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引用 钱二分 2017-4-10 09:24
长时间骑行中途要下来活动,还有就是穿内衬垫子厚的内裤,有助于减少摩擦带来的疼痛和缓解紧张的神经
http://www.jinlaiba.com/archives/10443.html
有条件的话还是要多活动
引用 两轮驱动 2017-4-8 19:18
学习了

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