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[Q青海] 青海湖骑行详细线路,单车租赁

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一级骑士

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发表于 2019-5-6 14:33:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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青海湖是我国第一大内陆湖泊,也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈,波澜壮阔,是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。青海湖距西宁150公里,面积4500平方公里,周边海拔3200米。青海湖是骑行者的天堂,每年夏天,全国各地的骑友都聚集西海镇,开启美丽的青海湖环湖骑行之旅,西海镇离西宁100公里,全程高速,交通十分便利,西宁火车站旁边汽车站就有西海镇的大巴,每20分钟一班,票价25元,一小时半车程,西海镇离青海湖20公里,是骑行环青海湖的最佳起始点


环青海湖骑行线路图.jpg


环青海湖线路攻略.jpg



行程规划 :
360公里的环湖公路分为4段,环湖东路、109国道、环湖西路、315国道,路况都不错,环湖东路从倒淌河甲乙村到二郎剑景区门口的路段,已经铺设了自行车专用车道,路宽3米,总长31公里。环湖东路和环湖西路的景色更好一些,黑马河至石乃亥路段离湖最近,可以放慢骑行节奏,感受青海湖的美。
(安全提示:109国道车辆较多.为了安全一定要选择自行车专用道)
路线安排
环湖路线最好按顺时针方向进行,平均时速8-12公里每小时,如果你的经验比较丰富,可达15-17公里每小时。
1、西海镇-湖东种羊场,40公里,4-5小时。陡坡多,费体力,穿越草原沙漠湿地,景色美。
2、湖东种羊场-二郎剑景区,35公里,约3小时,轻松省力,可以看到青海湖。
3、从二郎剑到江西沟,24公里,约2小时路程,整体比较轻松,青海湖渐行渐远。
4、从江西沟到黑马河,47公里,3-4小时,不太胜省力,但能看到青海湖与海心山美景。敞篷宾馆众多,无需担心食宿。
5、黑马河品包车前往茶卡盐湖。根据情况,可夜宿黑马河。
6、从黑马河到石乃亥,41公里,3-4小时左右,离湖最近,风景最美,有连续波浪破,较费力。
7、从石乃亥到鸟岛镇,13公里,约1小时,远离青海湖,路况不错。
8、从鸟岛镇到泉吉,38公里,约3小时,车多碎石多,注意安全。
9、泉吉-刚察,28公里,约2小时,路况一般,风景一般。
10、从刚察-哈尔盖,27公里,2-3个小时,刚察县外有大陡坡。
11、哈尔盖-西海镇,60公里,约5小时。连续上坡翻越垭口,剩余26公里一路下坡,注意刹车。



第一天路况(全程102km):西海镇——湖东种羊场——三叉路口——151基地——江西沟


第一天从西海镇出发不久有翻山小缓坡,高原爬坡对于我们第一天骑行来说还是需要逐渐适应的。爬坡不用着急,按照自己的节奏慢慢骑,不求速度只要抵达目的地即可。骑行10公里左右,远远的看到铁路桥,此时你已到达环青海湖骑行魔鬼路段,尤其控制好车速!!! 过了青海湖大门之后骑行一段时间,左边就可以看到沙漠,右边看到水天一色、中国最美的湖泊——青海湖。从金沙湾到湖东种羊场的时候,有一个超级大下坡。(注意车速,控制好刹车)中午可以到湖东种羊场吃午饭。 到了三岔路口往江西沟方向出发路过二郎剑景区(这一段是109国道,车流量比较多一定要走自行车道)


第二天路况(全程48km):江西沟——黑马河


★注意★1、109国道大车多,我们在路边休息有些小危险特别是风大。在休息的时候最好是将自行车平放在公路旁以免被风刮倒。2、由于货车比较多而且速度很快,所以骑行时一定要注意力集中握紧车把,大货车经过的时候会有明显的旋窝风,如果人多的话一定要呈一字队形靠路边骑行。(到达黑马河可拼车去茶卡盐湖游玩,拼车一人70左右,门票70)在黑马河观看日出也是非常好的。


