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骑行安全注意事项,参加活动必读!

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发表于 2009-8-21 09:52:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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装备方面:
1、必须戴头盔(假如你认为你的头比石头硬可以不戴);
2、必须戴手套(想在摔车时巴掌上镶嵌石头进行美化者可以不戴);
3、长裤裤腿,特别是右边的,一定要用扎带捆住,避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙盘中造成危险;
4、最好准备一副运动型太阳镜,这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击;
5、尽量避免走夜路,如无法避免在出发前要配置头灯、车把灯等照明装备,夜间骑行必须降低车速保持紧密队形;
6、如果不想爆胎或车出状况时拿石头冲天就最好带上内六角扳手、螺丝刀、气筒等工具及备胎;
7、每次出行前必须检查车况(重点是刹车、变速及传动),如有问题尽快在活动前处理
骑行方面:
1、骑行中尽量单列编队骑行,这样可以引起司机注意,不要追逐,飚车。注意前后保持车距。一般1--2米左右。
2、下坡尽量限速,请量力而行,很多时候都是因为觉得正爽的时候就控制不住了,(当然上坡有多快骑多快);
3、超车时必须先看后面有无来车,避免与前、后车发生碰撞;超车请从前车左侧超过
4、严禁危险骑行姿势如手扶前叉,撒把
5、无论在市区内还是在郊外骑行都要遵守交通法规
6、尽量不要脱离队伍单独行动,凭着自己的体力在不熟悉路线的情况下乱冲(当你发现后面的人半天都没跟上来时务必原路返回)
特别提示:
1、为避免由于体力消耗严重而对身体造成不利影响,如血糖过低导致头晕、身体绵软甚至昏迷,以及脱水等症状的发生,每个人应注意携带巧克力等补充能量的食品及足量饮水,全程80公里以上的活动应适量增加;
2、如有心血管、脑血管、呼吸系统以及其他疾病史的车友必须事先声明并进行体检,在获得医生同意的前提下才能够参加活动;
3、每次出行携带创可贴、纱布、医用胶布、双氧水、消毒药粉等伤口清理及包扎用品;
4、遵守活动集合、出发时间,出发晚势必回来也要晚,给出行带来危险隐患,况且浪费别人的时间等于谋财害命。

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 楼主| 发表于 2009-8-21 14:08:34 | 显示全部楼层
大家学习学习,这个帖子将成为以后活动的要求。
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四级骑士

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2842
发表于 2009-8-21 16:54:56 | 显示全部楼层
学习
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四级骑士

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1065
发表于 2009-9-15 14:26:19 | 显示全部楼层
讲的很实在,有用
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五级骑士

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骑车游过西藏骑车游过北京骑车游过四川骑车游过上海骑车游过重庆骑车游过内蒙古骑车游过江苏骑车游过安徽骑车游过浙江骑车游过湖北

发表于 2009-11-4 19:18:12 | 显示全部楼层
学习ing。。。
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三级骑士

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674
发表于 2009-11-27 22:34:33 | 显示全部楼层
方便实用!
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二级骑士

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241
发表于 2009-12-13 11:56:38 | 显示全部楼层
学习
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二级骑士

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223
发表于 2010-1-1 04:25:55 | 显示全部楼层
学习一下!
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二级骑士

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240
发表于 2010-6-2 10:48:16 | 显示全部楼层
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四级骑士

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1065
发表于 2010-7-12 11:54:42 | 显示全部楼层
很好,
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