乒乓骑行侠 发表于 2013-10-30 10:49 已经很不错了。这样坚持练习半年,绰绰有余了。
孤影lij 发表于 2013-11-21 08:48 超远程骑行涉及到主要有;耐力【体力储备】,心肺功能【最高心律,最大肺活量】,腿部肌肉的力练程度【平时 ...