第三天路况(全程114km):黑马河——鸟岛——石乃亥——泉吉——刚察县


今天平路和起伏路伴随坡度比较适中。出发后遇到牛、羊群注意避让。从鸟岛镇到鸟岛风景区来回需要32KM(2018年开始因环境治理,鸟岛已经关闭了)。走环湖西路到315国道离湖的距离很近,上G315国道一路坦途,车相对于G109少一些,但碎石子偏多请注意安全,跟随大车不要太近以免砂石伤到眼睛。G315国道左手边是草甸右边是青藏铁路,泉吉乡到刚察平路为主整体比较轻松。


第四天路况(全程87km):刚察县——哈尔盖——甘子河——西海镇


最后一天的路程爬坡多相对比较辛苦,等你征服上坡后就可以享受下坡冲刺的感觉,驴友别挤单车俱乐部工作人员介绍,驴友下坡冲刺前一定要先检查一下单车的刹车是否良好。爬坡不仅是体力的挑战更是毅力的考验。  出刚察县城1KM开始连续上坡2km到山顶随之4km大下坡,过甘子河出刚察52km处开始上坡,连续4km直到山顶然后2km大下坡。刚过甘子河到收费站时有个超级上坡,然后在上个较小的上坡,以后的路就基本是下坡最后再爬个短陡坡,基本就可以直接放坡到西海镇。


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本俱乐部提供环青海湖自行车租赁,单车维修,环青海湖自行车骑行旅游路线规划,环青海湖自行车骑行组队,后勤保障,旅游地接,亲子骑行接待 ,户外用品租赁【帐篷睡袋】旅行社体验骑行地接。

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   小建议:
( 西宁海拔2000米左右,青海湖区域平均海拔3200米左右。建议在西宁或者是西海镇休息一日,适应一下这个海拔高度,骑行中不宜产生高反。)
(美女们一定要注意防晒工作哦!!




【穿什么衣服比较合适】
无论哪个季节都不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降,即使是7-8月的盛夏,气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的,带上羽绒服、棉服也并不夸张。

【是否会高反】
  青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。
( 1. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。
  2. 无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。
  3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。
      4. 经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。)

【想骑行青海湖,技术一般hold的住吗?】
环青海湖骑行线路路况极佳,对体力、骑行技术和装备要求都不是很高,只要身体健康,平时有运动习惯的男女老少都可以胜任。如果纯粹对风景感兴趣,大可不必每一段路都认认真真骑完,中间可以搭乘班车以节省时间和体力,留下来给风景更漂亮的地方。搭乘顺路的小面包除了要付车费,自行车还需要另外加一些钱。

【关于收费】
很多骑友会认为环湖路上遍地油菜花可以各种摆拍,可以到青海湖边戏水。但是这些基本都是要收费的,环湖路上你经常会见到这样的大门,门口会坐着当地牧民,收取每人10元左右费用,可以油菜花地观赏或通向湖边。可以友好的讲讲价,适可而止,千万不要引发冲突。

【关于拍照】

很多游客可能单纯觉得藏民穿着、生活形态非常独特有趣,想要记录下来,虽然没有恶意,但是也要注意方式。尤其当地姑娘是非常腼腆害羞的,如果随意拿着手机拍拍拍,是非常讨厌、不尊重人的行为。
还有当地朝拜的人,他们在做一件神圣而艰巨的事情,绝对不可以当做看戏一样,嬉笑拍摄,甚至直播,那简直是一种亵渎。

【拒绝夜骑】
夜骑在环湖过程中很少出现,其一每天骑行路程短,其二夏季青海湖天黑晚(晚9点左右)。青海湖路上没有路灯,骑友们尽量合理安排行程,在天黑前到达留宿点。不然黑夜降临,陪伴你的是无尽的黑暗,呼啸的大风,远处的狼嚎和骤降的低温,这种刺激,经历了可能永生难忘。

驴友别挤单车俱乐部地址:      

        青海省  海北州  海晏县  西海镇  原子路51号。

乘车到达西海镇任何地方下车我们都可以免费派车接您!

           联系电话(郏永涛):13639700809

           联系电话(张乐康):18239979916

                 

西宁曹家堡机场一30公里一西宁客运站一110公里一西海镇(全程140公里)


                   ( 机场乘班车到西宁客运车站 21元/人  约四十分钟 )

                       (客运站乘班车到西海镇 25/人  约两个小时)
                               到西海镇任何地方打电话 免费派车接
                                          





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