第1天：乌鲁木齐（住红山附近的麦田青年旅舍）——后峡镇（80KM）
第2天：后峡镇 ——巴伦台镇（130KM）
第3天：巴伦台镇—— K160(扎营）(100KM)
第4天：K160 ——巩乃斯
第5天：巩乃斯——那拉提（65KM）
第6天：那拉提----呼伦恰克 (117KM)
第7天：呼伦恰克 -----伊宁市(132KM)
第8天：伊宁市——霍尔果斯（96KM）
第9天：霍尔果斯——桦木沟道班(50KM)
第10天：桦木沟道班—312—赛里木湖景区
第11天：赛里木湖景区—219---双河市（125KM）
第12天：双河市---219---库勒德阔拉（110Km）
第13天：库勒德阔拉—219—318---托里县（106KM）
第14天：托里县—318—铁厂沟镇（82KM）
第15天：铁厂沟镇---318—都萨勒恩塔勒（118KM）
第16天：都萨勒恩塔勒----318---和布克赛尔蒙古自治县（139KM）
第17天：和布克赛尔蒙古自治县---318—217—和丰林场----吉木乃县（130KM）
第18天：吉木乃县—219----喀纳斯(129KM)
第19天：喀纳斯----白哈巴村（休整，40KM）
第20天：（休整）
第21天：白哈巴村----232---苏克巴斯陶哈拉斯（103KM）
第22天：苏克巴斯陶哈拉斯—232—布尔津县（75KM）
第23天: 布尔津县—319—北屯市（86KM）
第24天: 北屯市—576—札勒格孜库都克（90KM）
第25天: 札勒格孜库都克—318--乌尔禾镇（152KM）
第26天: 乌尔禾镇—217--克拉玛依市(95KM)
第27天: 克拉玛依市—201--奎屯市（151KM）
（独库公路开始）
第28天: 独子山区（休整）
第29天: 奎屯市（独子区）--乌兰萨德克（80KM）
第30天: 乌兰萨德克—乔尔玛镇（62KM）
第31天: 乔尔玛镇—那拉提路口（217-218交汇处,87KM）
第32天: 那拉提路口—巴音布鲁克镇（58KM）
第33天: 巴音布鲁克镇—大龙池（118KM）
第34天: 大龙池----库车县（121KM）
第35天: 库车县---轮台县住天缘旅社。（（136KM）
沙漠公路起点
从轮台县城开始骑行穿越塔里木盆地塔克拉玛干沙漠腹地的沙漠石油公路。
第36天：轮台—胡杨林公园—塔河镇（吃饭，住宅，78KM）
沙漠公路零公里路碑—10号水井房，
第37天：塔河镇----187公里处（吃饭，住宅）110KM)
10号水井房—29号水井房—46号水井房，149km。
（骑行78公里，到29号水井房补充饮水，两位管护员是四川人，到K303处46号水井房，管护人员也是四川内江的一对夫妇，）
第38天：187公里处---塔中（住宅，吃饭，150KM）
46号水井房—塔中—83号水井房，135km。
第39天：塔中---84号水井房（扎营住宅，自做吃）
）99号水井房—108号水井房—106号水井房，（在99号水井房补充饮水，）
第40天：84号水井房---民丰县 （126KM）
106号水井房—G315国道
第41天：民丰县 （住美居旅社,休整）
第42天：民丰—于田，111km。
(住天鹅宾馆,全程一百多公里的路程没有补给，要提前带足水和食品。)
第43天：于田—策勒，82km。(在达玛沟乡集镇上吃的烤肉, 住策勒客运站对面的金皖宾馆。)
第44天：策勒—洛浦—和田—墨玉，129km。(住天城宾馆)
第45天：墨玉—皮山，162km。(骑行52公里到224团，吃午饭,, 中间基本没有村镇，所以要提前备好补给, 住汉族人开的宾馆--金龙宾馆。
