人均20左右），要去的请跟贴报名，以便购买FB物资。
集体采购物资：
羊肉
鸡翅
板筋
调料
碳
红薯土豆茄子大蒜辣椒/纸杯手套已经有同学分头带
其他同学看看还有什么要带而没有提到的，建议自己带点。
个性化腐败物资，欢迎自带。
已确认：
骑车的桥
裸奔（2人）
蓝宝儿
周游
太阳鸟
LILY
夜行
皮猴
八万
im_bld
村妮儿
东子（2人）
fishman
caoxie
weigongwan
小庄庄（2人）
疑似：
共（20人）
路线：
去程：安慧桥（北四环）-仰山桥（北五环）-天通苑-马坊-沙河水库（寻找合适地方开始烧烤）
回程：同上反方向，一边烧烤一边打羽毛球一边休息睡觉聊天玩耍至天气凉快后回京。
纪律和建议
1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线
9.天气热，做好防暑防晒工作
报名方法：
回帖报名
如降雨，活动自动取消。
咨询热线 ：13811486562
QQ群：219484
联系人：太阳鸟 |
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发表于 2009-8-5 21:14:20
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发表于 2009-8-13 21:15:31
楼主
