香山东门高强度坡

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【集合时间】：AM 10:00
【集合地点】：颐和园北宫门
【路线说明】：北宫门 香泉环岛 植物园 邮局 东门 老马道上
【总里程】：
【着装要求】：头盔，手套必戴。链条要结实-要用到小盘大飞 闸要灵 两壶约0.8L水
【费用说明】：午饭AA
【联系方式】：壹叁伍八壹七八零陆伍伍
【适合车辆】：山地
【报名方式】：系统报名
【注意事项】：北京市内坡度最大铺装防火道 爬山时注意心率 避免过速
l        独立思考
l        自我照顾
l        循序渐进
l        留有余地
l        团队协作
l        审慎自省
l        尊重他者、关注自然

【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；