第46天：皮山—叶城，87km。(路上没有村镇，不能补给。住在G219国道零公里处的金戈宾馆
第47天：叶城休整第一天(住宿转移到旁边的红鑫招待所, 去超市买路上吃的食品，买方便面、压缩饼干、鸡腿、鸭腿、午餐肉和饮料，在街上买馕，)
第48天： 叶城（K0 海拔1365）－普萨村（K72 海拔2183）—南京矿山（K93）。骑行93公里,
或在阿克美其特村搭帐篷（K100）
第49天：南京矿山（K93）---阿克美其特村（K100）---库地达坂（K111.5，海拔3250）－阿卡孜道班（K127）－阿卡孜兵站（K130）午饭得自己解决－库地村，住的是甘肃饭馆（K160，海拔2970M），（骑行里程：67km）
第50天：库地村（K160）－194道班（废弃）－201工棚－ 206道班（K206 ，海拔4300M）－麻扎达坂（K217 ，海拔4800M）---麻扎兵站，住辽宁人开的一家饭馆，早上6点起来，麻扎的维语意思是坟墓，好多人到了这就高反严重，毕竟4800的海拔了，高反的症状之一个就是想休息和睡一会，一睡就醒不过来了。骑行里程：81km
第51天：麻扎兵站（K241海拔3800）— 272项目部板房— 275坡顶—黑卡道班（K290）－301铁矿道班（海拔4600，骑行里程：60km。
第52天：301铁矿道班（海拔4600）－黑卡达坂（K309 ，海拔4930M）－324道班－340道班－赛图拉哨所遗址－三十里营房赛图拉镇（K364，海拔3600M）骑行里程：64km。
（住赛图拉镇政府建的三十里服务中心，免费住宿，有床铺，没被子，用自己的睡袋。赛图拉哨所海拔3800米，原本是丝绸之路的南方交通线，可由此前往印度，是英国殖民者十分渴望的战略要地，占据此地可窥视南疆内地。 第53天：三十里营房赛图拉镇（K364）－K386兵营－K410道班（废弃）－康西瓦达坂（K425 ，海拔4250M）－烈士陵园（K435）－康西瓦道班（K437）－红柳滩（K487 ，海拔4200）
（住陕西福缘饭店。前行至K435到达康西瓦烈士陵园）骑行里程：127km。
第54天：红柳滩（K487 ，海拔4200左右）－奇台达坂（K535，海拔5200M）—甜水海旧兵站（K596 ，海拔4800）—甜水海新兵站（大约从看到兵站牌子再缓坡骑行了2公里往左拐进3公里），骑行里程：115KM
第55天：(开启无人区骑行模式)
甜水海新兵站（k597）－K610工区—无名垭口（k670海拔5193m）－死人沟（ K672海拔5150），骑行里程：88km
自做晚餐及早餐，死人沟处于喀喇昆仑腹地，是新藏公路上一道鬼门关。新藏路上有三句传言：班公湖里洗过澡（水凉彻骨），界山达坂撒过尿（据说海拔六千七百米,实际没那么高），死人沟里睡过觉（传说当地有瘴气）。死人沟名字的由来：第一批进入阿里的解放军一个连的人马在这里露宿一夜，第二天没有一个醒来，全部因缺氧死在了这里！当时人们对高山反应还没有多少认识，觉得这个地方神秘可怕，夺人性命于无形，便起了这么个令人毛骨悚然的名字。死人沟海拔五千二，氧气含量不到海平面的百分之六十。
第56天：死人沟（K671）－界山达坂（K684海拔5347）—龙木措湖—松西达坂（k714海拔5248）—松西乡（K728海拔5218），（住在藏人第一村茶馆，里程：60km）
第57天：松西村K728（海拔5218米）-红土达板K739（海拔5380米，新藏线海拔最高点）-日土县多玛乡K828（海拔4500米），（这是新藏线上最高海拔达坂，这条公路也是世界上海拔最高的公路，住四川众喜餐厅，骑行100公里。
