用什么方式减压，我选择骑行

骑行酷酷 · 发表于 2016-11-28 18:29:13

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现在生活节奏越来越快，来自家庭、工作所赋予太多的责任和义务。各方面的压力有时候都会压得喘不过气来。减压可以是吃点什么，喝点什么，来调适和放松自己。也可以选择加班，选择充电，选择聚会…… 我选择骑行。

骑行是身体放松的好手段。紧张工作了一天，或从事体力劳动，或久坐办公室，或忙于职场应酬，高度紧张的精神需要松弛，烦闷无序的压力需要释放。在大自然中，领略山水田园，减轻心理压力，调节不良情绪，而且更能让人体会到自然的美好，生活的乐趣。
骑行是强身健体的好运动。当今社会，人们的体力劳动明显减少，业余时间多会打打电脑，玩玩游戏，或忙于社会应酬，时间久了就会腰酸背疼，“啤酒肚”出来了，有的还染上了“三高”。

骑行是吃苦耐劳的运动，既需要有好的体力、耐力和毅力，又能够培养锻炼人的体力、耐力和毅力。无论严寒酷暑，时时都有骑行者的身影。骑行是增进沟通交流的好纽带。

不论男女老幼，也不论高矮胖瘦，共同的爱好把我们联系到一起。于是，相互之间便有了一个亲切的称谓——“骑友”。无言的微笑，真诚的握手，已经胜过了千言万语。骑行既不需要花费太多的金钱，也不需要花费太多的时间。大家相约骑行，结伴同游，不仅可以欣赏沿途的景色，而且可以随意驻足停留，悠闲自得，乐在其中。骑行，燃烧的是脂肪，收获的是健康。骑出好身材，骑出好心态，骑出健康来。

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