请骑行过川藏线的车友介绍一下去之前你的体能锻炼情况

火红年代

请各位已经骑行过川藏的车友介绍一下你们之前的体能训练情况，我好对照检查自己看是否达标。本人已有20多年不骑车了，今年2月份初买的车开始锻炼，准备今年5月15日骑行川藏。目前是每天晚上下班后骑行一个小时左右约二十三四公里，晚饭后再快步走四公里，周六或日骑行六七十公里，不知这个运动量能否达到骑行川藏的最低体能要求？不知已骑过川藏线的车友里是否有过跟我一样此前多年不骑车，只经过短暂两三个月的骑行锻炼就走川藏线的？

太阳鸟

一周两次妙峰山，从牌楼开始计时，2个小时能轻松登顶就可以出发了

火红年代

太阳鸟 发表于 2011-3-22 13:38
一周两次妙峰山，从牌楼开始计时，2个小时能轻松登顶就可以出发了

哦，如果是这样，那我就有信心了。我们这有个猫儿山，海拔1300多米，去年爬了两回，从山脚到山顶不到三个小时，没感觉到累。

火红年代

太阳鸟 发表于 2011-3-22 13:38
一周两次妙峰山，从牌楼开始计时，2个小时能轻松登顶就可以出发了

2个小时是指徒步登顶还是骑车登顶？自行车能骑到山顶吗？我对妙峰山不熟悉，没去过。我家住房山良乡，请教一下去妙峰山的路线。

猪菜花

加强体能训练,适当结合自行车训练

villain_SAN

看来的我锻炼还要加强~

AAssoo

厉害:funk::funk:

川子

体力在哪里，不搭车情况下。。。迫不得已就得牛逼。。。我跟鸟哥的队伍是最为团结和坚强的队伍，尤其是到了后期。。。默契太牛了，真怀念

独行怪

我也是近7年没有骑过车了。打算突击5个月，明年5月向拉萨进发。。