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我这样的能走318吗?明年想去挑战川藏线

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五级骑士

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5823

骑车游过辽宁

1#
发表于 2013-11-21 08:48:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 孤影lij 于 2013-11-21 08:50 编辑

超远程骑行涉及到主要有;耐力【体力储备】,心肺功能【最高心律,最大肺活量】,腿部肌肉的力练程度【平时选运动项目】,意志品质【也就是心里素质的锻练,是很重要的条件】,川藏线还要看个体对缺氧环境的反应程度【是因人而异的】,最好有过远距离骑行历史,对异地环境的适应能力【吃,住,生物钟的改变等】。还有是;要有周密的策划,有过共骑经历的伙伴,等等。总之不要仅凭激情而行。祝你成功
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