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本帖最后由 达玉部落 于 2015-10-17 01:11 编辑
按：达玉部落整理的海南岛骑行攻略共分五篇（基础攻略、衣食住行、景点、民俗、深度游），本帖是基础版。欢迎大家来海南骑行！
单车骑游海南岛攻略
行前参考
一般来说环岛骑行的最佳季节在每年的3到5月，这时候海南处于春季，蓝天白云与绿色的椰树交相辉映，每拍一张都是大片。1到2月的寒假，阳光虽然还是那么的热情，但是除了正午时分以外的大部分时间，气温都可以保持在20度左右右的舒适范围内。这时的海南迎来旅游的黄金季，但是这时爆炸的游客数量和飞涨的物价对我们的骑游体验和食宿消费会带来较大的影响。7月到8月的暑假，台风来袭，搞不好定了票进不来出不去，在一个地方多待上几天，耽误了行程，这个时候也是海南岛最热的时候，火辣的天气虽没有火炉重庆厉害，但是紫外线的强度可不是盖的，所以防晒工作一定要做好。
因为现在火车带单车很麻烦，所以推荐驴友到海南租车环岛，海南有很多租车服务基地，提供优质服务。
物品携带
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| | | | | | | | | 现金携带建议1000元以内，沿途市县银行较多，取钱方便；沿途食宿较为方便，价格档次口味可选择范围较大，驴友可根据自身偏好和需求选择适合自己的餐馆和酒店。 | |
注：环岛单车租赁，旅行服务商家一般都会提供全套装备，易耗品也可以便宜购买，比如海南的达玉部落为租车的客人随车配备头盔、水壶架、鞍包、后货架、驮包、绑带、束裤带、坐垫套、工具包、雨披、反光马甲等全套实用装备。眼镜，骑行服、头巾、水壶等也可在店里选购，物美价廉；随套餐还可赠送水壶、头巾。所以来环岛骑行只需要携带随身必备的衣服，日用品，药品等个人用品即可。
出发点：海口
环岛一般都是从海口出发，海口作为海南省会，住宿，吃饭都不成问题，各种档次的酒店饭店随处可见，美食方面推荐骑楼 小吃街和海南大学附近的小吃街，海南特色美食一应俱全。
东线骑行——饱览椰风海韵 不得不说，东线是海南岛最经典的一条骑行线路，不但路况极佳，且大多数沿着海岸线走。一路上除了能感受到大海的波澜壮阔，还能邂逅那碧波荡漾的万亩椰林。在海南东线悠然地骑游一圈，迎着朝阳送走落日，任海风轻抚脸颊，心也会慢慢沉淀下来，变得宁静。或许在这椰风海韵地世界里，留在绵延沙滩上的细长的车轮轨迹，在夕阳的余晖下也是一道唯美的风景。 Day1（90km） 海口-灵山-三江-大致坡（午饭休息）-谭牛-文昌（可选择去铜鼓岭，晚上住文教） file:///C:/Users/dell/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image007.jpg
1.海口市滨江路上的断桥，这是抗日战争，日本修的，现在已经废弃的一段桥，在这里视野开阔，能够一览南渡江的美丽风景
2.到达大致坡后街边有较多的大排档和小饭店，可以选择卫生环境较好的一家解决午饭，稍作休整。
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1.如果骑得够快，建议中午吃饭在潭牛镇，这里有正宗的文昌鸡。
2.铜鼓岭是一个卫星发射基地，也是欣赏月亮湾全貌的最佳圣地。 3.石头公园，这里的海水清澈见底，是拍日出的好地方。 4.东郊椰林，是我国最长的滨海椰树长廊，都说“海南椰子半文昌，文昌椰子半东郊”，东郊椰林不容错过。
文昌的食宿情况简介：
食：文昌饮食以清甜清淡为主，文昌鸡、铺前马鲛鱼、对虾、红树林的膏蟹、海白、椰子糕、抱罗粉、糟粕醋等文昌特色美食定能让你意犹未尽。
宿：文昌市住宿价格不高，市区主要是普通的商务宾馆，交通便捷，要住海景房可选择东郊椰林一带的度假村，房间舒适，价格适中。
Day2(62km) 文昌-途经冯家湾-长坡-谭门（午饭休息）-博鳌 1.文昌市八门湾绿道。
2.冯家湾，一望无际的海岸线，偷椰子的最佳地方。 3.潭门镇吃海鲜，这里的海鲜便宜新鲜，具有当地特色，潭门老渡口也是历史悠久的文化遗产。 4.博鳌海的故事，小清新文艺范的装逼圣地。
博鳌的食宿情况简介： 食：玉带滩的酒吧一条街很有氛围但是价格较高，不过镇中心物美价廉的餐馆也是挺好寻找的，距小镇不远处的村落里的特色农家乐也是不错的选择，有一些农家乐还提供住宿服务。 宿：博鳌镇虽小，但是住宿种类齐全，普通经济型宾馆集中在镇中心，青旅、单车驿站也在这里发展起来，而高档酒店多位于玉带湾岸边。
