时间：2008年7月25日    总路程：200+公里  用时：12小时    花费：23.3元

昨天再次一个人骑车到常德，成功的骑了一个来回。两百多公里的路程，回来累得站都站不稳了。两条腿钻心般的痛了好几个小时。脖子也让头盔压得又酸又痛，几乎抬不起头来。但结果还是不错的，从出发到回家总共只用了12个小时整。骑行时间约10小时零10分钟。对我而言这个速度不慢了。
早晨5点一刻就起床了。漱洗完清理好东西：一本地图册，一些食品，工具若干，气筒一个，备胎两条（上一次就因为爆胎没有骑完）等。全放背包里，然后把背包绑在后货架上。出去吃了早餐，5点50分出发。出发时一不小心还摔了一下，汗- -

花了50分钟骑出了益阳，两条腿好像有些空空的，似乎没有状态（200多公里几乎一直都是如此，直到最后十来公里才感觉好一些。但速度居然一直还不错。）3个多小时后，骑到了樟木桥收费站。过了收费站后就是跨越高速公路的樟木桥，接着就是常德大道.....9点50分，终于骑进了常德大道。不过因为人生地不熟，地图册上也标注的很模糊。我又花了近50分钟才走远路进入了常德市区。郁闷...上午骑行还算不错，虽然也挺累的，但太阳基本上没怎么出来，一路荫凉，直到进常德大道。下午可就没这么好运了。

    在市区没有待很久，仅仅到诗墙公园去转了一把，其它地方都没去。吃完午饭，休息了一会儿。12点半开始原路返回。
    返程骑行简直把我累惨了。先是从常德市区骑到国道上。近十公里的路没有半点树荫。太阳暴晒之下体力消耗的很快.以至于上国道几公里后就不得不找了块树荫休息。实在是踩不动了- -！返程的前四五十公里特别艰难，感觉80%都是上坡（上午去常德怎么没感觉一路下坡）骑得我的心拔凉拔凉...每骑十几公里就得停下来休息一会。而且国道上的树荫也是有一搭没一搭的，不时被太阳烤一下。结果几十公里下来，我都想搭车回去算了。
    还剩35公里左右，天空突然飘过来一片乌云，总算把太阳给遮住了 ..但不久就响起了几下雷声，还零星滴下来几滴雨点。因为怕下雨，我被迫拼了老命地赶路。还好雨最终没有下.倒是要感谢那片乌云帮我挡了一个多小时的太阳。下午4点50分，我终于又回到了益阳境内，离益阳市区还有大约16公里。休息几分钟后，继续骑行。和常德段相比，益阳段国道简直就是天堂！树荫多得密不透风，最重要的是下坡好多，哈哈^_^...有种“苦尽甘来”的感觉。一路状态大好，5点半钟骑进了市区。然后又花了20分钟回到家。时间正好是下午5点50！
    回到家仿佛要垮了似的，从来没有感觉这么累过。洗完澡，吃完饭，倒头就睡！