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日志

2012骑行川藏线:体会篇:骑行需要体力,但更需要毅力

已有 2291 次阅读2012-7-3 08:58 | 2012, 骑行川藏线

骑行需要体力,但更需要毅力,今天就出个题目,等有空了写了再传上来.不妨先看看相册:http://www.qixingquan.com/home.php?mod=space&uid=11281&do=album&view=me&from=space
我的体力真的是很一般般,只是没有什么明显的毛病。体力不足可以通过调整行程来安排,我的前三天就是因为连续几天的骑行导致体力消耗过大了。合理的休整后我就能比较轻松地翻越了川藏线的第一座大山——折多山。在翻越海子山的时候,我几乎是每几十米就要停下来大口大口地喘气,在翻越宗巴拉山的时候,我几乎在接近崩溃的状态下推着自行车骑行。我知道,我可以选择放弃,路上拦车走人,但我想我能不能再坚持一下?只要行程在我的可控范围内,时间不会让我陷入在黑暗中骑行的窘境,我就要坚持。对我骑行的慢,我靠早一点出发,晚一点到来做到。我最艰难的一天我骑行时间达到了14个小时。
我自己给自己的激励:既然选择就不言放弃,只要坚持一定成功!如果体力超强的人可以一天骑行150公里,乃至200公里;那我就选择50公里、100公里,别人10天赶到,我20天赶到。要明确,我这参加的不是竞技,也不是越野,更不是挑战极限,我这只是普通的骑游,明确目的,放正心态,骑行就会比较简单了。你每天早上起来一定会很累,你一定要鼓励自己,不要放弃。
当然骑行是艰苦的,你上山爬坡时会让你汗流浃背气喘吁吁进入“夏季”,下山冲坡时会寒风刺骨让你进入冬季。这除了要有一定的适应能力,及时地脱衣穿衣是十分必要的,在这里不要逞强,去尽力适应它。

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