Day3（80km）博鳌-龙滚-山根-和乐（午饭休息）-港北港口坐船（附近海湾浪大震撼）-大花角（万宁必去的海湾）-北坡-万宁
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万宁的食宿情况简介： 食：在市区可以吃到全市所有的特色美食，多为小餐馆，无高档酒店。
宿：万宁市区多为普通商务酒店，价格不高，想住高档度假酒店建议去兴隆温泉度假区：
Day4（80km） 万宁-东澳-神州半岛-兴隆（午饭休息）-陵水 1.兴隆咖啡值得品尝。
2.到陵水与万宁的交界有一个牛岭，是东线坡度最大的距离最长的上坡，很有挑战性，因为坡度确实很吓人。
陵水的食宿情况简介：
食：陵水酸粉随处可见，高速路口快餐小店经济实惠，味道不错。县城海鲜餐馆挺多，都不错。
宿：各种档次的客栈，宾馆都有，钱包够鼓可以去住清水湾的高档豪华酒店。
Day5（70km）陵水-清水湾-海棠镇（午饭休息）-海棠公园-三亚湾（日落）
file:///C:/Users/dell/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image039.jpg 1.清水湾和海棠湾都是无限的海岸线和黄金沙滩，海水清澈见底，在这里你可以下海游玩，感受不一样的环岛乐趣。 2.三亚归来不看海，我想这个海指的是海天相接，在三亚湾看日落有一种特别的感觉。
三亚的食宿情况简介：
食：作为国际化旅游城市供应西餐、日本料理、泰国料理、韩国料理的餐厅一般设在高档酒店，而国内各种菜系的餐馆在街边很容易寻找。 宿：三亚的住宿无论从种类上还是数量上都特别多，各种价位，风格，档次的酒店应有尽有，可以根据自身需求在网上提前预约。
三亚的景点都比较成熟，大家可以百度一下选择自己喜欢的特色景区或者游玩项目，体验一下这个国际化旅游城市的魅力。小编在这里推荐南山寺、亚龙湾、大东海、凤凰花海这几处必看景点。
二、中线骑行——领略黎苗风情
相对于海南东线而言，中线经济较为落后，并不是人们常规旅游的首选，然而中线郁郁葱葱的山景和独具特色的民族风情却是海南其他线路所不能比拟的。如果想要深入地了解海南的本土文化，中线骑行便是最好的选择！不过中线骑行一路上爬坡下坡较为频繁，并且其中不乏像大本岭和阿驼铃这样的峻峭山岭，体力欠佳的车友需要提前做好准备。
Day1（87km） 三亚-新政（午饭休息）-响水-毛岸-五指山
1.以爬坡为主，会经过呀诺达热带雨林风景区 2.路上会有一个灵芝店，镇店之宝是直径1m的大灵芝
file:///C:/Users/dell/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image051.jpg五指山的食宿情况简介：
食：怡景路上餐馆比较集中，各种经济小饭馆，火锅店，琼菜馆，应有尽有，可以根据自己喜好选择就餐。
宿：酒店不多，但是从小客栈到三星酒店都是有的，可以满足不同的住宿需求，总体总数量偏少，旺季需要提前订房。
Day2(106km) 五指山-毛阳-红毛-琼中（午饭休息）-湾岭-枫木
1.一出五指山市便是阿陀岭，12公里上坡，10公里下坡，是环岛的皇后路段，当然去过 西藏的驴友肯定不会觉得有什么，登顶景色特美。
琼中的食宿情况简介：
食：街边大排档和酒店餐厅都是不错的去处。 宿：青年旅社和家庭旅馆难以寻觅，廉价旅馆挺多，但卫生条件一般，较新的酒店大多集中在汽车站周边。
Day3（113km）枫木-屯昌-新兴-新竹（午饭休息）-永发-永兴-海口
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三、西线骑行——邂逅原始生态
这里有着海南最独特最古老最原始的自然风情，它的美源于大自然的鬼斧神工和祖先的文化馈赠。它除了拥有于海南岛其他沿海地区一样的阳光，大海、沙滩外还较为完整地保存着许多原始森林和热带雨林，以及上千年的古城池和历史遗迹。骑车穿梭于林间、古城，静静地感受自然，寻觅古代文明。
Day1（98km）三亚-崖城-梅山（午饭休息）-莺歌海
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1.莺歌海有千年盐田，夕阳够美
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莺歌海的食宿情况简介：
食：盐场附近的225国道沿途有很多餐馆可供就餐，镇子上也有几家小餐馆。 宿：镇上有家小酒店，盐场附近225国道沿途有十多家酒店可供选择。
