骑行旅游怎么玩？带你全面解读骑行户外观世界

成名

　　一提到单车旅游，大家都会联想到“佩服”、“浪漫”、“自由”、“健康”、“运动”等标签，甚至很多人都想要尝试。但是苦于对单车的不了解，对运动经验的缺乏，对线路的不了解，大部分人最后都望而却步。今天，为了解除大家的疑惑，小编就从单车类型、运动经验分享、线路类型这三个方面给大家介绍下单车旅游的入门知识。

　　单车类型分类
　　俗话说，工欲善其事，必先利其器。单车旅行，就是骑着自行车去旅行，那么我们先来了解下自行车的类别。
　　公路自行车
　　公路自行车，简称“公路车”。公路自行车，山地自行车，休闲自行车为自行车内的三大分类。
　　公路自行车指的是：在公路路面（或人为硬化道路，或砂石路）上使用的自行车车种，可用于公路自行车竞赛。为了使骑行达到高速，车身重量较轻而风阻较小。
　　最容易分辨出这类自行车的方法就是：轮子很细，看上去很帅。
　　优势：轻量化；速度快；帅气；适合公路骑行。
　　劣势：无法骑行山路，泥泞等复杂路面；价格昂贵；
　　参考价格：入门2000-初级6000-中级13000

　　山地自行车
　　山地自行车，简称“山地车”。顾名思义山地自行车指的是：在丘陵、山野、小径、砂土碎石道路路面上使用的自行车车种，可用于山体越野。
　　最容易分辨出这类自行车的方法就是：轮子很粗，自行车看上去都很粗壮。
　　优势：制动性强；综合性强，适合所有路面；价格亲民。
　　劣势：相比公路车速度较慢；
　　参考价格：入门1000-初级3000-中级8000

　　休闲自行车
　　休闲自行车，是对于除公路自行车，山地自行车以外，所有自行车的一类统称。
　　休闲自行车包括大家所熟知的通勤类自行车（共享单车；淑女车；复古车；观光车等）；也有大家所不熟知的表演车（bmx单车，固齿轮单车等）。休闲自行车普遍骑不快（相对于公路车，山地车），不适合长途骑行。
　　最容易分辨出这类自行车的方法就是：造型亲民，看上去很可爱，哪哪都有，一般都不能变速，都有脚撑。
　　优势：价格极为便宜；
　　劣势：速度慢，不适合长途骑行 。
　　参考价格：200-1000

　　骑行驴友经验问答
　　关于几个大家经常问骑驴们的问题，统一做一个回答，大家可以挑选自己的疑问来对照答案。
　　1.感觉你们每次骑车都是三四个小时以上，几十公里，你们不累吗？
　　答：骑行是一种低消耗的持续性运动，因为车轮是圆的，是持续向前方滚动的。所以你觉得骑行骑了很远，其实并不是很累。

　　2.一直骑那么久，屁股一直坐着，不会痛吗？
　　答：一直坐在沙发上，坐久了，屁股也会痛的。
　　首先，自行车的坐垫是否符合你自己的臀部位置。如果不符合你臀部的位置，你可能骑十分钟屁股就开始疼了，反之，你可以骑上两个小时屁股都不疼。
　　但是不管怎么样骑得久了屁股都会疼，那么我们就需要专业的骑行裤装备来缓解臀部与坐垫的摩擦了（骑行裤在裆部有专门的海绵位置，来缓解臀部与坐垫的摩擦）。
　　当然，不管坐垫位置是否是对的；骑行裤是否穿了，你骑上三四个小时屁股还是会疼的，这个时候，就需要在骑行过程中，适当的去给臀部一个休息的时间，比如停下来休息一会；或者走两步，不要继续给臀部压迫感等。

　　3.领队，我们骑行的时候可以并排聊天吗？
　　答：不建议。骑行旅行首先以安全为主，途中并排骑车会造成占用车道，是极大的安全隐患。其次，骑行是一种修行，在运动的同时，欣赏周边的美景，给予自己放空的时间，利用这些放空的时间去好好思考一些问题。

　　4.我们队里面有人骑得很快，有人骑得很慢，要是跟不上队伍怎么办？
　　答：团队的骑行旅行是一个团队项目，而非个人竞技项目，应当以团队精神为主，打击个人英雄主义。在团队里，一切以领队为头骑行，正常情况下，不得有超过领队骑行的情况出现。而领队会把速度压下来，保障大家速度一致。
　　骑行线路类型及推荐
　　短途线
　　骑行线路短途线：指的是出行时间，一到两天的骑行旅游线路。
　　线路强度：线路强度根据实际线路而设置。
　　强度简单的线路，比如城市内的骑行（姑苏护城河骑行），这类线路路程短；途中没什么爬坡线路，体力要求低。

　　强度适中的线路，比如周边的骑行（太湖骑行系列之环西山岛），这类线路有一定的路程挑战；但是途中没什么爬坡线路，体力要求适中。

　　强度较大的线路，比如太湖骑行系列之东山骑行，登顶莫里峰，这类线路有一定的路程挑战；专门设置了有强度的爬坡线路，体力要求较大。
　　如果有感兴趣的小伙伴，可以从短途线路开始玩起来哦。
　　中途线
　　骑行线路中途线：指的是出行时间在三天以上，一周以内的长途骑行旅行线路。
　　线路强度：每天保持在百公里距离的骑行，强度适中。
　　国内目前较为著名的中途骑行线路有环青海湖、骑行海南岛；同时也有个我们江浙沪著名的线路——环太湖。
　　太湖，中国第三大淡水湖，美丽富绕的太湖流域历来就是鱼米之乡。太湖沿岸分布着大大小小的城市，苏州、无锡、常州、宜兴、长兴、湖州、嘉兴、吴江……每一个地方无一不是风景秀丽、经济繁荣之地。太湖风景优美，湖光山色，相映生辉，有“太湖天下秀”之美誉。环太湖便成为在她周边的单车爱好者的梦想，也是值得向全国各地车友推荐的骑游线路之一。

　　长途线
　　骑行线路长途线：指的是出行时间在一周以上，行程在千公里以上的长途骑行旅行线路。
　　线路强度：每天保持在百公里距离的骑行，但是持续期久，需要有一定的体力及经验。
　　全球最为著名的长途骑行线路，最美景观大道，川藏318线路，就是最为著名的长途骑行线路（没有之一，不接受任何反驳）。川藏318骑行线路，全程2300多公里，需要翻16座山，平均海拔3500+，处处是画，每每皆景，人文浓厚，每年前往骑行朝圣的骑友数以万计。

　　骑行旅游是一种浪漫自由，富有成就感的运动旅游形式，希望大家能够喜欢并爱上这种运动。开车太快，徒步太慢，骑行刚刚好，用自己的力量去丈量生命的长度。