----骑行北京之微笑系列

目  的  地：怀柔神堂峪
时      间：2009年06月27日
活动提供者：重生 八万
活动参与者：linfanyu7701、太阳鸟、哈根达斯、骑车的桥
            holly、锦瑟、lily

时间：06：00
起来经一翻折腾，牵车出门（当然菜是不会不收滴，也顺道帮大家收了一下,都不用感激了）。先去吃早饭，多吃多吃一定要多吃，老板一个鸡蛋灌饼要二块钱的，再来碗粥，看我怎么把它们都吃了。貌似有点困难，少喝点粥吧反正人体70%都是水，喝多了容易达到100%。吃好咧，开始向集合地进发;我骑我骑，好像少了点什么，什么呢，水，唉准备了一瓶淡盐水忘了，唉，路上再买吧;我骑我骑，太阳宫桥，在哪儿呢，早上地图上看是在三环，最多也就转一圈（嘿，各位看官别介意我有点路痴）;我骑我骑，三元桥，嗯，貌似没错;我骑我骑，安贞桥，听过好像是在三环上，骑吧，我得儿意的骑我得儿意的骑.....

时间：07：24
呵呵，传说中的太阳宫桥到了。下一个问题东北角，唉，打电话场外求助吧。“重生，咱们在哪儿集合啊？”“太阳宫东北角”“具体地点”“那就光熙门城铁口吧，你打电话给八万吧，他差不多该到了”“这个...八万电话发我吧”"八万电话13********"(短信) 连接八万中.....“八万，到了吗？我已经到了。”“快到了，在找路”......等待中......

时间：07：54
重生电话“你在哪儿呢？我们在光熙门城铁南口上面呢”“唉，我在桥下呢，我这就上去”。左转右转上去了，来了有五位了。然后继续联系八万和锦瑟，几分钟后锦瑟MM（PLmm）到了。出发啦，“什么少一个”，八万啊，他们说他过来了，8过我也没看到。前面一个人在等我们，八万吗?嘿嘿，不晓，蒙上面也许我能认识。咳，确实是八万。人齐了。

出发啦......（旁白）“走的什么路”，“不准瞎打听，跟着领队（问我我也不知道，嘿，我路痴）”

时间：不详（已估计不出来了，眼睛已经不太够用了，第一次出远门不要见笑）
地点：温榆河
全队停下休息，八万和XX(大脑内存出现坏道)给大家说着温榆河的前前后后左左右右。大约十分钟吧，大家继续前行。

我吗，这时候还规规矩矩在队伍中间骑。不知不觉间就骑到了新国展中心，路那个宽啊，还车少人稀，笼子门打开了，嗖嗖嗖飞出去四只老鸟，这个，矜持貌似我不认识它，我也就撒丫子（东北话：抬腿）跟着跑了。等等什么从我身边飞过去了，呵呵，是锦瑟MM。小鸟出笼咧，撒欢儿跑啊。十字路口，我和锦瑟对望，怎么走?前面人呢？飘来了一句“直走”，神的旨意，接着撒欢吧，正玩的高兴呢。又是路口，谁设计的路呢，神又说了“右拐”，[思考]“右拐，用哪儿只手吃饭写字，噢，这面”（这个我左右也不怎么分）。我们两个速度一点点慢下来，后面的人也都上来了。下面的一个重要任务是去找holly MM。

时间：不详
地点：不详（不过有菜地，还在地里发现玉米，不过还没熟，别的也才发芽）
见到了holly MM。呵呵，还有柿子和黄瓜（纯绿色食品），太好了不用偷了。柿子，我喜欢，味道相当不错，好像有人再提我名，先举个手，呃，还有拍照的，给个笑容吧。呵呵，这下人就都齐了，我数一下1、2、3、4....、9（这前领队统计说是九个，那就九个吧）。为了轻装上阵在消灭了黄瓜和部分柿子后（貌似柿子被消灭的部分都是我的功劳,照片过后再上），我们才出发。（呵呵，冠冕堂皇了点）