第58天：多玛乡（K829 海拔4600）－K875无名湖－班公措湖（K895）－日土县城（K935），入住顺发旅社里程：106km
第59天：日土县城（K932海拔4250m）－日松乡（K965）－拉梅拉山口（K1025 ，海拔5191M）－狮泉河（K1063海拔4255m），入住豪华旅馆淋浴骑行里程：131km
第60天：狮泉河休整。（睡袋、防潮垫、气炉等等再也用不上的物资装备，扛到邮局邮寄回家，买第二天路上的食物，饼子和馒头，还有第二天早晨泡的两包方便面）
第61天：狮泉河（K1062海拔4250米）－狮泉河达坂（K1081 海拔4782M）－那木如村，住民族团结茶馆（K1134海拔4500），里程：72km
第62天：那木如村（K1134海拔4500米）－K1142雅切拉达坂（海拔4636米）－巴尔兵站K1192（海拔4700米）－加果拉山口K1217（海拔4810米）－门士乡K1244（海拔4710米），
入住象泉河旅馆骑行122公里。
第63天：门士乡（K1244海拔4710米）－K1256无名垭口－K1284无名垭口－塔尔钦村，入住岗底斯游客之家旅馆，如果不转山可以只交150元押金（K1304海拔4696米），骑行里程：60km！
第64天：塔尔钦村（K1304海拔4600）－巴嘎（K1321移到K1343）－霍尔乡住东北饺子馆旅馆（K1364）骑行里程：48km
第65天：霍尔乡—公珠措—马攸木拉检查站，住检查站青年旅馆116km。
第66天：马攸桥检查站（K1477海拔4900米）—帕羊大桥(k1563) —帕羊镇（K1581海拔4600米），骑行104公里。（住资阳川菜馆''）
第67天：帕羊镇—K1602+无名哑口—无名湖—珠珠村—K1621+哑口—新仲巴—仲巴铁桥—老仲巴山口—扎东寺—公安检查站—老仲巴，住重庆饭馆招待所90km。
第68天：老仲巴—突击拉山口—拉藏乡，住在藏民茶馆，58km。
第69天：拉藏乡（K1760海拔4650米）－玛金村（K1778）－昔日达吉岭寺（K1804）－查藏拉山口（K1837海拔4797米）—萨嘎县城，住国道旁边的兰州招待所，住宿费50元（K1846海拔4500米），骑行里程：86km
第70天：萨嘎县城（K1846海拔4500米）－愧拉山（K1890，海拔5089米）－大北线的省道S206岔口（K1906，左边有条岔道别迷路了）－22道班（K1912）－切热乡（K1940海拔4800米，住住藏民茶馆，或者白雪宾馆”，），骑行里程：94km。
第71天：切热乡—索比亚拉山口—K1970道班—无名湖—结拉山口—拉聂村，K2001是一个村子叫拉聂村，有茶馆，可以补给。—桑桑镇，入住桑桑镇府宾馆，88km。
第72天：桑桑镇—洛布村—嘎拉山—帮拉山口—江嘎村—卡嘎镇—昂仁县公安检查站—昂拉山口—无名湖—K2138—查务乡—拉孜县城，入住拉孜宾馆121km。
第73天：拉孜—措拉山哑口—日喀则，入住次央青年旅舍，150km。
第74天：，日喀则休整
第75天：，日喀则—白朗—江孜，入住粮食局旅馆95km。
第76天：，江孜，道路换成了S307，—满拉水库—米斯拉山口—S307K131营地，扎营，66km。
第77天：，S307K131营地—卡若拉冰川—浪卡子—圣湖羊卓拥措营地，支帐篷露营，73km。
第78天：，圣湖羊卓拥措营地—岗巴拉山口—曲水大桥—拉萨，123km。
发表于 2020-3-26 09:36:20
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