骑行装备

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一、自行车推荐及个人必须装备
（考虑到部分骑友为学生，下列为必须装备，能省的归在“可选装备”中）
注1：必须装备一样也不能少，请出发前再清点一次。特别是碟刹的来令片，路上坏得最多的就是这个（根据很多骑友的经验，进藏之前将来令片换新，是不需要再重新配备的）注2：必须装备估价合计640元，不含自行车、骑行衣裤、须刀、手机，照相机等列为可选装备。
必备装备：
自行车后架、挡泥板、水壶架2、码表、普通车前灯或高级车前电筒；
驮包（一般的背包绑在后架上也行，不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了，要把绳子都解开了才能得到）；
1.备用零件（估价：50元，如是碟刹系统则需150元，再次强调，一样都不能少）刹车线及变速线套装（强调必备）（内含：刹车线前后各1、前后变速线各1）内胎1、刹车皮4（2对）（V刹系统）、来令片4个（2对）【碟刹系统】）
备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油
2.生活用品（估价：150元，衣裤鞋未计价）遮阳帽（便宜的都行）、头盔（强调必备，最好是购买一体式头盔，价格在100多元）、魔术多用头巾2-3（强调必备，太阳太毒、有的路段完全是吃灰）、水壶、脉动饮料瓶子；骑行长指手套（不要带半指的，否则你的手指会晒的很黑）；雨衣、雨裤{买分体式雨衣，雨披也可以 }；
3.骑行运动鞋（建议带解放鞋加鞋垫，便宜好用）、鞋套若干（下雨时防鞋被打湿，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用来包湿衣服等）、运动棉袜；骑行眼镜（强调，骑行中阳光、紫外线、风沙较大。）
4.衣物内裤、运动短裤、运动短袖T恤（短裤和短袖T恤主要是用于休息时穿着，平时骑行太阳太毒，建议使用长袖）；爪绒衫（不要带毛衣，透风的。不用太贵，我买的是带抓绒的冲锋衣）或者棉衣（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上，但备用）；运动长裤（1用2备）；护膝（可以防止寒冷）长袖（用作骑行用最好是买速干衣，太阳太毒，穿短袖骑行请加袖套）；
5.其他束裤带1（至少1条，用于绑右腿，建议2条）。电子装备（估价：30元，手机及充电器未计价）手机及充电器、
洗漱用品（估价：20元，须刀未计价）
毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗发水、纸巾、洗衣粉（小半袋）、须刀、卷纸、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了）、日用型护垫（垫在内裤里代替骑行内裤。哈哈！不要笑！很管用，而且便宜。）
6.身份证（学生证）及复印件、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM多）、Money、记录本、签字笔等。
如果要到珠峰大本营，最好在家办好边防证（当然拉萨也是可以办的，不过要花钱）个人可选装备：（途中有很多山等着我们，为了能够更好战胜这些困难，负重能轻则轻，所
以能省则省）（以下装备各人根据自己的经济情况和实际选择携带，无法估价。）
7.零度以上的睡袋（打算自己住帐篷的，建议携带）、爪绒睡袋（所有的女生及有洁癖的男生建议携带）、帐篷、防潮垫；【沿途的住宿是很多的，如果非常扛不住沿途的住宿环境，可以携带】；
8. 短指骑行手手套、长指骑行手套、骑行袖套、；数码相机、数据线、充电器、充电电池、镜头纸； GPS导航、海拔表、笔记本电脑、摄像机；移动硬盘或数码伴侣、MP3；
车圈钢丝（组装车建议携带，品牌车一般不用带。一个队伍最多带5根左右）、钢丝调圈工具；
9.车前包（有点奢侈，但很方便）、杠包、游泳裤；
PT30以上的防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、爽身粉、榨菜、压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头，馍馍，大饼之类的更管用）；打火机、车铃；
记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；对讲机N个。
团队队员分摊装备：
1、修车套装（含：4号及5号内六角各1、骨头活动扳手1、一字及十字螺丝刀1、补胎工
具1、虎钳1）、（或）补胎套装、便携式高压打气筒（能够打60大气压）；截链器（团队中一个就够）共2套
2、橡胶绑扎带兼晾衣绳（不带弹性的绳子）。
3、电吹风机2个
4、药品（除以下必备药品外，建议不要带太多。途中所有城镇均可以购买到日常药品。）
感冒药、水杨酸（或扑炎痛）、泄立停、霍香正气水、正红花油、阿莫西林（或其他消炎药）。胃药、云南白药气雾剂、皮炎平、红景天（预防高原反应）、肌苷片（治疗高原反应）、扑炎痛（或水杨酸）、清凉油、碘水（加棉签）；各1套{加深色的必须带，其他可以选择性携带}
5、攻略打印版（由于攻略时常更新，建议出发前作最后完善并打印） 1份 6个、针线包、地图、指南针各一份7个、外胎1个（平均每4人带1个外胎），【出发前检查自己的车，如果磨损不大，没必要准备
外胎】
8、多孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插座，而你要充电的东东一定有点多)

蝴蝶沒了

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