时间：不详
地点：补胎现场
骑呀骑，太阳出来，队伍后面一阵骚乱停了下来，哪么啦？神又有旨意“为了让大家休息和凉快一下，并在这次骑行中学习到自行车补胎的知识，重生无私的奉献出了自已的车胎”。这个补胎我不在行，不过补给我在行，以最快的速度消灭了剩下的柿子。好多工具，都哪儿变出来的呢？八万和桥也不知道怎么把农场里的虫

也带出来了。而且在补胎现场还发生了可怕的行凶。

自然也少不了我们几个唱戏的。

十几分钟胎补完了，自然是少不了大家轮翻上阵。

光顾玩了，没看是怎么把轮子拆下又装上的（我觉得这个对我比较实用）。继续前行。路上看到一群羊，刚想上去逗，就听重生说“小心前边有条黑背”，向前打量一下那条狗狗，嗯，速度应该比我骑车要快。哼，我们着急赶路，今天先饶了你们。

时间：十一点左右
地点：茶坞补给点
大家开始补给。由于吃了不少柿子没有觉得饿，就把备吃的东西的事给忘了，只是买了点水。不过锦瑟MM貌似有点饿了，不过可能有点累不太想吃什么就没有吃，仅补了点水。

路上风景很美有水库，，

有莲花（貌似没有照），还有庄稼地。不过地主们都很“可恶”，所有的地不是没熟就是都收完了，哼，和八万有一拼。中间锦瑟MM由于体力有点透支，停下来吃了点东西，鸟也把自已的车子换给了她（鸟的车子是光头胎，骑起来轻便一些）。我呢，平路上还好还能支撑，跟在桥后面只看地不抬头，这样骑了半个小时左右，感觉好多了，就又活蹦乱跳的从桥后面跑了。唉，什么叫秋后的蚂蚱没几天蹦的，不一会儿我们就开使往山里骑了，自然上坡路也就多了由3*5到3*4到2*4，到最后实在是骑不动了。这时八万在后面收底，看我这样就让我下来走，并让我边走边深呼吸，不过可能我看起来连呼吸可能都没什么力气了，八万把我的车接过去，让我自已走并边走边深呼吸。车给了八万，轻松了不少，走了几分钟也喘过气来了，感觉有些热，怕中暑，找出来个霍香正气水喝了。这时也看到前边有卖东西的了，找了家貌似食杂店的小店问有什么吃的没有，结果什么都没有只有水，唉，八万说他有饼干，唉，太干了，不想吃，可是感觉自已的手在抖，想想还是吃吧，就这样用了十几分钟的时间吃进去一块饼干（我喝霍香正气水也没这么费事啊）。上车骑了两步我们看到了一个小超市，进去补给，呵呵，吃什么呢，饼干？面包？不要。香肠、鸡蛋转换的慢。那吃什么呢，呵呵，八万发现了黄瓜和西红柿，问我吃那个，且只能选一样（因为两样一起吃的话营养会互相抵消，又学一样），八万给我买了几个柿子洗好了给我(嘿，我一进超市就找了个凳子坐下，除了回答八万问我吃什么的问题就什么都不管了，包早就让八万放在他的包里了)，不到十分钟柿子让我消灭了，体力也恢复了不少，看了下墙上的表十二点半了。接下来的路基本上也是骑的少走的多，八万在前面，看到坡就下来推着往上走，为了不累到（因为累到了就很难在较短的时间里恢复过来）。就这样还是在走了大概半个小时左右的时候，我又申请了一个柿子，才又继续前行的。这后八万联系了先到的队伍（重生他们先去联系饭店了），听语气应该还有很长一段距离，因为他是骑到一个坡上去打的电话，等我推上去时只听到“还有那么远”（嘿嘿，虽然体力透支，耳朵还是满灵的），这后我问八万还有多远时，他和我说“距离对我来说不重要了，我只要骑就成了”（怕我知道了距离罢工吧）。不过我这孩子有时候好奇，走走还是不时的问，回答吗总是那一句，最多加一句“不骑你永远到不了”，不过我都看到离神堂峪风景区还有2Km的牌子。磨磨蹭蹭到了还有1Km，他还是不说，直到他看到了饭店，才感觉他轻了一口气，转回头对我说“前面就是了，这是个坡，上车，骑过去”（呵呵）