Day2(75km) 莺歌海-佛罗-板桥-感城（午饭休息）-新龙-东方（鱼鳞洲）
1.鱼鳞洲是东方的一个海鲜市场，在这里你可以看到你从未见过的海洋生物，旁边是个港口，是欣赏夕阳的好地方
东方的食宿情况简介：
食：享有盛名的四更乳猪不可错过，海鲜大排档也是物美价廉。 宿：县城的酒店选择较多，住东海路就餐更方便一些。
Day3（124km）东方-大田-昌江（午饭休息）-邦溪-雅星-儋州
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儋州的食宿情况简介：
食：先锋路可谓那大食街有许多海鲜大排档，海鲜烧腊都不错，那大狗肉也很有名气。
宿：平庸的商务酒店不少，有特色的酒店很难寻觅，五星级酒店，高尔夫别墅度假酒店都还不错。
Day4（140km） 儋州-和舍-加来-多文-福山（午饭休息）-大丰-老城-海口火车站-海口
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常见环岛骑行问题答疑
file:///C:/Users/dell/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image069.jpg一、为什么选择环海南岛骑行
环海南岛骑行作为全国十大经典骑游线路之一，保持着其独特的吸引力！海南一年四季树木长青，山峦叠嶂，四周还分布着许多风光旖旎的海湾湖泊，自然环境优美，空气质量排全国首位，来海南岛骑行绝对是养身之旅。；海南的公路条件良好，平坦的沿海大道贯穿全岛，自行车绿道发展迅速、进山公路十分便利，环岛骑行相对轻松安全，丰富有趣！
二、环海南岛骑行有哪些需要注意的地方？
在作长途单车旅行时应多参阅相关专业书籍资料，学习了解装备、技术、生存、文化、 摄影、交通、法律等诸多方面的基础知识和常识。推荐《单车旅行》（美骑图书著）等。
1.路线规划
路线的规划要根据团队的经验、装备、体力、路况等灵活制定，要考虑到所有队员的情况，保证团队的休息、饮食、游玩、留影时间。更要留出部分备用的时间以应对突发状况。骑行途中要随时利用导航，确保路线正确。
2.物品携带
（1）长途骑行路上都必带一些基本的物品，如衣物、食物、工具、药品（防止，缓解蚊虫叮咬的药品，治疗擦伤的药品创可贴等），以及各种生活用品等，所以背包或者驮包也是必备的。长时间背包对骑行者来说压力较大，不利于身体散热，所以建议装备货架和驮包，不仅容量大而且方便好用；
（2）修车工具
乡镇村落很难找到修车的，国道路上更是没有，建议自备便携式多功能组合修车工具，打气筒、备胎、撬胎棒、补胎工具，以备万一。4.防尘
（3）骑行装备
骑车的基本防护装备当然是头盔和手套了，眼镜也很重要，可以保护眼睛不受风沙、飞虫、强光的伤害。总体来讲，东线西线的国道比较好，烂路较少。但某些路段可能会修路，货车较多，尾气较多，也有扬尘，所以防尘面罩或魔术头巾不可缺少。
3.选择适合自己的自行车型号和尺寸，掌握正确的骑行姿势和技巧
选择适合自己的自行车型号和尺寸以及掌握正确的骑行姿势和技巧对保证长途骑行舒适度和安全性来说至关重要，同时也是保护身体器官和关节健康的前提；
4.防晒——关键中的关键
海南低处低纬度，云层薄，紫外线非常强，尤其是五指山以南的地方。以三亚为例，没有任何防晒措施在阳光下呆一个小时，足以将皮肤晒红，晒黑，晒脱皮。高等级的防晒霜也难以起到较好的防护作用。所以长裤、长袖或者袖套、遮脸的魔术头巾是必备的。关于手套要重点说说，建议一定要戴，保护手是小，防晒是大，而且最好是长指的手套，我就是因为嫌热戴的短指的，结果手指至今是黑白两种颜色，在中间关节处分界。南部地区阴天少，不要指望太阳不太强烈时而疏忽紫外线的关照。一路上都会有风，所以不要因为嫌热而一身短打轻松上阵。黑了，是很难白回来的；
5.补水
阳光强烈，气温较高，运动量大，蒸发旺盛，必须不断补充水分，运动饮料和含盐分的水最佳。建议至少每15钟喝一次水，少量多次补充水分和盐分，脱水中暑的后果是非常严重的。
6.注意饮食
沿途树上硕果累累，热带水果品种多多，在不明确为何物以及是否成熟的情况下，最好不要食用。一来热带食物与亚热带、温带食物的特性毕竟不同，若不适应，可能会造成过敏等问题；二来吃了生的拉肚，骑车也不方便。海鲜也要适可而止。每日三餐一定要补充足够的能量和营养，以保证骑行的能量供应，也可携带一些高热量的食物，如巧克力、能量棒、糖果等以备不时之需。就餐时一般要选择正规，卫生条件较好的店铺，以免吃坏肚子。海南天气炎热，但是骑行途中不宜饮用使用过量冰冷的饮料和食物，大量冰冷食物对胃肠道的刺激会导致一系列疾病，不利于骑行安全。
