7月19日，骑行第一日，天气：多云

    18号晚，十一人的环湖团队在西宁市南小街的撒马尔罕宾馆集结。吃过晚饭，临睡已经十一点，躺在床上，周围黑暗而安静，我心里想着几小时后的启程，在期待中慢慢沉沉睡去。

    按照计划本日起点西海镇圣湖俱乐部，终点151基地。全程80公里。海拔上升2000米左右（第二批队员先爬日月山，不在我们的计划中）。

    包车到西海镇，早上清冷的空气让穿着抓绒的我仍然感到寒意。桥和周游已经为路边偶尔闪现的油菜花开始激动了，我和果果一直在半睡半醒，拼命补觉。圣湖自行车俱乐部在一片空旷的草滩上显得很孤寂，我们在这里装车，检查装备，一切收拾停当。出发的一刻，回头看了一眼这个地方，我深吸一口气，跨上车，追赶已经上路的三个伙伴，四天之后，我们会画个圈圈，回到这里，但愿此行一路平安……

    第一程：环湖东路，全程56公里。

    刚出发，略有紧张，随着景色越来越好，大家且行且拍，我从小心翼翼变得放松，仿佛初入童话世界的爱丽丝，开始新奇地打量周围的一切，满怀憧憬的开始冒险之旅了。

    在这里，我们经历了环湖路上的第一个上坡，这对从未爬过坡的我是个心里考验。可怜的周游既要自己爬坡，又要不停回头指导我变速换档，调整呼吸……待我咬牙切齿爬到坡顶，换来周游的鼓励——“你是最棒的”！这个宝贵的肯定胜过吃十块巧克力，让我对未来和前路充满自信！

    本日路程尽管不是最长，却是全程中垂直距离上升最大的一天——海拔上升约2000米，因此最易出现高原反应。果果和桥的体力对于环湖来说完全没有问题，但却先出现了问题。果果一见坡就亢奋，无奈坡的长度和数量终于让他的肺不堪重负；桥，身高超标导致耗氧超标。两个人先后停下来喘，反倒是我，慢慢悠悠，未见异常。

    环湖东路上最亮丽的风景莫过于金沙湾了。这块仿佛从天而降的沙漠与周围的白云蓝天绿草滩丝毫不搭调，却让我们兴奋异常。第一步踏上去，那软绵绵的触感，仿佛登月一般。桥像个孩子，干脆赤着脚，在沙上兴步越走越远，渐渐地在沙丘和天空相接的地方成了一个小红点，我们望着远眺的桥，微笑冥想着天边风景。

    午饭时分已过，只匆匆在路上吃些巧克力牛肉干。到了青海湖渔场，路遇央视和青海台为次日本赛段环青赛布置的转播车。桥和周游体力过剩决定到渔场看看，我和果果在路边休息。头枕着果果的背包，就那么肆无忌惮的躺在路边。我很累，腰酸背痛腿抽筋，除了躺倒我别无所求。管他什么淑女形象，恢复体力才是硬道理！

    两人没有看到渔场的繁荣，大呼上当，却带回了花生米，吃毕，也加入路边休息队伍。躺在路边，心无旁骛，看看云彩，笑得慵懒。这感觉叫做浪迹天涯……

    第二程：109国道，25公里。

    已经完全不记得青海湖是什么时候出现在眼前的，在无穷无尽的山和大片大片的油菜花之后，一抹淡灰色的身影不期然的跳出来，这样薄阴的天光下，我们初见时，她没有浓妆艳抹，没有盛装打扮。仿佛沉睡中一般，远远的在天边，用她专属的灰色跟天空差别开来——此刻的她还戴着面纱，为了面纱下的明眸，我们要继续努力前行！

    到达151基地已经七点有余，桥为了探路一马当先，结果冲过了落脚地，飙出5公里才后知后觉地通知我们情况不妙，掉头！

    等桥的档口，ZIPPO带着其余的兄弟也陆续赶到，宿151基地附近的小村的周才家青年旅舍。这家的墙上满是天南海北驴友的即兴之作，可惜没有签字笔，否则也可以把我们的墨宝留在这儿供后人瞻仰。饱餐一顿在插着电热毯的大通铺上倒头就睡。夜里莫名其妙醒来，很清醒，想想天亮之后的路程，慢慢的睡意又来了……

PS：装车包及其他不用的东西可以暂存在圣湖俱乐部，此处提供住宿。