时间：一点半以后
地点：神堂峪饭店
到饭店门口时，holly已经迎了出来，并让谁把我的车接了过去（真的想不起来了），我就晃晃的进了饭店，善后的事一般我都不管（嘿嘿，一般那时候我自已都顾不了我自已了），一下子坐到了锦瑟MM旁边，锦瑟MM赶紧把餐具帮我打开，holly已经给我倒了一杯可乐了，一口气喝了几杯可乐，缓过来些了，才发现大家都在等我，真是不好意思。菜陆续上齐了。席间大家说说笑笑，热闹非凡。这时吃饱的呢开始找地放倒了，不一会儿放倒一片。我呢，正努力的让自已多吃点东西，像八万说的回去的路和来时的路一样长。

时间：四点多
地点：神堂峪饭店门前
四点时大家准备开始返城，回去怎么也要比来时的速度慢些啊。饭店门前有个吊桥，大家就在合影了。哈哈，把相机放在边上石柱上，设成10"自拍，这个时候骑车的桥要用10"跑过来，呵呵，要不照片他就只能自已PS上自已了。真担心这桥被我们压断了。

从山上下来的那段路还算好走，基本都是下坡，一路放下来也是爽呆呆了。再后面时八万和holly基本就一直跟着我，并研究着我们锦瑟怎么办，因为还没走到一半呢我们两个不明显跟不太上了。八万一直在后面对我说“如果感觉跟不上就对前面大喊慢点”。骑了一会感觉不是很好，就喊大家停下来，然后推着车一点点往前走。听到鸟好像在和锦瑟说什么，好像问她感觉怎么样，不一会儿，鸟就把他车给我推来了，让我换骑他车，因为这样可以轻松点。为了让我能跟上，大家的速度明显放慢了，扎在一堆里骑，多少能省点力气。就这样边骑边歇，在一个点（忘了是哪里了，好像是白XXX）和holly、八万分开，其余的我们七人继续前行。重生和哈根达斯不是在前边带着就是在后面托着，goodlin背着我的包，鸟带着我，桥带着锦瑟。貌似锦瑟状态还可以，还有说话的力气，我一路上是只能低头骑。骑着骑着，重生他们突然拐进了加油站，疑惑？我是累了，不过汽油 对 我来说好像没什么大用处。呵呵，后来才知道，是去加油站的超市补给。吃点什么呢，士力架，饿了的所有人的选择，那我也弄一块来吃吧。打开，一口下去，唉，我真想吐出来，谁发明的，想甜死我，忍着咽下去，喝了好几口水，看着别人吃着都挺好，锦瑟MM手里的就剩一点了，那就咬一小口吧，啊我的水，要了我的亲命了，去垃圾筒里吧。补给完了，扯乎，呼啦啦一帮人就骑走了。

时间：21：40
地点：三元桥
呵呵，三元桥，我还有2.2km就到家了，胜利的曙光啊！这时，我们最少也骑了170km了。和大家分手后，结结实实的休息了十分钟（为了不把十分钟的路再走出两个小时的记录，我只歇了十分钟），然后推着车向南找路口到路对面，接着就是一路真冲回家。
 
 骑行路漫漫，我们将一路同行！！！

PS 新人拉P后心得：

1、早饭要吃的饱饱的饱饱的（最好早起一点，吃饱后不能剧烈运动啊）

2、准备一些吃的，新人可能由于不会分配体力、对车使用不熟和撑握不好踏频而过多的消耗体力（巧克力是不错的选择，不过不喜欢甜食的话我也不知道该怎么办）

3、一定要控制好自已的速度，犹其是长距离骑行，感觉累的话要及时变速或休息。