7.注意休息
连续骑行时间不宜过长，根据路况和个人能力每骑行15公里或50分钟后应该停车靠边到阴凉处休息并及时补充水分。每日骑行时间最好不超过十小时，到达目的地后除了游玩之外，应该保证充分的休息时间，为第二天的骑行做好充分的准备。
8.注意气候变化
海南南北气候差异大，三亚干、热，海口湿、潮。尤其是陵水至兴隆之间，山相对较高，从三亚往北翻过山，顿时从阳光灿烂变到阴雨面面，前后真是分分秒之间的事。所以，衣服要穿透气排汗速干的，下雨时及时披上雨衣。
达玉部落是一家怎样的旅行公司？ file:///C:/Users/dell/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image073.jpg海北达玉部落位于青海省海北州海晏县西海镇，是以文化旅游、体育项目、户外拓展、藏区美食、藏族演绎等项目开发为主的民营企业。公司成立以来，规划投资6000万元深度开发达玉民俗村景区，并将其打造成一个集自行车租赁、换乘、维修、安全保障和藏民族民俗文化展示、民族演艺、住宿、餐饮、特色工艺品展销为一体的功能聚合地，成为环青海湖自行车旅游大本营、青海藏文化展示窗口、青海旅游展销平台；创新和提升环青海湖自行车文化旅游为主的高原生态旅游品牌形象和旅游产品品质，打造成青海体育体验旅游和文化旅游融合发展的知名品牌，成为大美青海旅游品牌的金名片。
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海北达玉部落文体旅游产业发展有限公司环青海湖沿途：三个独具特色的景区驿站。主要建设有体现爱心公益的二郎剑达玉爱心驿站、体现达玉藏族民风淳朴、信仰专一的石乃亥达玉佛光驿站和刚察县达玉功德驿站等三个服务驿站。把“一路旅行、一路骑行、一路修行”的含义用海晏县独特优越的自然生态旅游资源诠释得淋漓尽致。达玉部落民俗文化旅游景区逐渐成为弘扬藏文化、体验藏民俗、感受少数民族文化的文化圣地。
海北达玉部落文体旅游产业发展有限公司拥有3000辆捷安特各式型号车辆及各式骑行装备，是目前中国最大的环青海湖自行车旅游俱乐部。 经过一系列的考察与筹备，达玉部落于2015年九月正式入驻海南，海口骑行驿站于2015年10月底开业。 达玉部落骑行驿站可以为您提供哪些服务？ 1.车辆装备出租 出租各种型号和尺寸的全新中高档变速自行车，随车免费配备货架、鞍包、驮包、硅胶坐垫、头盔、修车工具、反光马甲等必备装备，同时随套餐赠送魔术头巾，反光束裤带、水壶等常用物品；同时可选购专业骑行服装、骑行眼镜、骑行手套等专业装备。 2.独家线路 精心策划、开发多条独家特色骑行线路，我们经验丰富的领队将带您体验丰富多彩、特色鲜明的旅途。 3.全程保障 达玉部落以为顾客提供最完美的骑游体验为服务宗旨，可免费为零散客户组团。团体优惠套餐可享受全程后勤保障与导游服务，为您配备专业骑游带队导游，组织特色活动，提供专业后勤保障，让你骑游无忧。租车自助骑游客户也可享受免费的线路策划、骑行培训指导、免费电话咨询以及24小时紧急救援等服务。 4.食宿推荐 与沿途风味正宗的美食店家、别具一格的主题酒店客栈合作，为您提供物美价廉，特色鲜明的海南美食享受和住宿体验。 5.丰富有趣的活动组织 达玉部落不仅提供单纯的全程骑行服务，我们会在骑行过程中灵活的组织安排具有当地特色的团体交流、文化、娱乐活动，让顾客有更多的机会相互交流，熟悉当地的民俗风情，营造轻松、愉快、和谐的骑游氛围，给顾客带来丰富多彩的骑游体验，。 6.特色定制服务 达玉部落可根据顾客个人或团体的喜好、体能状况、文化、娱乐需求等，提供各种团队拓展深度定制服务，专业的策划、组织、执行团队，完备的服务保障体系，为您带来最满意的的拓展体验。 达玉部落海南驿站QQ交流群：471397698 达玉部落微信公众号：qhhdayubuluo file:///C:/Users/dell/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image076.jpg
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发表于 2015-10-16 23:14:55
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